У меня есть еще некоторая информация для применяющих воздержание. Во-первых, я до того не изучал опыт блогеров, узнал о нём только из книги Полковникова, купил на озоне аудиоверсию и прослушал, пока ездил на работу. Там очень много интересного, что то выписал в заметки на телефоне, некоторые рекомендации использую на практике, а именно семейные труселя, это конечно может показаться забавным моментом, но для меня лично было открытием, что сменив боксеры от всяких там Кляйнов на обычные семейки за 4шт за 1200р - мне меньше в данном стрике приходит похоть на физическом уровне, тоже самое и с мочеиспусканием, если хочется отлить, то надо это делать, как можно скорее, ибо тоже появляется излишнее желание. Во-вторых, во время первого стрика в 36 дней, через 2 недели, произошел спонтанный секс, после него на неделю получил эффект синих яиц, кто знает, тот знает, хреновая тема, возможно при постоянной партнёрше его нет, это стоит взять на заметку. Почему сбросил на 36 день, потому что одолела любознательность, на 30м дне потерял любое влечение вообще, решил проверить на порнофото, а там и до срыва покров было недолеко, неважно в каком виде оно было. 72 дня не смотрите, хз откуда это вообще. Любые другие привычки, алко и никотин пока никак непонятно, как на меня действуют в плане воздержания. Допустим сейчас никак, в будущем в планах в соседних разделах покончить и с ними, но пока наблюдаю ситуацию на месте с нашей общей проблемой.

Раньше я вообще не думал, что прон имеет такие вредные последствия. Просто считал себя 98% из мужской популяции и делал, когда хотелось даже при наличии сексуальной партнёрши рядом на постоянной основе. Разумеется, когда ее не было дома. Потом после нескольких лет неразумных излияний по 5-6 раз за день + секс по вечерам и выходным. Жизнь медленно, но верно начала превращаться в серую унылую, мне перестали нравиться мои увлечения, цели я забросил и с девушкой в какой то момент времени мы расстались. Но прон некуда не пропал, оставшись единственной отдушиной, что была. Короче, очень рад, что наткнулся на нофап ресурсы, пусть и не в столь молодом возрасте. Первый стрик я сделал в начале года на 36 дней и изменения которые повлияли на меня, это как снять чёрно-белые очки и посмотреть на мир без них. Всё, даже малейшие действия вызывают восторг, как у 3х летнего ребенка. Я запомнил своё чувство, когда в 2016м году за 8 месяцев собрал хороший игровой ПК за 100к+ и это принесло просто улыбку на моем лице, да цель выполнена и ок, никаких восторгов уже тогда не было. 10 лет мне понадобилось. Чтобы понять, что со мной не так. А разгадка проста. Что за неё даже обидно. Воздержание - это мощная читерская штука, мне нравится моё состояние сейчас, дела идут в гору, у меня появляются новые грандиозные цели в жизни, хобби, которые я когда то забросил, с девушкой вот познакомился хорошей и надеюсь в дальнейшем жизнь будет играть новыми красками. Вообщем то чем хотелось поделиться с вами друзья, на сегодня.

Я так понимаю это личный-публичный дневник. Постараюсь заполнять его по мере возможности. Меня зовут Дмитрий, ник взял Сарен из игры Mass Effect, запомнилась его фраза под конец игры, что с улучшениями он стал лучше, вот и я испытав на себе силу воздержания, считаю, что становлюсь лучше. В первые недели такой всплеск энергии и хочется заодно покончить со всеми остальными зависимостями, которые убивают нашу дофаминовую систему. Все добра, бобра и сил!