Всем привет, начал с 1 февраля, случайно наткнулся на ваш форум. Посмотрим как измениться жизнь с приходом ноу фапа. Касательно секса ограничений не ставлю. Сейчас уже десятый день, не думать о порно действительно сложно, руки так и тянуться зайти на сайты. Пока держусь. Внутреннее состояние тоже изменилось ( может и самовнушение хз) стал более бодрым и собранным, стало легче что-то планировать и даже могу планировать спонтанные встречи, для меня это что-то новое. Буду дальше отписываться о состоянии. Какие у вас были изменения с приходом nofap?