Информация
Ник: ебин х-ДДД
Дней: 2078
Максимум дней: 2078
Срывов: 7
Не отмечался более 7 дней
Регистрация: 08.01.2019 09:10
Награды
  NNN2019
  Воин Порядка
  Зеленоармеец
  Крёстный отец
  Разум
  Хороший, плохой, злой
  Экстраверт
  Выполнивший долг x6
  Павший x2
  Дуэлянт x206
  Убийца младенцев x32
  Убийца I-й степени x20
  Убийца II-й степени x16
  Убийца III-й степени x27
  Убийца IV-й степени x29
  Убийца V-й степени x19
  Убийца VI-й степени x33
  Убийца VII-й степени x9
  Убийца VIII-й степени x10
  Убийца IX-й степени x6
  Убийца титанов x5
Август
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Козодой (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
nofap.pp.ua (1 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Новица (50 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Avantyrist (45 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

Road to NoFap (7 дн.) оставил запись в дневнике.
Впереди целое лето (79 дн.) оставил запись в дневнике.
Faraday (17 дн.) оставил запись в дневнике.
PapaDuvalie (36 дн.) оставил запись в дневнике.
xkfpw (17 дн.) оставил запись в дневнике.
Где-то впереди целая жизнь (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Reincarnation (100 дн.) оставил запись в дневнике.
Приседаний - 50х3 Подтягиваний - 1-2-3-4-5 Пройдено - 10 км Отбой в 23:00
Подъём в 8:30
Отжиманий - 22х5 Приседаний - 50х5 Подтягиваний - 1-2-3-4-5-6-5-4-3-2-1 Пройдено - 8 км Отбой в 23:00
Попробуй не ходить а бегать, если здоровье позволяет конечно
Может там спортивная ходьба)
Подъём в 7:00
Подтягиваний - 1-2-3-4-5-4-3-2-1 Пройдено - 6,5 км Отбой в 22:30
Подъём в 7:00
Сообщение изменено
Отжимания - 22х5 Подтягивания - 1-2-3-4-5-6-5-4-3-2-1 Пройдено - 5,5 км Отбой в 22:00
Подъём в 7:00
Отбой в 22:00
Подъём в 7:00
Отбой в 22:00
Подъём в 7:00
Подтягиваний - 1-2-3-4-5-4-3-2-1 Пройдено - 3,5 км Отбой в 23:00
Подъём в 9:30
Приседаний - 50х5 Подтягиваний - 1-2-3-4-5-4-3-2-1 Отбой в 22:30
Подъём в 8:30
Отбой в 22:00
Подъём в 7:00
Отжиманий - 12х5 Приседаний - 25х5 Отбой в 22:00
Подъём в 7:00