Удачи!

Привет, я вот в возрасте 18 лет перестал есть мясо и всю молочку из этических соображений. Первые два месяца чисто веганил, но потом добавил в рацион рыбу и домашние яйца (нашел ответственных людей у которых покупаю). И вот уже год и два месяца я так питаюсь. Могу сказать что чувствую себя гораздо лучше чем когда ел мясо, и все остальное. Энергии хватает на часовые пробежки и тренировки со своим весом (турник и тд.) Хотя тоже вначале многие говорили что мол без мяса никак, энергии не будет, исхудаешь и все в этом духе. Да, это в каком то смысле более хардкорный путь, но это круто на мой взгляд. В общем ты можешь как минимум попробовать, ничего не потеряешь, и по ощущенияем определить хочешь ли продолжать. Мне кажется люди которые коворят что человек без мяса не может, просто оправдываются сами перед собой. Мы живем не в то время когда от мяса зависело твое выживание, есть много альтернатив. И я думаю большое колличество профессиональных спортсменов веганов/вегетерианцев это доказывают.