Октябрь
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
GIDRON (69 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
realone (20 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
MonkMode (42 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Козодой (3 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

Rum (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Kama_bullet2.0 (11 дн.) оставил запись в дневнике.
Дэвид в телеграм группе форума (128 дн.) оставил запись в дневнике.
Clearlife (145 дн.) оставил запись в дневнике.
Единственное спасение — в борьбе (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Road to NoFap (28 дн.) оставил запись в дневнике.
Властелин Фапа (107 дн.) оставил запись в дневнике.
Первый день без порнографии и мастурбации. 21 год, стаж в фапе и просмотре порно с 12 лет. Начал встречаться с девушкой, и узнал о своей сексуальной дисфункции из за постоянно просмотра порно. Сначало подумал, дело в том что мастурбирую слишком часто и поэтому нету достаточного возбуждения. Но, оказалось что рецептору в мозгу настолько толеранты к простому женскому телу, что меня заводит только порно. Начинаю свой путь восстановления
😢 1
Послушай/Почитай книгу "На порно игле"
😔 1
Прочитал целиком уже в первый день, много ответов получил. Хорошая книга. Сейчас читаю Мужчина в отрыве Филлипа Зимбардо. Хоть она целиком не посвящена проблеме порно, но тоже много полезного в ней есть
тогда советую прочитать ещё Сила Привычки. Научно популярным языком рассказываются реальные истории и то, как привычки в принципе работают. Ну и как от них избавиться.
Мне эта книга не помогла