Настроение совсем пиздец, тоска и печаль. Хочу любви, одну единственную, но чтобы любовь, взаимная... Стою под душем чуть не плачу. Выключил горячую воду. Включил на всю холодную, и стою так секунд 30 без эмоций, затем ещё пару заходов с переменой температуры воды. На третьем заходе смеюсь и радуюсь. Как же легко повысить настроение от какой-то мелочи.

Порекомендуйте фильмы для нофаперов без триггеров и пошлостей. Со смыслом.

Кто-то уже рекомендовал, всем нофапером обязательно к просмотру - Байкал. 180 дней одиночества

Сегодня очень сложно. Не могу сконцентрироваться и сосредоточится на чем либо. Мысли о девках. Есть три варианта: 1. Держать чистый нофап. 2. Выйти седня/завтра в людные места и знакомиться. 3. Снова сходить на массаж. PS: Выбирай вариант и аргументируй.

Чуть не сорвался седня ночью. Ночь самое слабое звено в Нофапе. С утра к тому-же шишка кипела во всю. Заметил когда бегаю вечерком, то сплю более менее спокойно, и шишка не кипит. Наверное бег снимает нервное возбуждение. Вчера как раз не бегал.

Нет, все-таки взгляд у девушек (даже у замужних) совершенно другой когда ты нофапер. Они смотрят тебе в глаза в упор, как бы хотят тебя энергетически что-ли. Кстати, август последний месяц найти себе одеяло на зиму, девушки это понимают, и будут активничать. Твоя задача держать нофап, а дальше чета пробурчи, и она твоя.

Страх подхода пропал совсем, осталось только, "а зачем мне это нужно?"

Просто представь, а лучше прими и живи с этим. Ты больше никогда не будешь заниматься онанизмом, до самой смерти. А теперь спроси себя, зачем тебе считать дни? Время неумолимо уходит, если ты ждешь поллюцию для разрядки - ты онанист. Поэтому действуй и соблазняй девушек. И главное не спеши - целуй медленно...

Уверенность по прежнему сильная. Сегодня даже пообщался немного с незнакомками, цели знакомства не было, просто подошел и немного поговорил. Это круто! Такие маленькие успехи мотивируют и заряжают. Вообще считаю, если найду постоянную партнершу то нужно научиться технике китайских даосов. 1-2 эякуляции на 10 сношений (оргазмов девушки). Мастера даосов говорят о цифре 1 слив на 100 сношений. Для молодых 20-30 лет, сойдет и 1 слив в 4 дня/неделю, 30+ 1 слив в две недели, 40+ раз в месяц. Найти скажем свой режим. И кстати те кто читал биографии известных лавеласов: Казанова, Али-Хан и других бабников. У них не было зависимости слить, в первую очередь они доставляли удовольствие девушкам, и действительно в них влюблялись. А сами сливались по определенному графику. НУ И КОНЕЧНО ОНИ НЕ ЗАНИМАЛИСЬ ОНАНИЗМОМ. Слышишь АНОН, успешные любовники НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЮТСЯ ОНАНИЗМОМ.

После ебанных отжиманий, грудак и плечи малеха высыпало прыщами. Как бороться, если сделать паузу на неделю две, то пройдут сами. Но во время Нофапа нужны физ. нагрузки иначе калпак слетит. А может витаминки какие пропить? Спортсмены ваши советы?

Пишу буквально спустя час. Сходил на Э.массаж в этот раз совсем не понравилось, то есть хуже чем полная хуйня. Конечно это лучше чем дроч, или трахаться с простыней. Оргазма как такого не было, слив от руки девушки, эффект как поллюция. Был очень хороший стояк, притом что фигура у девушка как бы совсем не мой вкус. Просто выбор был не велик, выбирал лучшую среди krokodile. С массажисткой хорошо пообщались, поделали друг другу комплиментов, в плане общение похождение понравилось. Ну и кстати хорошо что я там не трахался, хотя брал презики на всякий, и желание было сильное. Нужно беречь девственность для любимой. Ощущения после массажа. Уверенность. Очень сильная уверенность. Пропал страх подхода к девушкам, на днях буду проверять на практике. Появилось безразличие к сексу и онанизму, ощущения как будто мне 5 лет, и я не знаю зачем мне шишка. (думаю это состояние 100+ дней нофапа как пишут некоторые) PS: В любом случае, иметь отношения с ЛЮБИМОЙ девушкой это в 100 раз лучше, чем любые массажи или праститутки. Поэтому видишь красивую девушку - йокнуло в сердце - ПОДОЙДИ, И скажи комплимент...и через 1-2 свидания, ты будешь лежать с ней голой в одной постели.

Сегодня шел по улице никого не трогал. Идёт на встречу красивая брюнетка в мини юбке и легкой блузке, в двух метрах от меня она чета нагнулась и поправила лабутен или в чем она там была. От такого у меня йокнуло сердце и подкосились ноги...

2 недели прошло. Снова был срыв из-за ебли с кроватью:). Само собой бесконтрольный. Только не надо говорить что это такие лунатизные поллюции. В ближайшие дни иду к девкам на массаж, потом отпишу ощущения. Лучше раз в 2 недели на массаж, чем трахаться с простыней)

>>Желательно прочитать всю книгу, Жолань Чжан "Дао Любви". >>Для лентяев делаю копи-пасту интересного абцаза. Пациент: “Если мужчина еще не достиг 60 лет, не намерен жить без гармонии противоположного пола, что, по-вашему, ему надлежит делать?” Сунь Сю-Мо: Нет! Мужчина не должен жить долго без женщины. Женщина не может жить счастливо без мужчины. Без женщин он будет все время стремиться к женскому полу. Это стремление утомит его дух. Когда его дух утомлен, он не может жить долго. Конечно, если он действительно не нуждается или не стремится к какой-либо женщине, это может быть очень хорошо и он тоже может прожить долгую жизнь, но такие люди чрезвычайно редки. Если мы пытаемся подавить естественную потребность в семяизвержении в течение определенного промежутка времени, будет очень трудно сохранить чжин (семя), но очень легко потерять его. Он будет терять его во время сна, или загрязнять мочу, или же он будет страдать от болезненного спаривании с призраками. Если он потеряет свое чжин таким образом, это будет в сто раз вредней. >>PS: А у меня тем временем был срыв из-за спаривания с призраком:). Ладно хватит, иду знакомиться и соблазнять. Даю себе две недели, не нахожу женщина, тогда раз в две недели или на отсос, или на массаж.

Ладно цели такие: - Знакомлюсь с симпатичными девушками, а также действую когда флиртуют со мной (просто подойди, а там по ситуации, сам знаешь когда флиртуют и ждут подхода). С этими барышнями: общение, целовашки, обнимашки, напроситься на потрахушки чай. - Среди n-го количество отбираю самых лучших(ю). Снимаю хату и трахаюсь в своё и её удовольствие. Возможно совместное сожительство. - Прокачиваю скил любовника до 99лвл сейчас только 5лвл. PS: В приоритете доставить удовольствие девушки, мне уже от этого будет приятно. Вот такой вот я альтруист. В принципе кто настроен бросить онанизм навсегда, рекомендую также приступать к этому плану прямо сейчас! И не надо искать оправдания. Действуй с тем что есть!

Сдал кровушку на тестостерон. Предисловие: Перед этим на три недели полностью исключил любые физ.нагрузки, кроме бега. Хавал мало мясо, не пил молоко, и не ел яйца. С 23 апреля начал держать фап, счетчик обнулял только из-за ночных сексомных (сексомния) срывов. У меня 25лвл, норму пишу для своего возраста. Тестостерон общий: 28,9 нмоль/л (9,0 - 38,0) Тестостерон свободный: 5,78 пг/мл (5,5 - 42,0) Тестостерон индекс: 52.00 % (14,8-95) Секс-связывающий глобулин (ГСПГ): 55,2 нмоль/л (12,4 – 78,4) Если кто шарит в данных - расскажите что и как. (Плюс вам в карму обеспечен). Физ. нагрузки возобновляю но потихоньку, решил позаниматься по новой методике "Большая шестерка". Рекомендую кстати - "Пол Вэйд - Тренировка заключенных". Название книги пугает, но упражнения шикарные, всегда мечтал научиться подтягиваться на одной руке. На двух рекорд 35...сука похвастался)

Что такое счастье и уверенность в себе? Это когда ты решаешь свои проблемы, выполняешь планы и цели. Человек редко рождается абсолютно здоровым, у каждого есть врожденные дефекты или приобретенные с возрастом - это те проблемы которые нужно решать в первую очередь. Некоторые дефекты вашего тела - это подсказка в каком направление нужно двигаться, если вы свои дефекты не исправите вы никогда не узнаете что такое полноценное счастье. Потому что счастье - это части. Часть целого. Прокачивай себя в целом, во всём. Тело, ум, одежда, общение... Уверенность это когда выполняешь то что нужно выполнить, и не затягивать! Например ищешь для съема квартиру - звони и осматривай. Ищешь девушку - ходи на "охоту" и знакомься. Просто выполняй и делай, прямо сейчас! Начинай с тем что есть! ТЫ НИЧЕГО НЕ ТЕРЯЕШЬ!!! А Нофап это только энергия, используй её продуктивно, и во благо себе. Аминь.

Ехал в автобусе стоя, народу много. Тут подходит девушка лет 30, но очень ухоженная, симпатичная. Стоит возле меня. То на ногу случайно наступит, то рукой случайно прикоснется, и даже руку разок положила на мою которой я держался за турникет, как в фильме "Стыд". От такого даже дружок немного привстал. В какой-то момент я думал упадет на меня, нет она трезвая - просто так кокетничала... Я конечно понимаю, у меня уже сперма из ушей льётся, девки это чуют, Ну хз, знакомиться в автобусе при людях желания не было. Одно дело сидели бы вместе. Ну все равно я лох, профукал девку, может она секаса хотела, а мне это и нужно... Вывод сделал.

Господи как же я хочу трахаться, женского тела, её тепла, запаха, нежности и ласки.

Не знаю к с этим бороться, кто-нибудь может подскажет. Уже дней 40 я осознанно не дрочил. Срывы происходят ночью, как например сегодня. Я лишь отрывками помню что происходило. В полудремоте терся об кровать лежа на животе, хотя заснул на спине, фантазий не помню были или нет. Слил семя и вырубился. Потом среди ночи снова проснулся, думаю может сон, потрогал - мокрое. Сука - значит я слил. Такое чувство что моё сознание конфликтует с телом. Мол тело говорит, - сознание иди нахуй, дай мне слить. А к утру сознание возвращается и охуевает, - нахуя, ведь я нофап держу? До этого, были две поллюции на сроках 21, 29 дней, и потом 2 или 3 подобных хуйни описанных выше...