Только давай там не эт самое ...

Убери самобичевание, если хочешь больше 9 дней держаться. Отбрось все это

за 10 дней воздержания 3 поллюции ? сильно однако

А что ты хотел здесь увидеть? Может, что-то надо поменять, чтобы не повторить результат? К примеру, хотел ты чтобы было больше энергии и концентрации - ну ок, для чего тебе эта энергия? Займись тем, что давно хотел начать, но не было сил. Так будет более понятно направление движения и виден прогресс. А то такое ощущение, что ты сидишь и сравниваешь себя с остальными - ну тут успеха не будет никогда: есть много тех, кто начал это до тебя и кому легче себя контролировать. Все люди разные. Это бесполезное сравнение и даже более - вредное, т.к. цель сводится к оправданию своей слабости.

Тут некоторые даже воздержание от этого сайта на некоторое время практикуют (буквально на несколько дней). Сайт вещь полезная, но ты используешь его как подмену своей зависимости от порно. Попробуй направить силы в другое русло. Сильно сложными делами не занимайся, дабы не перегрузить мозг. Покидай снег, сделай уборку, почитай какую-нибудь новую для себя информацию (но легкоусвояемую). И не унывай, это до добра не доведёт. Старайся сохранять позитив, вставай и или дальше.

Мне кажется, главное сильно себя не винить, такое случается, постарайся отвлечься от срыва, не зацикливаться на нем, как будешь готов к борьбе, кинь мне дуэль

Поздравляю с неделей! Но дальше может поджидать обыденность, ломка и уныние. Поэтому не теряй бдительность. У нас ещё неделя до окончания дуэли. По успешному завершению кину ещё одну.

Подрочить и тогда проблемы с поллюцией уйдут 😉

Это норм, со временем их будет меньше, но надо десексуализировать мозг

Молодец, хорошо идёшь. Кинул дуэль, чтобы дополнительно подмотивировать.

После 90го дня

Затем стабилизируется. Нет сильных скачков по самочувствию. Тут уже будет зависеть как ты спишь, питание, сколько физической активности, и что очень важно как ты живешь: как часто берешь ответственность, риски, какие-то вызовы.

с 80-дня какая-то дичь пошла и до сегодняшнего

Я бы себе посоветовал не начинать смотреть плохие видео. Сейчас по любому бы жизнь другой была. Уверен на 100%. Да даже если сейчас бросить на год. Жизнь тоже изменится.

> Будто бы я просто не от мира сего, дурачек и инфантил, который по факту не особо много заслуживает. Я прошёл подобный путь. От полного презрения к себе до вознесения себя выше небес. И пришел в итоге к спокойному сбалансированному отношению к себе и своим возможностям. Ибо обе крайности были ложными. Я оказался такой, какой я есть — хороший мальчик с кучей достоинств (на которые, к тому же, купятся девушки 😏) и рядом недостатков, которые тем не менее, не мешают мне относиться к себе с уважением. Некоторые достоинства рождались буквально из бывших недостатков. То, что я считал ущербным в себе, стало моим оружием. Например, я выгляжу гораздо моложе своего возраста (мне 25, выгляжу на 18). Раньше из-за этого очень страдал. Зато теперь кайфую, ведь я могу тусить с девчонками, которым по 16-18. А своих сверстниц беру харизмой. Также я слишком мило выгляжу. Раньше тоже загонялся, ибо хотел выглядеть брутально. Но теперь я очаровываю девочек своею милотой. Раньше стеснялся своей нации, что я татарин, а не русский. Теперь этим я горжусь. Влюблён в свою слегка восточную выразительность. И так далее. Помимо этого, я перестал корить себя за всякие ошибки в жизни. Я просто воспринимаю их как опыт. Запомнил, извлёк урок, пошёл дальше — и уже стараюсь не наступать на те же грабли. Так что ты лучше, чем ты думаешь)) Успехов в борьбе!

Бросить пить, курить, употреблять наркоту, кофеин и драть дерьмо.

"Оргазм тебе не поможет" - сказал бы я. Но, в целом, я считаю, что сожаление - бесполезное состояние и отнимает ресурсы (в чем-то похоже на дрочку). Мы выбираем и получаем результат. Если результат не нравится нам, то нужно что-то менять. Мы приобретаем опыт таким образом. Поэтому я думаю, что даже неудачные решения - это ценный опыт. Главное, чтобы это было осмыслено. Ты сделал не так уж мало: выбрал специальность, поступил в универ - многие и этого не могут. Не надо обесценивать свой опыт, надо просто разобраться в нем.

Предложу ставить ЛИЧНЫЕ ЦЕЛИ, а как проверить личные они или нет, это задай себе вопрос: если я добьюсь свои цели и о них никто не узнает, останутся ли они актуальны? Потому что когда достигнешь чужие цели (подруг, организации, коллег, друзей и т. п.) самооценка будет на низком уровне. Когда свои цели, самооценка будет рости. Проблема в том, что людьми движут три вещи: доказать другим что-то, получить от других поддержку, заслужить от других любовь. Но эти вещи, на самом деле, не помогают твоей самооценка. Людям нравятся те, кто занимается своими делами и движутся к своим целям, подумай об этом, бро, и да прибудет с тобой сила!

Если бы я встретился с собой пару лет назад я бы изо всех сил постарался истолковать почему ему нужно начать убиваться в спорт, учебу и саморазвитие вместо торча и общения с дебилами.

Что толку встречаться с собой из прошлого, ты уже сделал это. Встреться с собой из будущего и пусть он поговорит о том что ты делаешь в настоящем. «Я из 2036 года», какой он? Знает несколько иностранных языков? Имеет стабильную работу? Держит тело в тонусе? А что он делал для этого каждый день в течении 10 лет? Вот о чем поразмышляй. А не о том что ты уже не можешь изменить

> Листва, чего немного стыжусь. Лоб 22 года, а даже девочку за ручку не держал. Но, я готов работать над собой Я лишился девственности в 21 год. До этого был паинькой, застенчивым мальчишкой, который тоже за руку девчонку даже не держал. Сейчас мне 25. И я ловелас ещё тот)) Причём активную деятельность в этом направлении начал примерно всего полгода назад. Но уже набрал кое-какой опыт. Так что если что, за советами обращайся ко мне) А также на сайте есть крутой чувак по имени Эйнхерий. У него в этом вопросе опыт вообще большой. Ему тоже можешь написать)