35 день я тут задумался и осознал что фактически я отказался не только от мастурбации но и от: - кофе (даже чай редко пью); - алкоголя (последний раз пил в начале апреля 777 с одной дурой, а сейчас противно от одной мысли об распитии, даже ЗАКАМПАНИЮ НУ ЧО ТЫ НЕ УВОЖАЕШ?"!); - игр (сломалась мышка новую сначала не было времени идти покупать а сейчас даже не хочу тк буду задрачивать в игры часто вместо полезных дел); - секса (условно-добровольно конечно но все же более менее осознанно). - сладкого (единственное сладкое что я ем это бананы, шоколад ооч редко и максимум булочка с джемом и все) и к этому всему у меня установился нормальный режим сна ложусь в 23:00-00:00 встаю в 7:00-8:00 сам без будильника ничего для этого не делал как-то само произошло это это все вышесказанное + спорт обусловили мое охуенное состояние - всегда приподнятое настроение, порой с нихуя по видимому мои рецепторы стали оч чувствительные ко всяким источникам счастья за собой подметил что плохого настроения у меня не было уже месяц да и за три месяца таковое у меня было раза 2 удивительно а сейчас никакой агрессии вообще нет кстати каждый раз ржу с даунов которые говорят что я агрессирую в комментариях на них и их близких дауничам невдомек что это может быть наигранным образом ну да похуй им виднее сегодня буду делать ген.уборку + схожу в орто шоп надо закупиться а то пизда завтра пойти к другу и переделать диплом пару страниц кстати его приняли у меня просто сказали 1 слово переделать лол из 100 страниц когда у моего друга дохуища ошибок ну он рили менее одаренный в плане написания научных работ чем я это факт а в понедельник пойти подшить диплом и подписать обходной лист и всее ага блять предзащита и предпредзащита а потом и защита 22 числа ну да похуй лан всех целую всем удачи

34 день блять короче я чет прочитал про фантазии в жбо 3,5 и чет угорел по этой теме сегодня делал как в методике было и пиздец как будто мир другим стал более простым что ли прям охуенчик не буду описывать все но скажу одно это сильно умиротворяет - НЕ знаю почему в общем я там чет говорил вчера про то что кого нить сниму и трахну блять я так подумал и пришел к выводу - "да нахуй оно все надо? рил хуита. ебать кого попало лол рили еще и с этим завяжу навсегда - только девушки к которым у меня влюбленность или по крайней мере симпатия, только ХАРКОР БЛЯТЬ!" нет а рили нахуй оно нужно если подумать буду мутировать в волшебника (за год армии качнусь лвл до 99) и копить ману сегодня ходил гулять - наткнулся на уличных музыкантов которые минусы играли из популярных песен нет не фейса/фараоха и чет лампово так посидел послушал потом пришла какаят девчонка к ним походу левая и стала с ними на скрипке играть внешне была не оч но чет мне было приятно на нее смотреть просто с умилением так, лол кст на меня даже поглядывала и когда перехватил ее взгляд покраснела даже хз че за нахуй каждый раз с ними) и это при ее же парне который рядом с ней сидел и отгонял какого-то алкаша заговорами ахаа было лампово просидел там час кст там какая то телка проходила под 190 ростом в прозрачной кофте и без лифчика блять да еще и остановилась неподалеку от меня ахаха это пиздец я хотел подойти к ней порофлить мол "классная кофта сколько за час?" но потом подумал а нахуй на нее время тратить рили потаскунья какая то что ею движело хз может рил шлюха в целом все хорошо кроме мозолей блять заебали рили

накидайте дуэлей дней на 18 - приму на любых условиях

33 день давно ничего не писал да и желания графодрочить нет особо если вкратце - настроение заебись - улыбка на лице + безмятежность и умиротворение стояки утренние доебывают до сих пор но я научился их игнорить 1) вчера ночью шел по коридору и голой ногой уебался об стул деревянный... прям мизинцем больно было что пиздец он опух в 2 раза больше стал ебическая сила мажу его бадягой 911 и йодом хули 2) ах да и сегодня вечером с 18:30 до 22:20 гулял прошел 10 км (без преувеличения рили 10 километров блять я на яндекс картах сидел подсчитывал) как пункт 1 вяжется с пунктом 2? да никак хули надо-то я отмороженный просто у меня ощущения такие что ноги скоро развалятся нахуй а вот мышцам норм они в тонусе хули и еще просят лол сегодня подошел к одной тян в парке и попросил застегнуть мне цепку на руке и она как бы невзначай руку себе на ноги положила мою и грудью прям так к ней наклонилась что аж чуть касалась ее лол когда застегивала ахаха а потом раскраснелась когда застегнула все таки лол ахаахаха пиздец но номерок я не стал брать ибо осознал что я не хочу ни с кем знакомиться сейчас ну его нахуй завтра пятница пойду в клуб или бар сниму телку какую нить и все че париться (если будет желание тк еще в зал хочу сходить) а если не получится то перед армией шлюху снять можно (хотя это вряд ли не в моих принципах) короче охуенно все СЕРЬЕЗНО Я НЕ ЗНАЮ ЧТО СО МНОЙ Я ТАКОЙ УМИРОТВОРЕННЫЙ И СЧАСТЛИВЫЙ ЭТО ПРОСТО ПИЗДЕЦ ГОСПОДА)))0 я все сказал нахуй

31 день так блядь! ну че сказать этому ебаному абэме нахуй - настроение хорошее, как бы его описать хммм уже нет эйфории такой опьяняющей какая была на ранних сроках БЕРЕМЕННОСТИ ахаАХАХАХАХА! но с другой стороны прояснился рассудок просто обострились чувства и ощущения чувствуешь что живешь постоянно улыбка на лице как у жакира из бутмана гыгыгы чиво такой серьезны?!?)))0 и в целом ощущаю легкость заметил за собой что стал рили легок на подъем то что бы я раньше откладывал на потом я делаю сразу будь то уборка готовка стирка или учебные процессы и тд в общем придерживаюсь теперь режима тоталитарного ХААХАХАХА!!.... ахаха... аха??? ... - встаю в 7:00 ложусь в 23:00 бег возобновил на регулярной основе ваще изи стало дыхло привыкло очень часто гуляю и бегаю - энергии дохуя но ноги (ступни ног) не выдерживают и превращаются в околокровавый фарш от таких марш бросков по 5 км по городу поэтому думаю купить стельки силиконовые у ортопедиков местных а хули нет-то если кто знает годный совет по борьбе с мозолями пишите кст вчера с другом сидели в летней кафешке и пока он ждал заказ я занял нам столик и просто переглядывались с официанткой переглядывались такие а потом я чисто начал ей в глаза палить секунд 5 и на пятой улыбнулся и она тоже лол и раскраснелась лол это не достижение блять я не хвастаюсь просто это факт а это мой дневник иди нахуй так что со своим ехидством если не секрет думал подойти и познакомиться но при друге как то неудобно да и она на работе протупил в общем мб сегодня схожу в ту же кафешку мало ли че произойдет у меня в мозгу мб подойду))0 по учебе такая же залупа - заочку вроде сдал остался ВКР да все хорошо будет лан всем кто дочитал - ку, остальным - соболезную

28 день утро вы не поверите сегодня случилась поллюция причем не ночью а уже утром когда я досыпал просто я помню даже этот сон типо когда не смейтесь блять душу изливаю я шел по улице увидел на земле лежат three hundred bucks рублей триста и я уже хотел поднять и тут какая то девченка тоже туда потянулась у нас завязалась небольшая потасовка без ругани просто околодурачество я взял деньги в руки и как благодушный рыцкер поделился с ней и потом я помню ВНИМАНИЕ ШОК КОНТЕНТ начал целовать ее грудь и тут я кончил в реале пиздееец спасибо еще вовремя осознал и прекратил это все не так много вылилось малафьи, я когда дрочил просто.... ну охуеть теперь что по ощущениям? пропало желание ебать стены немного уменьшилась агрессивность но люди до сих пор избегают на улице ну всмысле обходят стороной на узких проулках лол состояние хорошее в целом как раз вернулся с пробежки - решил возобновить сие мероприятие - пробежал 1 км без передышки и что странно вообще было поебать - не умирал а мог бы еще столько же пробежать кст бегал в осенней кофте по жаре)) некоторые с любопытством смотрели лол типо не по сезону шелестишь одет браток ща буду делать ген.уборку Всем желаю хорошего дня!

27 день поллюции до сих пор нет такое ощущение что яйца лопнут нахуй страшно хули кстати по моим наблюдениям благодаря нофапу я стал меньше потеть да у меня гипергидроз наследственный и это пиздец когда парень с почти модельной фигурой с прессом она такой и была бы хех потеет как сучка в душном помещении или когда волнуется я считаю это связано с нивелированием нервозности моей и повышением уверенности в себе кстати заметил что стал красивее внешне хз как это объянить я и до того красивый был а ща ваще ня:3шка и люди вокруг как будто так тоже считают и девушки с интересом смотрят дык подкати к ним сваи спермобаки хули ты как не родной гыгык))0 да подкатил бы уже да ебаный диплом и отчет по практике как хуевые бабы не любят когда им уделяют не все внимание так что пизда

24 день утро дикое желание сворачивать горы в условиях того пиздеца на учебе это зер гут - появилось дикое желание это все исправить даже знаю как буду действовать господи как же помогает нофап - не бросайте его, дагестанцы-пацаны он рили дохуя сил дает и решимости либо это эффект плацебо но мне поебать я чемпион! потом отпишусь как эту ебалу весь этот блядский засор вычищу кто прочитал тот зайка :3

23 день так блять нахуй шо тут такое бля? в учебе пизда полная происходит на заочке отправили переделывать отчет по практике сказали что нужно не так делать блять суки ебаные никто никогда не доебывался а тут хуяк на очке ыыы очко)))00 ыыыыы - сдал диплом на проверку оформления сука подписал рецензию у руководителя проф.организации своей а нам сказали что они не имели права подписывать их и нам нужно искать хуй пойми где людей чтобы подписать рецензию среди участников ВЭД. Я В АХУЕ БЛЯТЬ! Я КОНЕЧНО НЕ ВОЛК НО ВЫСТУПАТЬ В ЭТОМ ЕБАНОМ ЦИРКЕ НЕ ХОЧУ НАХУЙ ПИЗДЕЦ настроение? сложно скОзать - вроде хорошее но вроде похуистическое - сказывается дикая усталость бегать по городу за подписями бля не нужными в итоге да и дизморалит такое отношение вуза к студентам - нам 7 числа надо диплом вообще сдать в подшитом виде а тут такой пиздец ааааа за мат*ь сори но тут без него ваще никак про дрочку и спрашивать нечего тут просто не до этого лол надеюсь меня не отчислят как пидОра залетного

22 день удивительно как легко держать нофап серьезно вообще никаких мыслей и никакого желания подрочить вот рили энергии хоть жопой жуй стал очень целеустремленным и уверенным в своих действиях боже пропала нервозность от слова ВООБЩЕ она и до этого проходила но воздержание просто стало катализатором этого процесса стал умнее кстати - нахожу быстрее решение проблемных ситуаций просто пиздато кстати бумеры что-то подсливаться начали странно странно чот старперы сдуваются потихоньку я бы на думеров поставил анус мешок нихуя если честно

21 день самочувствие хорошее омрачает лишь пиздец с дипломом и отчетом по практике (на заочке) пытаюсь собраться ща с силами чтобы сделать уборку дома хз с чего начать ааа ладно ща все будет хули наконец то дали горячую воду алилуя нахуй - неделю не было бегал в кочалочку чтобы не сколько заниматься сколько помыться под струёй в горячем душе я ебу спросил у тян которая работает на ресепшена сколько у меня абонемент еще - сказала что до сентября - откуда сука я же 2,4 месяца назад брал абон по скидке на 2,5 месяца за 2500 лол при годовом абонементе 6000 р без скидок мне уже бывшая тян скинула ссыль на нг про эту акцию ну я и решил прикупить хоть какая-то от нее польза лол)) но не то чтобы я был против просто вот сука один нюансик - через месяц-полтора в армию пиздошить ммм кайф так что этот бонус как для безногого качественно сделанные велодорожки у него на раене урбанист облысел когда их увидел шок!! кстати хочу отметить что до нофапа эта тян ко мне прохладно относилась ни здрасте ни досвиданья зато ща на изи с ней рофлил - видно что ко мне совсем другое отношение стало, так что если ктот думает "блэ ну этот ваш ныфаб ну это тупо для даунов кек))00 простатит будет и пыска стоят не будет я скозал!!" того рот ебал я скозал если дочитал до конца - знай что ты секси а также то что тебе делать нехуй видимо по чюжим днивникам лазиеш пiшов нахуй отсюдыва пидОр!!! а иначе я вызываю полюицию

кидайте дуэли, хули вы такие аморфные-то?

ГОСПОДИ КАК ЖЕ МНЕ ЗАЕБИСЬ ПРОСТО ОГОНЬ Я БУКВАЛЬНО ЧУВСТВУЮ КАК СТАНОВЛЮСЬ СВЕРХМЭНШЕМ ААААА ЛУННЫЙ РАГНАР ДАЙ МНЕ СИЛЫ я осознал сука все бытие просто как старец познавший вечное у меня и до нофапа была ясность мысли и спокойствие как у удава но теперь я просто познал дзен я понял что не хочу мастурбировать больше никогда вообще это же бессмысленно и смешно а еще смешнее менять свою уверенность в себе и охуенность + уважение окружающих на жалкое подергивание пиииипки ручонками своими по крайней мере хе хе у меня грандиозные планы да да дедка ты все правильно понял ГРАНДИОЗНЫЕ БЛЯТЬ! нет я не бухой я всегда такой ебанутый меня через полтора месяца забирают в армию ну как забирают - сам иду чтобы отъебались а это значит что? прааавильно это значит что мне предстоит 365 дней кристально чистого, расово верного, балдежного НОФАПА без дрочки тней и прочей ебалы правда я хз как отмечаться здесь из армии там же мобилы месяца 4 с инетом не будет эхх хз как быть рили с этим короче пизда вам топы ебаные запомните этот твит

19 день я не дрочу уже 18 дней боже да это рекорд я тут просто задумался спасибо авторам этого сайта одним словом сколько вы парней сделали увереннее в себе и дали почувствовать себя лучше избавляясь от этого порока да еще и в соревновательном режиме хех Просто спасибо Вам огромное! состояние стабильное вчера подошел к симпатичным девушкам познакомился но телефоны не взял ибо стремно стало тк на вид им лет 16-18 апасно так сказать просто отлично жизнь налаживается))

Я ВСЕ СДАЛ, МАТЬ ЕГО! ЕЕЕЕЕЕ

13 день утром опять навязчивые мысли о всяких непотребствах, сладких как калина в ноябре - гоню их как могу конечно и кстати через 3 часа у меня будет своего рода жаркий sexx сдаю госы в вузе так что пожелайте удачи что ли, я не знаю, кому не лень)

не могу избавиться от чувства тревоги перед завтрашними гос.экзаменами мне страшно и даже потряхивает хотя есть и какой-то азарт что ли хз даже почему просто интересно как оно будет завтра не забыть закинуться персеном утром а то я там ебанусь + еще сраный гипергидроз а потливость + душное помещение + волнение от самого сложного экзамена за всю мою текущую жизнь + утепленная форма аля китель с брюками = тотали пиздец не знаю что делать хочется просто забыться а не повторять материал хотя большую часть я знаю хз в общем ааааа....

накидайте дуэлей кто хочет - приму все

11 день у меня по утрам до этого стояков практически не было но сегодня сука у меня встал и стоял минуту кое как успокоился как часовой с берданкой от того что я вспомнил как мне две подруги одновременно сосали хуй 2 года назад это пиздееец мне страшно нахуй все после госов пойду искать секс на давалочные рудники а то помру нахуй

7 день дрочить не хочется вообще секса тоже не особо и хочется но все же хочется женщину хз как объяснить это просто тепла что ли и ощутить этот божественный запах женского тела ща шутки про ТНУС подъедут ага обрел определенную усидчивость, ясность мысли энергичен стал как ебучий заведенный волчок и это хорошо все же хорошая была идея здесь зарегаться удобнее чем в тетрадке все конспектировать) в целом состояние рил хорошее не знаю что это за хрень но мне нравится) кстати насчет вчерашней вялости и усталости.... после спортзала все как рукой сняло хорошая тема - спорт