> 12 oz mouse > Тут раньше ходила фраза "нофап тогда и начинается, когда появляется тяга". Кто угодно сможет не дрочить, когда и не хочется, но от нас требуется большего. ;) После стольких лет нофапа забыл об этом очевидном факте Ппц, как будто и не держал 200+ дней всего год назад

Недавно написал тут про то, что ожидания ведут к разочарованию и вспомнил об одном из своих разочарований касательно темы. Помню, лет 7-8 назад, когда впервые узнал о нофапе, это было как сакральное знание. Тогда это казалось крышесносным и мне было жалко, что почти никто не знает о вреде пмо. Но я надеялся, что через несколько лет интернет сделает свое дело и все узнают, и может общество станет более приятным, чтобы в нем находится. Сейчас в 2025 году, по моим наблюдениям, многие люди знают, что такое нофап, почти все знают, что такое дофамин и знают о вреде порно. И что в итоге? Многие осознанно называют себя гунерами в интернете и дрочат в разы больше. Люди как в онлайне, так и в жизни, не стесняются обсуждать сексуальные темы в публичных пространствах, включая жесткие фетиши, о которых лет 10 назад никто бы вслух не произнес даже. И это касаетсся не только пацанов, но и девочек. А я нынче борюсь с тем, чтобы не скатиться в пессимиста, т.к. оптимистом быть уже совсем не получается.

Как уйду с дофамина надолго, так сразу начинаю постепенно скатываться в гунера без всякого стыда. Почему так сложно перестать быть дрочером, если не сидеть на одном форуме с другими дрочерами? Неужели только другие дрочеры способны заполнить пустоту, которая образуется с отказом от порно? Мда

Опасаюсь теперь принимать горячий душ. Вот уже 2 недели получаю какое-то сильное удовольствие, около оргазмическое по ощущениям, когда горячая вода струёй бьёт по определённым участкам на теле (типа область пояса или место, где давит резинка от носков). Шпарю себя и сложно остановиться. Когда ощущения слабнут, делаю воду ещё горячее и продолжаю. При этом уже несколько лет разогреваю себя горячей водой перед ледяным душем и раньше такого не испытывал. Неужели связано с тем, что как раз этот период не курю?

В честь NNN сделаю попытку бросить курить. Значимых для себя причин в этом нет, но раз уж с нофапом пока порядок, почему бы не сбросить ещё одни увесистые оковы. Купил доску Садху. Для начала стою по минуте. Больно, но удовлетворение от того, что переборол боль доставляет свой кайф. Есть ли другие ощутимые плюсы - пока не понял. 150+ дней нофапа: все ещё ничего особенного в жизни. До сих пор довольно апатичен, когда наедине с собой, но никаких стрессов и негатива в уме нет. Дисциплина прокачалась, из-за чего времени поебланить почти нет.

Заметил, как изменились поллюции. Если снится что-то сексуальное, то в критический момент прерываю с мыслями по типу "Да отцепись от меня девка, я тебя даже не знаю". Но изредка бывают полноценные поллюции вообще без сна.

Какая у вас мотивация на регулярной основе удалять свои сообщения? На анонимном сайте. Уж здесь то можно не париться и общаться на легке, я считаю

Что лучше? Год не дрочить и залипать в интернете/играх или год дрочить и при этом заниматься спортом/творчеством/карьерой/любым другим развитием? Вопрос риторический

После 25 влюбиться вообще возможно? С появлением в моей жизни нофапа и изменением моральных принципов вообще ни разу не влюблялся уже +-5 лет. Объяснял себе тем, современный социум отстой, поэтому хорошие девочки как жемчужины, очень редки. Но теперь начал сомневаться, что дело может быть только в этом. Это же биология всего лишь.

Забавно. Когда вкатился на этот сайт несколько лет назад, то надеялся, что достигну 100 дней, присоединюсь к титанам и жизнь станет вразы лучше. Сейчас у меня моя первая сотка, я к ней даже не стремился и совсем этим сроком не дорожу. И вообще так все равно. Плюсов по отношению к первым неделям наверное даже нет никаких. Все так же ловлю тригеры и приходится с ними справляться. Но тупо сливаться тоже не хочу. Мне не нравится моя жизнь, несмотря на то, что в ней достаточно положительного. И совершенно очевидно,что если дрочить, шансы что-то в ней изменить сильно сократятся.

Кто-нибудь знает способ как можно неспешно вкатиться в математику? Типа учебники какие-то или курсы хорошие? В школьные годы у меня был "талант" к математике. Но математичка задрочила дополнительными занятиями, пока остальные сидели дома в компуктерах и гуляли, поэтому принципиально забил болт и пошёл в гуманитарии в один момент. Сейчас вот думаю, может можно как-то наверстать, для собственного развития.

В автобусе ехал. Сидел на ближних к водителю сиденьях. Уронил монету из кармана. Головой помотал, не увидел, думал забить. Дедок ещё какой-то подсказывал куда укатилась. В итоге с середины автобуса встала девочка лет 25, симпатичная, ухоженная, не броско одетая, подошла, подобрала монетку и отдала мне. Вернулась на место. Не знаю почему, смешно даже говорить, но тем самым она вернула мне веру в современных девушек. Остался под приятным впечатлением.

Советы для тех, кто хочет развиваться в нескольких разных интересах/хобби. - Один скилл за раз. Потому что фокус позволяет лучше углубиться в процесс, ускорить освоение. Не распылять энергию и быстро не выгорать. Также опыт хорошего освоения одного скилла в последствии поможет с освоением другого даже просто на психологическом уровне. - С чего начать? С того, о чем больше всего думаешь. Можно задать себе вопрос "Кем хочу чтобы меня воспринимали другие люди?" - Как долго развивать скилл/когда можно переходить на следующий? Когда доведешь навык до владения без особых усилий, налегке. - При этом при сильной усталости от одного, отвлечься на другой можно кратковременно. - 99% практики и 1% теории. Источник: какой-то черный на ютубе, советует на основе своего опыта. Моя свободная интерпретация, потому что смотрел пару часов назад и мысль одна вдохновила. А именно про то, кем хочу, чтобы меня видели другие. После этой мысли решил, что все мои планы на ближайший год беспонтовые, и если их не заменять целиком, то надо хотя бы разбавить тем, что действительно в кайф. И плевать, если это не получится монетизировать. Можно было пост просто к этой одной мысли и свести, а не вот это вот все, но ладно, спать пора. Может кому пригодится, кроме меня самого.

За последний год сильно сдал. Стал срываться сначала раз в месяц, со временем раз в 2 недели, по итогу 2-3 раза в неделю. Срывы вообще перестали восприниматься, как что-то плохое. Рутинное действие. И оно даже не парит само по себе. Жизнь то идет, вполне "нормально". Ничего плохого не происходит. Но и хорошего тоже. На работе почти не работаю, а только делаю вид. Хотя изначально устраивался с мыслью осваивать профессиональные навыки для дальнейшего роста. Круг общения замкнулся на самых близких, но само общение стало обыденным, так же рутинным. Домашние тренировки сократились до минимума, ради того, чтобы просто гонять кровь по организму, не впадать в пессимизм. Нет того желания становится сильнее, выносливее. Чтение книг и лекции на ютубе заменились видеоиграми, ради сомнительного по качеству удовольствия и отдыха. Буквально заставляю себя в них играть вечерами. И все это как-то плавно произошло, незаметно. Вроде все как обычно, а если оглянуться назад, то все совсем иначе. И тут вспомнил о том, что когда-то попал на дофамин. Как много было почерпнуто вдохновения отсюда. Как много новых классных практик испробовано и внедрено в жизнь. С каким воодушевлением тогда смотрел в будущее, и в настоящее. Много новых ощущений, приятных и не очень. В общем, соскучился по тем временам и по этому сайту. Здарова, пацаны!

>Дуэль: Слэшер vs. CyberMonk >Условие, которое должен будет выполнить проигравший: Кто сорвётся - тот сдохнет Выйди и зайди нормально

Балдежно пробежал 3км по лесу, условие дуэли выполнил. Соратник Шахматист, подтверждай! Сначала думал, что без передышки не осилю, много крутых подъемов было, но взял дыхание под контроль, вошёл в поток и бежал в одном темпе, кайфовал от лесного воздуха и пейзажей. Друга с собой позвал заодно. Условились каждую неделю ездить на пробежку в этот лес. Такие условия дуэлей мне по нраву. А не эти вот "отрезать письку ножом/топором" (скучаю по Риддику, хороший был парень и ещё лучший бегун).

На этой неделе бегу кросс, как и условились с товарищем Шахматистом (ух, как дожди не вовремя начались (или я не вовремя сорвался). Да не подведут меня прокуренные лёгкие. Расслабился, разленился, со всеми бывает. 73 дня - рекордный срок. Вроде и грустно быть должно, а на деле рад. Всего лишь второй срыв за последние 100 дней. Такое в прошлом мне было недоступно. Даже медальку за войну в кой-то веки получил. Пока я отслеживаю себя по прогрессу в своих планах и делах, меня в целом цифры нофапа уже не заботят. Оттого ни отчаяния, ни страха запоя не испытываю. Просто не до этого. Если кто-то прямо сейчас разлегся на диване/уселся перед компом с мыслями "потом все сделаю" - лучше сделай сейчас. Побереги свою змею от внезапного удушения.