| Май | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Reincarnation (16 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Eugenb665 (10 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Козодой (2 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Purposeful (66 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Раб Caramello (19 дн.) оставил запись в треде Дуэли.
insomnian_blues (28 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ и сорвался.
RebootSoul🙏 (1 дн.) оставил запись в дневнике.
Augenweide (30 дн.) оставил запись в дневнике.
Единственное спасение — в борьбе (0 дн.) оставил запись в дневнике.
Раб Caramello (19 дн.) оставил запись в дневнике.
Итальянский Мастурбист (14 дн.) оставил запись в дневнике.
В бескрайнем поле один (1 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
27.02.2021 18:19
27.02.2021 18:19
Всё так. Воздержание - это норма жизни. Ты просто становишься нормальным и начинаешь решать свои проблемы с трезвым взглядом
26.02.2021 23:10
26.02.2021 23:10
Помедитировать, поприседать, помассировать область почек
26.02.2021 13:29
26.02.2021 13:29
Бл, терпеть не надо. Жить надо. На терпелке долго не протянешь
26.02.2021 10:17
26.02.2021 10:17
Физические нагрузки, ментальные нагрузки,медитация, прогулки на солнышке - твои главные союзники в этой борьбе
25.09.2020 10:27
25.09.2020 10:27
Дофаминовое голодание, изучение нового навыка-языка, побольше гулять, разговаривать, медитировать, читать бумажные книги
22.09.2020 21:37
22.09.2020 21:37
Отлавливай фантазии. Если всплыаает женщина в голове какая-нибудь, то проанализируй её. Что тебе больше всего в ней нравится, к примеру - руки. А теперь представь эти нежные, прекрасные руки в отрыве от девушки - две культи. Ну как? Желание интимной близости всё ещё преследует? И так дальше по всем частям объекта вожделения пройдись и сексуальные мысли на нет сойдут. Ещё можешь поприседать-поотжиматься много раз. Холодный душ напряжение хорошо сбрасывает. И это, хватит пялиться уже, глаза закрывай, когда женщин видишь, отворачивайся. Спустя 2 недели частота ломок снизится и будет гораздо легче.
22.09.2020 17:56
22.09.2020 17:56
Если поставил планку дрюкать раз в неделю, то ты обязательно будешь скатываться. Так нага психика работает - кайфа хочется всё больше и больше, и никакие лимиты не будут останавливать, только полный отказ
21.09.2020 20:26
21.09.2020 20:26
Ломка обычная. Просто говори себе: после срыва лучше не будет, станет только хуже
21.09.2020 19:06
21.09.2020 19:06
Это флэтлайн, братец. И он проходит, главное - не сорвись
21.09.2020 12:03
21.09.2020 12:03
Держал нофап и носекс с декабря 18-го по январь 20-го, потом до августа 20-го держал нофап только. В среднем раз в 1,5 месяца смотрел прон, но понимал, что это пиздец как нехорошо, но из-за того, что зависимость была слишком сильна ничего не мог с собой поделать
20.09.2020 21:37
20.09.2020 21:37
Спасибо. Я тут твой пост ниже прочитал, так что тебе тоже успехов :)
20.01.2020 15:20
20.01.2020 15:20
шалом, брат, ты не одинок
только разница в том, что мне 23
11.01.2020 20:28
11.01.2020 20:28
тоже хочу спать по 5 часов и быть огурчиком, но всё равно нужно минимум 9
хотя не дрочу и не сливаю уже больше 1,5 лет