Сменил ник, в какую то тусовку вступил(пока не ясно в какую :) ) Просьба к согильдийцам или согруппникам, не знаю как правильней будет и ко всем другим читающих посты. В общем : 1)читайте посты и комменируйте, чтобы я видел кто читает, делитесь своим мнением. 2)При возможности можете критиковать или исправлять(самое главное чтобы это не выглядело как отец ругает ребенка за получению двойку), буду только рад. 3)Демотивировать можно,это всё равно положительно на меня реагировать будет, но лучше не стоит) 4)делитесь своим душевным состоянием на данный момент, очень важно. На этом всё. Теперь следующее. В свою очередь : 1)буду читать отвечать на ваши посты, у кого ник схожий. 2)буду давать совет,как лучше поступить 3)иногда мотивировать буду(в ней нужна мера) 4)буду писать физические упражнения и выполнять.Не знаю зачем, но звучит интересно:) Следующее На какие посты отвечаю: 1)где в тексте мало ненормативной лексики или вообще нет(в этом случае 100% ответ) 2)где человек делится проблемой 3)где делится мыслью,рассуждает,даёт информацию из интернетных источников 4)если обобщить:любая адекватная интересная информация. Мой рекорд 33 дня, сорвался по глупости неправильно подошел к делу.(было 9месяцев назад) Щас у меня всего лишь 11 дней и подход уже другой, самый лучший и верный,подхода лучше уже и не получится найти.Так что я быстро наберу обороты. Немного выскажусь по поводу, что кто-то в топе держится несколько лет. Читая их дневники усомнился в "полном воздержании " это значит что они онанизм заменили девушкой, ЭТО УЖАСНАЯ ИДЕЯ,один наркотик заменили на другой. Мне то какая разница, мешает оно им жить или нет, даже если они богаты (дом, машина, дача и прочее) и у них всё есть, они по прежнему являются наркоманами. Хотите быть здоровыми, откажитесь навсегда и живите счастливо :)

Прошло 10 дней, мало, хочу больше) Результаты отличные, не впервые говорю. Что-то в жизни получилось наладить,что-то требует доработки. Сегодня утром реалистичные мысли, словно в компе что-то увидел, ничего, я сразу проанализовал :должно пройти немного времени и всё будет хорошо. Ничего сложного, я наоборот рад что они до сих пор приходят, потому что я больше сдерживаюсь и вырабатываю привычку. Помню рекордный 33 день, я сорвался потому ,что эмоции ,мысли и фантазии нахлынули одновременно и стало невыносимо. Мне так казалось, щас я так не считаю, я проявил слабость. Щас чувствую себя уверенней, чувство такое есть что побью рекорд. У меня где-то не складно звучит, я мало спал мне простительно)

Как победить онанизм,или виртуальную близость с миллион девушек? Все отчаянно пытаются что-то поменять в себе, перетерпеть ломку и прочие неприятные моменты. Ответ Ребята,на поверхности лежит,всячески пытаться надеятся на силу воли глупо, сколько раз ты её тренировал? Помогла хотя бы 1 раз на всю жизнь? Нет! Кто-то начитавшись супер знаменатитых, богатых людей у которых из карманов бабло валится и прочее."нужно тренировать силу воли и ты обязательно достигнешь успеха" "нужно планировать свой день/месяц/год и ты обязательно достигнешь успеха" "нужно входить постоянно в дискомфорт и вы обязательно достигнете успеха " Не надоело перечислять что нужно делать?) Ничего из этого не поможет! Теперь к сути: Хочешь хорошо жить-откажись от онанизма,секса(только с целью размножения разрешается) НАВСЕГДА! Можешь поплакать думая ЭТО ЖЕ НЕРЕАЛЬНО ты станешь больным или импотентом а может и простатит появится.Нет! Человеку мотивация и все лучшие качества для достижения цели даны от природы и тебе лишь остаётся развивать имеющиеся или развивать новые. В интернете есть эта информация ничего нового я не сказал. Забудьте про этот наркотик на всю жизнь и не будет проблем. Как же хотелось бы в каждого это вбить, чтобы вы меньше страдали :(

Решил обсудить важную тему.Оказывается цель Нофапа у каждого сильно отличается. Кто-то хочет найти девушку для близости-наитупейшее решение до которого можно додуматься. Кто-то хочет увеличить свою продуктивность-очень хорошая и важная цель которую неплохо было бы достигнуть и применять в течении многих лет,но опять же не нужно на этом ограничиваться. А вот теперь то ,к чему стремлюсь я и не только я-Это поменять себя полностью, перенастроить мышление,понять и осознать что близость не самое важное в жизни. Не нужно затуманивать чувство ЛЮБОВЬ.Половые отношения-это не любовные отношения! Все так стремятся найти девушку/тян ещё кого то. Ради чего? Чтобы просто переспать? Серъезно? Зачем?!!! Вы счастливы не будете!!! На эту тему можно бесконечно рассуждать, у меня всё.

Неделя Nofap подходит к концу,пора делать итоги. Что изменилось в лучшую сторону: 1)больше сил. Высыпаюсь за 7 часов, полон сил и энергии. 2)я полюбил что-то делать, на воздержании я почувствовал словно кипит энергия которая позволяет мне каждый день учится, или делать те дела которые мне интересны.Ухты,есть ежедневная мотивация. 3)проще общаться, не знаю точно или нет, но кажется моя речь стала лучше. С людьми разговариваю уверенней, при разговоре не ощущаю никакого психологического давления как раньше. 4)Полюбил себя, не вполном размере, но достаточном,чтобы чистить зубы,кушать,следить за ухоженностью и выглядить в конце концов привлекательно(тяжелое качество для меня) 5)научился жить со стрессом, не занижаю себя,когда на меня психологически давят.Не убегаю от проблем, которых боялся раньше. Стараюсь своевременно всё выполнять не откладывая на потом. Это всё что я обрел всего лишь за 7 дней воздержания. Теперь минусы, не от воздержания! А от того что что-то приобрести не получилось! Я до сих пор не могу нормально общаться с подругами.Быстро заканчиваются темы.Шалят гормоны.Начинаю при общении приунывать и занижать самооценку свою.Решил ограничить общение с подругами совсем,до месяца воздержания. Других минусов я не обнаружил.Ломка и фантазии о дамах не являются проблемой!Проблемой являются ваши действия!

Жизнь начинается там, где кончается зона комфорта.(Нил коли) Не могу не согласится с этой прекрасной фразой. Я целую неделю вышел из зоны комфорта и чувствую себя прекрасно. Каждый день ломка, мысли о дамах, но пока что я всё это поборол. Как будто до этого был ходячим мертвецом не отдавая себе Отчёт о прожитых днях/годах,а щас ожил и живу по-настоящему

Невозможно стать тем,кем ты хочешь,оставаясь тем, кто ты есть.(Макс де при) Бессмысленная на мой взгляд фраза. Если прилагать усилия,оставаясь тем,кто ты есть, то есть возможность стать лучше.

Зачем издеваться над собой, если можно сделать себе подарок,сделать воздержание 7 дней и почувствовать себя счастливым. Психологически ТЫ давишь,а не тебя давят. Расставляешь правила и приоритеты по своему, а не как тебе велят,ухх звучит как сказка :) Стресс небольшое влияние на организм, но когда долго с ним живёшь привыкаешь,хорошая привычка надо бы и мне её на постоянку получить) Как это не описывать и не рассказывать, если я это воплотил в реальность. Ухх, не жизнь а сказка :)

Я счастливый человек, аж петь захотелось. Хочу сказать тебе, что ты никчёмный, никому не нужный человек, кроме себя и семьи.Каждый ноет или говорит, о том как у него всё плохо, как тяжело с бабами, как на работе всё надоело и хочется расслабиться! Расслабиться?Каким образом? Смотреть и фапать?Ну что ж, будучи раньше ограниченным человеком на маленьком сроке воздержания, щас с уверенностью говорю,дайте время своему телу, мозгу сознанию пострадать!Почему?Да чтобы ты понял что ты не такой уж бедный человек!Ты святой? Нет! Видел святых? Ну такого человека даже я не видел,кроме бога(это уже другая история). Пострадаешь, может и заплачешь,да и это тебе на пользу поцдет

Неделя воздержания, эмоции восхитительные, лучше и не бывает. Самоконтроль увеличился, ты делаешь по большей части так, как сам хочешь и велишь, а не то что тело советует.Бывают ломки, бывают мысли, но это всё пустяки. Если Нофап совмещать с чтением книг, то это очень здорово на тебе отразится.

Сегодня ходил играть в футбол с пацанами. Ощущения лучше чем до Нофапа.Стал выносливей и психологически сильней.Такой сильной радости от игры я давно не испытывал.Не знаю случайность или нет,но до воздержания я никак не мог восстановить ногу галек был сломан, постоянно играл через боль,при этом никак не заживало, после одного дня игры в футбол я забросил его на 2 недели, а когда продолжил было без изменений,снова почувствовал ту же боль в ноге и галеностопе.После этого дня начал Нофап и сегодня нога вообще неболит!!! Совпадение или нет но приятный фактор. Появился плюс, я общаюсь без стеснения, спокойно,раньше мне это было недоступно, а щас чувствую словно всегда так умел. Пожалуй плюсов больше нет, единственное стал более выносливей,потому что ману накопил:) Минусы себя исчерпали, пока что их нет.

Вот и прошло 5 дней 13часов.Появились плюсы к удивлению 1)Эмоции пришли в порядок, стресс,радость,грусть их спокойно ощущаю при этом они не провоцируют на срыв как раньше. 2)Стал более терпеливым (девушки по прежнему больная тема) сижу читаю от 3ч каждый день. 3)Моё настроение отражает моё лицо, люди это видят и им щас приятнее со мной общаться. Никто не любит нудных и жалующиеся на жизнь :) Минусов нет, но я понял,то что при фапе настроение было лучше рецепторы были забиты на максимум.Щас настроение не будет на такой высоте как раньше и к этому придется привыкнуть.(я могу ошибаться, потому что мало дней на воздержании и редко выхожу на улицу) Щас намного легче, чем раньше, Желаю всем таких же успехов,только ещё лучше!) Вечером будет пост:)

Сегодня начался новый день, ночью снилась реалистичная порнография, приснилась и приснилась, забил и живу дальше. Всем удачного дня сегодня!

5 день подходит к концу, особых плюсов нет,наоборот для СЕБЯ ощущаю минус то что до сих пор тяжело общаться с девушками, слабый самоконтроль и ограниченное количество тем, не должно всё сводится к одному и тому же финалу. Фап и женщина оба наркотик,надо быть аккуратнее и более просчитаным. Не нужно советовать что пора спать с девушкой. Потихоньку дни идут.За время ПОЛНОГО воздержания неплохо прогрессирую,нужно продержаться месяц а за ним и другой, пересилить себя и побить рекорд. Желаю всем удачи. КАЙФУЙ СЕГОДНЯ, потому что ты на воздержании!!)) Ты именно Сегодня зажил обычной жизнью, в это секунду, в это мгновенье!! Забудь про время Просто кайфуй пока ты на воздержании(этот отрывок взят из ЖБО) Всем добра!)

Стремно очень.Я не знаю что можно с подругами поделать, предложу порисовать-отказ, спорт-отказ зато сиди и наблюдай что они делают, не нравится ну и не навязывайся как говорится. Всегда выслушаю, подскажу, посмеюсь а в ответ что? Ничего Нравится футбол вот и гоняй с пацанами,"а я пойду с девками поржу" Ну и что-то в этом роде. Возраст 17 лет обоим так что не обращайте внимания, мы ещё мелкие да в добавок и глупые. Не нужно от дружбы ждать больше чем дружбы :/ И ещё, поменьше говорите, больше делайте, надоело уже общаться -одно и тоже, одно и тоже, надоело. Лучше в кино там и т.д. И САМОЕ ВАЖНОЕ! НЕ ИЩИТЕ ДЕВУШЕК ЧТОБЫ СОБЛАЗНИТЬ! ИЩИТЕ ПО ИНТЕРЕСАМ И БЕЗ КОМПЛЕКСОВ!)

Жесть, погулял щас с подругой.Поговорить не о чем хотя знакомы больше 7 лет, темы быстро ограничились, в итоге я сидел на лавочке и смотрел как она учит мелодию на гитаре (временами было скучно) На улицу с пацанами вышел, футбол, турники и т.д. А с подругой... Ходим туда сюда сидим на лавочке и я провожаю её домой. Не могу ни морально ничего сделать, ни физически.У меня маленький срок воздержания,НЕ ТЕМ МЕСТОМ ДУМАЮ!!! Вобщем, рассудок сохранил, не сорвался, Отлично.Живу дальше :) Всем добра!)

Сижу щас с подругой общаюсь и понимаю что я не готов общаться, я мало дней на воздержании провёл, главное не напортачить, нужно держать себя в руках!! Вечером напишу пост

Хочется читать каждый день людей, которые совместно с тобой воздерживаются и делятся своими эмоциями и впечатлениями о прожитом дне,а не каких-то малолеток, которые пишут бред, так ещё свою мысль разъяснить не могут! Хочу взять контакты для связи кто со мной. В этом цирке не хочется сидеть. С порядочными людьми поприятней конечно общаться :) Всем добра!)

Я туплю, с завтрашнего дня буду просто банить тех кто выражается

Такое чувство,что тут сидят одни малолетки.ЗАЧЕМ ПИСАТЬ ПОШЛУЮ ЧУШЬ??? ВЫРАЖАТСЯ?? Ругаться матом по желанию, но тоже не стоит!! Из-за этого есть риск сорваться!! Я подумаю чтобы сменить форум, но если в других будет так же, я буду использовать этот только для личного дневника. НЕКОТОРЫЕ ТОВАРИЩИ СВОИМ ГЛУПЫМ ПОВЕДЕНИЕМ ВМЕСТО МОТИВАЦИИ МЕШАЮТ ВОЗДЕРЖАНИЮ!!!