Месяц позади, полет нормальный.. Вроде все нормализуется.

20 дней позади! Но последние дни даются с трудом, все будет круто, хрен я сдамся!)У меня есть поддержка и есть куда стремится.

10 дней позади! И я себя чувствую отлично. За эти 10 дней у меня появилась девушка и у нас все замечательно! Все-таки нофап во многом помогает, убирает страх общения с девушкой, появляется уверенность в себе и желание достигать своих поставленных целей!

Вперед на 100 дней!

Все отлично, настроен на работу и спорт. Стараюсь отсекать похотливые мысли как только они появляются, с трудом, но получается. Странно то, что дико спать хочется, утром тяжко вставать.. в прошлые мои опыты было наоборот.. справлюсь! Уверен в своих силах, ибо уже надоело быть зомби)

Сегодня я вновь оступился... и продолжаю свой путь по выздоровлению. Я хочу победить свою похоть, очень сложно от нее избавиться, хочу быть свободным, а самое главное, счастливым. Ставлю себе цель 10 дней, это конечно мало, но даже 10 дней уже тяжело продержаться. Буду идти к свободе мелкими шагами.

Я много раз испытал падения...но самое главное никогда не оставаться лежать, как бы там ни было тяжело...нужно находить в себе силы и идти дальше!

Все...достало..Буду бороться из последних сил. Хочу победить этот порок, но что не получается. Очень много неудач, много срывов.. Я постоянно попадаю в эту ловушку, я каждый раз хочу бросить, каждый раз говорю себе хватит, но проходят дни и я возвращаюсь в эту яму.. Что со мной?! Это слабость.. Надо найти в себе силы и выйти из этого бесконечно порочного круга.. Цель 21 день!

Сорвался... Скажите как вы держитесь если нет девушки? Если искать девушку на одну ночь, по сути это же тот же онанизм)

5 дней. Сегодня был замечательный день, сегодня мне 30.. И это заставляет задуматься. Куча поздравлений, а еще вчера я был уверен что никто и не вспомнит. Жизнь во мне просыпается, вчера была ломка, невыносимые навязчивые мысли посмотреть обнаженных девушек, не сломался. Спасает спорт. Буду стараться освободится от этого кошмара.

Ставлю ЦЕЛЬ, 21 день, надо продержаться, как бы тяжело не было!Поехали!

Очередной срыв.. Невыносимое напряжение которое не дает работать...

3 день, из-за жары мысли путаются, хочется послать все к черту и сорвать фап.. борюсь..Навязчивые мысли лезут в голову, надо работать, а в голове одна порнуха.. Мозг отключается, настроения нет...

И снова срыв...одни и те же ошибки, надо менять мышление! Продолжаю борьбу с самим собой!

3 день, на пути к своей цели. Пока все отлично, занят работой. Есть только одна небольшая проблема, стоит жара, соответственно девушки на улице ходят полуголые) стараюсь не обращать внимания, хоть это очень тяжело, глаза автоматически настраиваются) Отвлекаюсь спортом и работой, это спасение). Соблюдаю 3 правила НЕ.

Проанализировал свои провалы..Что из чего исходит, продумал стратегию, буду бороться. Не собираюсь сдаваться. Как же мне это мешает, я все это понимаю, только тогда, когда сорвусь) Ставлю цель, ЧИСТЫЙ МЕСЯЦ без порно и онанизма (25 июля) Обращусь к себе будущему, если вдруг решил сорваться, подумай, а стоит ли?! Хочешь ли ты чувствовать себя через кратковременное удовольствие(а это примерно 3-5 мин) угнетенным, подавленным овощем?! Это ловушка, наркотик. Найди в себе силы вырваться из этого, ты можешь, уверен что у тебя получится. Ты потерял все, семью, ребенка, живешь в одиночестве, ВОЗЬМИ СЕБЯ В РУКИ, вставай и продолжай борьбу. НЕ ВОЗВРАЩАЙСЯ В ЭТОТ КОШМАР, не вздумай! Отвлекись, прошу тебя! Поставил цель, добейся и точка!

ВСЕ ХВАТИТ! Пролетел почти год, я все это время фапал и боролся, но меня хватает на дней 15. Занимаюсь спортом, тело уже как у геркулеса, а тяга к порнографии не проходит, соответственно и фап.. Все понимаю, но пока не получается освободиться. Это какой-то кошмар..Буду вести дневник, я очень хочу освободиться от этой дряни, надежда меня не покидает. Не опущу руки. Как же достало все.....

Вчера на 45 дне сорвался и камнем упал вниз))я даже не понял как это произошло, было жуткое напряжение и не смог себя отвлечь.. Но я нисколько не расстроен, хотя нет, я расстроен, короче хз..45 дней для меня победа и не плохой показатель, это огромный опыт, я много что переосмыслил и иду дальше. Познакомился с медитациями, буду практиковать!

Совет для всех нофаперов, не кормите свои фантазии и все будет ровно и спокойно!

Открылись глаза, как же я заблуждался... Я понял, простую вещь, что я сексоголик, а онанизм был всего лишь последствие. перечитал, пересмотрел множество статей и роликов... Я думал что мой главный враг- это онанизм и порнография, оказывается причина в сексоголизме... Я трачу свою жизненную энергию в пустую, в некуда, даже если это секс с девушкой. Я раньше думал, что секс с девушкой это обмен энергией, но сейчас я понимаю что это так, только в том случаи если это любимая девушка.. Секс без чувств, механический секс- это утрата жизненной энергии.. Вот я и чувствую после секса себя разбитым, как после онанизма, какая-то опустошенность ... Мое решение- полное воздержание, сжигаю все мосты.. направлю свою энергию в работу и развитие над собой. Буду достигать своих целей. Секс будет только с любимой девушкой, но увы.. пока не встретил..