Ну краник открывать всё таки нужно иногда - полное воздержание это тоже скорее плохо, чем хорошо - застойный простатит и прочие радости. У большинства вопрос стоит в порнозависимости и в дрочке, как способе получения удовольствия, зависимости, а не в том, как бы подольше не кончать.

Без секса это уже асексуал. Имхо нофап должен мотивировать найти секс.

ниче не будет, половая система в спячку впадет и все, брат не умрет/зависимости не будет

Всё сделал правильно, мы с тобой.