Ценные советы: https://www.instagram.com/p/CUg6SAYIF1c/?utm_medium=copy_link

Как здорово, что существует интернет-порно, ведь во многом можно получить конкурентное преимущество просто не потребляя его.

Многие не хотят свободы, т.к. свобода предполагает ответственность.

Гимн ноуфапа Какая песня по твоему мнению претендует на звание "Гимп ноуфапа"? 1. nofap.pp.ua - Твой быця (Full) 2. nofap.pp.ua - Дофамин-овощ 3. nofap.pp.ua - Будет нелегко (ft. Фашист) Также можно предложить свой вариант.

Каждое расставание - мотивация нофапить. #2

Кто такой Ravan? Для тех, кто не в курсе, Ravan - мужчина на которого однозначно стоит ориентироваться, если ты решил покончить с порно. Ссылка на дневник: https://dofamin.org/index.php?v=Diary&for=8782 Я и сам знаю не много, но как по мне, достаточно. А именно: - этот человек более года как нофапер - сейчас у него есть любимая - практикует медитацию - занимается (или занимался) джиу-джитцу - умеет себя слышать - устойчив к уловкам системы (например деньги) - первое время на своем сроке нофапа (и достаточно долго) соблюдал носекс - всегда верил и верит в меня и каждого из вас - открытый и добрый человек - свободен и пребывает в гармонии с собой и внешним миром Мне Ravan помог лучше понять, что порнозависимость сексом не лечится т.к. однажды немного он помог мне найти девушку "для здоровья". Лично моя ассоциация с этим лютым мужиком: rooftops в диких условиях

Я все еще могу подтянуться на турнике 25 раз за один подход. С середины сентября ушел в отпуск на основной работе. А именно там обычно делал свой максимальный подход, привык что-ли. И по сей день не осуществлял этот "ритуал". Сегодня настроился, немного разминки. Повторил свои 25. Для тех, кому это кажется много скажу, что примерно полтора года назад я начинал с пяти повторений. Не плохой принцип советую взять на заметку: "кто-то смог и я смогу!". Что, собственно, очень полезно иметь ввиду при отказе от порно. Желаю всем свободы от порока.

Нажать "на коне" - очень приятно.

Дуэль "50/50" Срок: 123 дня Отметка: раз в 31 день Условие для проигравшего: Выложить в свой дневник публичную запись с ссылкой на видео на котором будет четко видно твои 50 подтягиваний на турнике и твои 50 отжиманий на брусьях (за любое количество подходов)

От общения с девушкой не так много дофамина как от жесткого порно, но такой дофамин "правильный" что-ли.

Нашел дорогу в подсознание. Если раньше (не раз такое было) просыпался от того, что дрочу, то сейчас засыпаю под звуки аудиокниги "На порноигле". Текущий срок - рекордный за последние полтора месяца. Либидо на нуле.

Каждое расставание - мотивация нофапить.

Как вернуть статистику на dofamin.org ?

Три дня. Я рад нажать на кнопку "на коне".

Настала осень, пора сбросить листья: порно, онанизм, недосып, некоторые люди.

1 день как 100. Вчерашний вечер украсили книга "Мужские правила" и аудиокнига "На порноигле". Похоже, я обрел то, что мне поможет. На свой первый срок здесь вышел благодаря книге "Легкий способ", которую читал дважды (в разных изданиях). Вероятно, она не настолько годна как "На порноигле", т.к. она о курении. Но все же, основные ее идеи годны для любой зависимости. Да, у меня большие надежды на содержимое книги "На порноигле". Аминь, товарищи.

Товарищи, часто видел в дневниках какие-то заебы на счет сахара, сладкого и т.д. Я так понимаю, с потреблением сладостей, повышается вероятность срыва? Кто может подтвердить?

Об этом видео упоминается в книге «На порноигле». Тем, кто желает разобраться с природой порнозависимости, а также ищет пути для избавления, рекомендовано к просмотру. Гэри Уилсон (TEDx Glasgow) - Великий порно-эксперимент (русская озвучка)

"Гэри Уилсон - На порноигле. Порнография и природа зависимости" озвучена Виноградовым? Вот это поворот.

Рассмотрю дуэли с вашим условием. Мои требования: срок - 123 дня, отметка - раз в 31 день.