Дневник

Только что сорвал (без порно). Думаю, из-за большого количества дел - ежедневные дела составлял во время праздников, а сейчас времени стало меньше. В запой не уйду.

барабанщик группы нирвана

14.05.2021 19:02

главное это не сдаваться и идти вперёд, несмотря ни на что. держу за тебя кулачки

паир

14.05.2021 19:05

Я знаю, если бороться, рано или поздно выиграешь. Ты тоже там держись

iDon'tGiveUpInTheNextTime_ЧМО

14.05.2021 19:41

паир

14.05.2021 20:11

Ну, 13!, если нопорн...

паир

14.05.2021 16:08

13!

паир

13.05.2021 15:03

12!

igorerrr

13.05.2021 15:43

Грац!

igorerrr

13.05.2021 15:43

Сообщение удалено

паир

12.05.2021 16:10

11! Утром в душе была сильная эрекция, чего давно не было. Поборол.

iDon'tGiveUpInTheNextTime_ЧМО

12.05.2021 16:15

1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1

ObzorKabum

12.05.2021 22:59

Сломал пополам ударом ладони? 😂

паир

11.05.2021 21:24

Слишком много на сегодня напланировал, но в целом выполнил, хоть и мало отдыхал. Вперёд!

паир

11.05.2021 15:39

10!

iDon'tGiveUpInTheNextTime_ЧМО

11.05.2021 15:49

!= 11

Учёный

C++

11.05.2021 16:46

О, программист)

Политик

Willpowerman

11.05.2021 19:04

Он питонист, не путай.

iDon'tGiveUpInTheNextTime_ЧМО

11.05.2021 20:11

ля, чё за агр

Политик

Willpowerman

11.05.2021 23:11

Ладно, ладно, больше не буду)

Забанен

👊ТЕСТОСТЕРОНОВЫЙ МОНСТР 228👊

11.05.2021 16:12

Забанен, земля пухом

паир

10.05.2021 14:59

9! Опасность приближается...

iDon'tGiveUpInTheNextTime_ЧМО

10.05.2021 15:01

Воин Хаоса

Corvus "Снюс" Glaive

10.05.2021 15:54

Джедай

AlexanderVelikiy

10.05.2021 18:19

Опять факториалы...

ObzorKabum

10.05.2021 22:58

Опять не могу нажать на кнопку ответа...

паир

09.05.2021 12:24

Вторая неделя бега и отжиманий закончена. По итогу теста отжался 26 раз по сравнению с 21 перед началом программы. Прогресс!

iDon'tGiveUpInTheNextTime_ЧМО

09.05.2021 12:31

Круто GIGN - French Gendarmerie Elite Unit

Инстинкт

размножения

09.05.2021 15:50

Сообщение удалено

паир

09.05.2021 18:03

Надумал, но начну делать, скорее всего, в начале следующего месяца.

паир

09.05.2021 05:42

Всю ночь мешали спать ебучие комары. Проснулся в 5, а не 6:30, но пока чувствую себя даже лучше обычного.

Ravan

09.05.2021 06:21

то, о чем я говорил под каким-то постом. иногда, проснувшись раньше, можно выспаться лучше, чем если полежать на пол часика/часик дольше

паир

09.05.2021 07:20

Да, помню. Сложность в том, чтобы найти идеальное время — сейчас я уже понял, что лучше бы ещё час поспал.

Ravan

09.05.2021 08:08

постарайся не думать об этом, просто пойми, что недосып влияет по большей части только на ранний приход желания отхода ко сну. захочется просто раньше лечь спать на пару часов (лучше лечь часов в 21-22), в остальном это почтм полностью выдумка - проверено на себе многократно. на протчжении 3х лет я периодически заступал на вахту, где не спишь сутки и о дежурстве зачастую узнаешь в день выхода))

Аристократ

Фашист

09.05.2021 10:48

>Сложность в том, чтобы найти идеальное время Тут танцевать надо от циклов сна. Один цикл 1,5 часа, если вставать под конец цикла, то попадаешь в быструю фазу сна, соотвественно просыпаться будешь легко.

паир

08.05.2021 16:15

iDon'tGiveUpInTheNextTime_ЧМО

08.05.2021 17:12

Забанен

👊ТЕСТОСТЕРОНОВЫЙ МОНСТР 228👊

08.05.2021 17:27

Забанен, земля пухом

Учёный

C++

08.05.2021 17:36

Причём тут 7 факториал...

🎖💪🏻❄️

nofap.pp.ua

3 дн.

08.05.2021 21:08

iDon'tGiveUpInTheNextTime_ЧМО

08.05.2021 21:57

учёные ...

Политик

Willpowerman

08.05.2021 20:10

5040

паир

07.05.2021 16:50

Некоторое напряжение в пэнисе. Странно, учитывая, что не возбуждался и не тригерился. В остальном всё заебись. Жизнь прекрасна ~~с нофапом~~

паир

02.05.2021 15:41

Не стоит.

паир

02.05.2021 15:43

Ударение, кстати, ставьте как хотите, и так и так верно.

Воин Хаоса

Corvus "Снюс" Glaive

02.05.2021 19:49

у меня стоит, но трогать не стоит))))))

паир

30.04.2021 19:12

Только что закончил первые недели про программам 100pushups и C25K (каждая по три дня). Спасибо Абрамелину за спорт-агитацию! Останавливаться не собираюсь.

Инстинкт

размножения

30.04.2021 20:22

Сообщение удалено

паир

30.04.2021 20:51

Есть, вроде, но я как-то не вижу в этом смысла.

паир

23.04.2021 20:32

Я не понимаю, почему я так ничтожен. Я зависимей и несчастней "среднего" человека. Я зависим от порно, еды, сахара, интернета, музыки и игр. Но почему? Я ведь знаю обо всём этом гораздо большего этого среднего человека, и пытаюсь освободиться уже несколько лет. Любой мой "успех" временен. Как освободиться? Что я делаю не так, упускаю? Постепенно не получается - потакание хотя бы одной зависимости ведёт ко всем остальным. Резко тоже - несколько дней поживёшь неплохо, а потом уйдёшь в ужасный "запой". Мотивация долго не работает, а дисциплине взяться неоткуда. Да, у всех в жизни есть белые и чёрные полосы, но почему вторых у меня так много? У меня, судя по всему, нет психических заболеваний. Даже проблем с самооценкой уже нет - я называю себя ничтожеством, потому что это правда. Даже мировоззрение я, так сказать, выработал нормальное, которое в теории ведёт к счастью (потому что ставит его выше абсолютно всего). Я не хочу самоубиваться, я знаю, что счастье есть. Что делать? Как перестать быть ебаным зомби? Просто продолжать пытаться? Не получается. Перестать? Вообще говно будет. Так что? (Простите за нытьё)

Инстинкт

размножения

23.04.2021 20:45

Сообщение удалено

🥉💪🏻☀️

i live i die i live again

23.04.2021 21:12

Прям армия, упал отжался

Философ

Dragonmane

23.04.2021 21:14

И отчитался

паир

23.04.2021 21:45

Окей. Не уверен, что мне это как-то очень поможет, но вполне возможно. Физ. нагрузки помогают, да и "подотчётность" перед форумом тоже, в теории. Спасибо. Замер отжиманий сделал. С понедельника начинать не буду, не подходит этот день. Буду бегать и отжиматься во вторник, четверг и пятницу.

Инстинкт

размножения

23.04.2021 21:52

Сообщение удалено

думай о небе

23.04.2021 22:09

"Я ведь знаю обо всём этом гораздо большего этого среднего человека" не ставь себя выше других, это гордыня, она часто приводит ко многим грехам, в том числе и к мастурбации

паир

24.04.2021 07:14

Ничтожество не может стоять выше кого-либо. Про гордыню знаю, пытаюсь бороться. Просто объективно я знаю больше в этой теме, но далеко не больше всех.

Фостре

BedniyNikola

1 дн.

23.04.2021 22:56

Тут есть топик со ссылками на всякие полезные ресурсы по нофапу. Там был курс Беловешкина по дофамину. Посмотри или весь целиком или там есть двухчасовая лекция с выжимкой по всему курсу. Примерно сможешь понять причины зависимости. Пробуй ограничить триггеры. С дрочкой надо завязывать целиком. Сахар, игры и остальное важно контролировать и потреблять осознанно. Ну а так да, это борьба до конца жизни. Но все равно лучше так чем сдаться. Расплата за то что гробишь организм все равно придет. Сахарный диабет из-за чрезмерного потребления сахара или тромб, инсульт, гипертония и инфаркт из-за постоянного сидения и дрочки.

паир

24.04.2021 07:17

Спасибо. Да, если бороться, свобода и счастье рано или поздно придёт.

паир

16.04.2021 08:32

Всё.

паир

16.04.2021 20:58

Сообщение удалено

паир

15.04.2021 15:03

Кстати, у меня одного из-за повышения температур улучшилось самочуствие? Стало жарко, как летом, и сразу так делать всё захотелось, жить. Даже порно не может отравить это.

Аристократ

Фашист

15.04.2021 15:27

Солнце теперь в достатке, следовательно и витамина D тоже, вот тебе и легко.

паир

15.04.2021 15:00

У меня всё хорошо, хоть и больше 1 дня не держу. Времени свободного после дел не остаётся (что хороший признак), так что я даже по времени не могу позволить себе дрочить. Месяц, я иду!

паир

16.03.2021 12:06

После срывов чувствую себя жалко. Постепенно восстанавливаюсь.