Каждое расставание - мотивация нофапить. #2

Кто такой Ravan? Для тех, кто не в курсе, Ravan - мужчина на которого однозначно стоит ориентироваться, если ты решил покончить с порно. Ссылка на дневник: https://dofamin.org/index.php?v=Diary&for=8782 Я и сам знаю не много, но как по мне, достаточно. А именно: - этот человек более года как нофапер - сейчас у него есть любимая - практикует медитацию - занимается (или занимался) джиу-джитцу - умеет себя слышать - устойчив к уловкам системы (например деньги) - первое время на своем сроке нофапа (и достаточно долго) соблюдал носекс - всегда верил и верит в меня и каждого из вас - открытый и добрый человек - свободен и пребывает в гармонии с собой и внешним миром Мне Ravan помог лучше понять, что порнозависимость сексом не лечится т.к. однажды немного он помог мне найти девушку "для здоровья". Лично моя ассоциация с этим лютым мужиком: rooftops в диких условиях

Я все еще могу подтянуться на турнике 25 раз за один подход. С середины сентября ушел в отпуск на основной работе. А именно там обычно делал свой максимальный подход, привык что-ли. И по сей день не осуществлял этот "ритуал". Сегодня настроился, немного разминки. Повторил свои 25. Для тех, кому это кажется много скажу, что примерно полтора года назад я начинал с пяти повторений. Не плохой принцип советую взять на заметку: "кто-то смог и я смогу!". Что, собственно, очень полезно иметь ввиду при отказе от порно. Желаю всем свободы от порока.

Нажать "на коне" - очень приятно.

Дуэль "50/50" Срок: 123 дня Отметка: раз в 31 день Условие для проигравшего: Выложить в свой дневник публичную запись с ссылкой на видео на котором будет четко видно твои 50 подтягиваний на турнике и твои 50 отжиманий на брусьях (за любое количество подходов)

От общения с девушкой не так много дофамина как от жесткого порно, но такой дофамин "правильный" что-ли.

Нашел дорогу в подсознание. Если раньше (не раз такое было) просыпался от того, что дрочу, то сейчас засыпаю под звуки аудиокниги "На порноигле". Текущий срок - рекордный за последние полтора месяца. Либидо на нуле.

Каждое расставание - мотивация нофапить.

Как вернуть статистику на dofamin.org ?

Три дня. Я рад нажать на кнопку "на коне".

Настала осень, пора сбросить листья: порно, онанизм, недосып, некоторые люди.

1 день как 100. Вчерашний вечер украсили книга "Мужские правила" и аудиокнига "На порноигле". Похоже, я обрел то, что мне поможет. На свой первый срок здесь вышел благодаря книге "Легкий способ", которую читал дважды (в разных изданиях). Вероятно, она не настолько годна как "На порноигле", т.к. она о курении. Но все же, основные ее идеи годны для любой зависимости. Да, у меня большие надежды на содержимое книги "На порноигле". Аминь, товарищи.

Товарищи, часто видел в дневниках какие-то заебы на счет сахара, сладкого и т.д. Я так понимаю, с потреблением сладостей, повышается вероятность срыва? Кто может подтвердить?

Об этом видео упоминается в книге «На порноигле». Тем, кто желает разобраться с природой порнозависимости, а также ищет пути для избавления, рекомендовано к просмотру. Гэри Уилсон (TEDx Glasgow) - Великий порно-эксперимент (русская озвучка)

"Гэри Уилсон - На порноигле. Порнография и природа зависимости" озвучена Виноградовым? Вот это поворот.

Рассмотрю дуэли с вашим условием. Мои требования: срок - 123 дня, отметка - раз в 31 день.

Тебе это знакомо? Когда чувствуешь беспомощность и бессилие. И вроде все хорошо. Еда есть, есть где жить, есть родные, друзья. А ты все дрочишь и ноешь, что девушки нет. Да она с таким и не будет! И понимаешь это. Грустно до боли. Потому что мозг утратил чувствительность к нейромедиаторам, благодаря которым чувствуется радость и счастье. В тебе как будто совсем нет любви, ты пуст. Нет радости видеть мир. Нет любви к себе и другим. Пустой сосуд...

Сегодня я сорвался.

Сегодня пробежал полумарафон (21 км). Какие цели перед собой ставил: 1. Бежать без остановов. 2. Уложиться в 2 часа времени. В общем мне это удалось. Остановов не было совсем. Пробежал чуть меньше чем за 1:50. Доволен. Это для меня первая дистанция больше 10 км.

Недавно познакомился с малой, сразу рассказал ей о своем пристрастии и поделился своим мнением на счет того, что порок является причиной многих моих неудач. Позже от нее услышал, что это "моя универсальная отговорка". Как-то спросил у нее "не думала ли она о том, чтобы полностью бросить курить" (курит не часто), на что она мне ответила "а давай брошу, а ты бросишь свою вредную привычку". Я принял эту дуэль.