День 4: Это пиздец, хахахах. Сидел, листал ленту, а там порнуха заблюренная как вылетит. Честно, меня чуть не разорвало. Воспользывался екстренной кнопкой на сайте. Может она конечно кому-то помогает, но лично мне наобород усугубила процес. Чувствовал как нагревается голова. Непередаваемые ощущения. По итогу просто вышел на балкон, и меня отпустило. Раньше с таким вообще не сталкивался. Но я держусь! Правда самочувствие начинает ухудшаться. Может кто подскажет почему? Пока писал, осознал, что впервые отказал себе в том, что очень хотелось

День 3: Сегодня было намного лучше. Связываю это просто с загруженностью дня, а не с каким либо эффектом. Наконец закончились сессии, и после перерыва в месяц вернулся в зал. Иногда мелькали мысли про срыв, но они гасились в зачатке.

День 2: Сегодня ночью ели заснул, из-за этого сбил режим. Сижу весь день повареный. Но при этом сегодня даже что-то поделал, почитал и посмотрел. Блядский голос в голове начинает потихоньку просыпаться. Вообще не понимаю как можно сидеть в интернете, так как хорни ловушки повсюду. Пытаюсь просто игнорировать все, и в моменте поменять занятие.

День 1: Никаких изменений нет (было бы странно, если бы за один день что-то изменилось бы). Так же клонит в сон и пропирает на пожрать. Нет ни желания, ни мотивации даже на развлечения. Покак каких либо позывов на срыв нет.