Попробуй определить причину стресса. Если в данный момент не можешь убрать эту причину, то выходи на прогулку и походи часик точно, желательно без музыки. Можешь покушать вкусной еды. Посмотри фильм, позвони родным. Если есть деньги, то я бы попробовал на массаж сходить. Можно уборочку замутить, порядок навести. На бумагу мысли свои запиши, ощущения, что да как в жизни происходит Нужно переключиться

Затем стабилизируется. Нет сильных скачков по самочувствию. Тут уже будет зависеть как ты спишь, питание, сколько физической активности, и что очень важно как ты живешь: как часто берешь ответственность, риски, какие-то вызовы.

Мне кажется, это как-то в мозгу отыгрывается твоя привычка. У менч тоже на сроках больше недели снилось такое. Было такое будто я срываюсь во сне, и с утра не понимал что произошло. Бесы играются) Лучше не обращать внимание

Что они предпочитают так одеваться. И как выше писал товарищ «джиганоподобные ребята» это считывают как открытость к новым знакомств. Ну а цель этого знакомства легко определить

Бред. Девушки одеваются так только с целью быть привлекательным. Они может быть так и не думают, но они и не думали, когда одевались так. Это примативно все

Есть просто небольшие качалки, где мало таких девушек. Вот я ходил в одну сетевую там много людей и много, кто одевается вызывающе. Потом пошел на районе чисто локальная качалка, и там людей не так много, и нет таких «фитнес-бикини»

Слушай, а нужно ли в этом случае предоставлять выбор людям? Я думаю ты прекрасно должен знать по своему опыту, что есть люди у которых есть предрасположенность к обретению зависимостей. Это факт. Таким образом человек невольно подвергает себя риску приобрести зависимость, и неважно это будет порнография,алкоголь, никотин, химические препараты, компьютерные игры. Наоборот очень плохо, что корпорации эксплуатируют наши слабости, так как обычному человеку будет сложно преодолеть свой порок. Теперь скажи неужели надо дать возможность человеку попробовать эти гадости, чтобы принять ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР? Простой пример. Тебе дают пистолет и есть 1%, что ты убьешь им себя случайно. Возьмешь ли ты его? Кстати я чуть почитал твой дневник, и как раз увидел плоды появления порнографии в нашей культуре. Мы стали нормально относиться к груповухам, минетам, и сейчас думаю есть тендеция, что лизать тоже станет нормой. То есть раньше это было извращение, а сейчас по тихоньку становится нормой. Почему? Да потому что ты посмотрел в порнушке, друг еще кто-то, решили предложить девушкам, а они существа ведомые, и все таким образом формируется норма. Почему сейчас так остро сетует на блядство среди девушек. ПОТОМУ ЧТО МЫ МУЖЧИНЫ СТАЛИ К ЭТОМУ НОРМАЛЬНО ОТНОСИТСЯ. ПОЯВИЛОСЬ. В плане давать им внимание, дарить подарки, трахать их. Да можно сказать, что только попрльзоваться, не семью же заводить. Но все равно это проявление спроса, что рождает увеличение предложения. странное понятие сексуальный опыт, как так, что девственность стала высмеиваться??? Думаешь это не результат порнографии. Все это инструмент сексуальной революции, приятель. И мы заложники данной ситуации.

Может стоит поменять качалку? Ну кстати я проработал этот момент и стараюсь не задерживать взгляд и внимание на таких особях, развиваю безынтересность к этому

Попробую тоже такой метод. Звучит интересно

Все началось, что решил пересмотреть свой взгляд на воздержание, читал статьи какие-то, и какой-то отрывок был с содержанием каким-то сексуального характера, и че-то меня понесло.

Ты в своем дневнике же писал об этом, когда рассказывал про книжку о мозге

Делай свое дело, не зацикливайся. Такое будет приходить со временем.

Хорошо сказал. Одно из золотых правил успешного нофапа

Почему сорвался?

Дружище, ты меня не понял

сплю много сейчас

Их было много

Все правильно. Спасибо за поддержку. Держи планку

Да. Это явный признак зависимости. Правильнее считать для себя уже открытие видео срывом, чтобы было меньше мыслей об его открытии. Поможет тотальное отчуждение от всего эротического контента и длительность воздержания. Мозг по привычке кидает тебе сигналы получить легкое удовольствие, время сделает так, что интенсивность сигнала будет падать, то есть этому желанию все проще и проще будет противостоять, чем дольше ты будешь на воздержании.