Награды
Эпикуреец
Выполнивший долг
Павший
x3
Стойкий
x3
Дуэлянт
x7
Убийца I-й степени
x2
Убийца II-й степени
x2
Убийца IV-й степени
x2
Убийца VIII-й степени
| Октябрь | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | - |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Последствия долгой и мучительной ебаназии (17 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
GIDRON (66 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
realone (17 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
MonkMode (39 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Козодой (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Kama_bullet2.0 (8 дн.) оставил запись в дневнике.
NYAT раб realone и spermotoxic (0 дн.) оставил запись в дневнике и сорвался.
27.10.2026 19:55nofap
обратил внимание что особо в качалку не ходил всвязи со сливами, и становиться чуток похуй на её после сливов. но я в моём случае иду и хожу в неё
14.10.2026 04:59nofap
хожу в качалку, делаю stronglifts 5x5. встаю рано в качалку тк мало людей и больше железа есть)))
быть нездоровым человеком где я живу слишком дорого)))
👍 5
14.10.2026 09:15nofap
стронглифтс 5х5 имба!
13.07.2026 10:28nofap
Стараюсь занять себя насколько возможно, и пошёл на голодовку на пару дней тк я жру один фастфуд да хлеб.
13.07.2026 14:14nofap
Лучше здоровое питание наладь)
13.07.2026 21:20nofap
Верно, но мля я хз ваще чё готовить. Месяц назад свалил от родителей. Чтоб что-то простое но как ты говоришь полезное и вкусное.
13.07.2026 23:31nofap
Утром: Овсянка на воде, Ст. Ложка льняного масла, банан, яйца / Тыквенные семечки
Днём: Гречка/рис, 2 Ст. Ложки Оливкового масла, Мороженный минтай без костей 200г+, Мороженная цв.Капуста + Брокколи
Вечером: Гречка/Рис, яйца + кабачок
И парочка фруктов при каждом приеме пищи. Яблоки там, мандарины, апельсины, манго, грейпфруты, нектарины, абрикосы и тд
13.07.2026 23:32nofap
(как база)
13.07.2026 23:32nofap
простейшая в приготовлении
13.07.2026 23:33nofap
А ну и специи, чтоб утрецом Корицу в кашу, днём куркуму и перчик там