Хотелось отметить, что женоненавистничество и не быть жалким Бетой - вообще разные вещи. Если вас в детстве постигла детская травма - не надо кричать всем вокруг что они плохие, а вы прекрасный. Разберитесь сначала в себе прежде чем орать из-за всех углов что они куколды, ваша стерва-мать или тиран-отец вообще не повод/оправдание быть таким токсичным. (В большинстве случаев все это исходит из семьи, либо - вас очень часто кидали и посылали, раз приходится сидеть в тиндере)

Начал читать книгу, что здесь советовали, "Рациональный мужчина". Интересно, правда, но при прочтении нужно открыться новым идеям или мыслям изложенным там, что принимать, а что нет - дело каждого, но почитать стоит. Еще наткнулся на интересное видео TED, там говорилось про воздержание на 120 дней для "Перезагрузки мозга". Это касается избавления от влияния порно и мастурбации. Мотивирует держаться дольше. А в целом, приходится откладывать занятия на стадионе и на улице (до этого только там и занимался) - очень уж холодно за окном, приходится заниматься дома. 7 дней - полет нормальный.

Вообще в шоке, как только решил прекратить фапать так ходил со стояком весь день, очень неудобно на стадионе и на улице, но это правда пугает. Если сесть за телефон или не занять себя делом, полностью сосредоточившись, то кол вообще не спадет. Вынужден учить чешский и читать.

Первый день, почитал все ваши записи, правда вдохновляет. Лично я пришел к такому после четкого желания измениться, совершенствоваться, просто расти как личность. Может звучать очень наивно, но пока все очень даже неплохо, тренировки каждый день, четкий режим, правильная диета и все радует, но фап очень зажимает, пропадает желание выходить на улицу и знакомится с девушками. Спасибо вам за открытость, в какой-то степени, если бы не ваши записи и этот сайт, то я бы и не воспринял эту зависимость серьезно.