Вроде бы вышел из запойных срывов. Борьба продолжается.

Знаете, после своих 2 срывов я сделал один вывод. Никаких компромиссов! Позавчера я съел сахарный батончик я подумал, что ничего страшного. А на следующий день я и вовсе ел только сахарное дерьмо (пусть и веганское). Ну и собственно сегодня я подумал, ну а че бы не вздрочнуть и сорвался. Твою ж мать. Вообщем срыв на одно говно провоцирует срыв на другое говно. Нельзя быть воздержанцем и при этом жрать фастфуд, играть в игры, сидеть на жопе весь день и т.д. Короче, чтобы воздерживаться и не срываться буду придерживаться следующих факторов: 1. Не сидеть в телефоне более 4 часов в день 2. Пить только воду, есть только естественную пищу, т.е. фрукты, овощи, орехи, никакого сахара и другой химозы. 3. Восстановить режим сна. 4.Изучать материал по теме воздержания и заниматься делами, после которых у тебя не будет сил/времени на дрочку. Начало. Снова.

А сегодня не на сахар…

Сорвался сегодня на сахар 😪

Держусь уже неделю, чувствую как возвращается желание жить и развиваться. Мой максимальный рекорд был 21 день. Но основная проблема была в том, что позволял себе возбуждаться и довольно херово жил (не следил за сном, питанием, смотрел на эротику, много сидел в телефоне). Поэтому я уверен, что побью свой рекорд. Наконец-то занял себя делами, благодаря которым мне теперь не до дрочки. Неделя воздержания. Все только начинается.

Всем салют! Вот уже пролетели 5 дней воздержания. Уже чувствую прилив сил и не откладываю на завтра то, что можно сделать сегодня. Лезут порнографические мысли иногда, но я рублю их как дрова) Наткнулся на порно один раз, сразу же закрыл отвернув взгляд. Также подумал и решил вопрос над сокращением экранного времени, т.к. я очень много сижу в телефоне и это не дает мне воздерживаться от всякой дряни. Пусть даже я читаю в основном что-то полезное. Ну и пока нечего сказать. Покидайте дуэли чтоли)

Начало становления сверхчеловека. На данный момент удалось добиться: -Отказ от сахара. -Отказ от мучного, дрожжей. -Отказ от кофеина. -Переход на веганское питание. 5 дней назад отказался от порно и мастурбации.