Информация
Ник: ебин х-ДДД
Дней: 2102
Максимум дней: 2102
Срывов: 7
Не отмечался более 7 дней
Регистрация: 08.01.2019 09:10
Награды
  NNN2019
  Воин Порядка
  Зеленоармеец
  Крёстный отец
  Разум
  Хороший, плохой, злой
  Экстраверт
  Выполнивший долг x6
  Павший x2
  Дуэлянт x206
  Убийца младенцев x32
  Убийца I-й степени x20
  Убийца II-й степени x16
  Убийца III-й степени x27
  Убийца IV-й степени x29
  Убийца V-й степени x19
  Убийца VI-й степени x33
  Убийца VII-й степени x9
  Убийца VIII-й степени x10
  Убийца IX-й степени x6
  Убийца титанов x5
Август
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Козодой (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
nofap.pp.ua (2 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Новица (74 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

Road to NoFap (2 дн.) оставил запись в дневнике.
🦾🦾🦾 (17 дн.) оставил запись в дневнике.
Нофаперон (0 дн.) оставил запись в дневнике.
adonis (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
CID_49 (6 дн.) оставил запись в дневнике.
void (3 дн.) оставил запись в дневнике.
soldierofsofia (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Подъём в 6:50
Бег 5 минут Отжимания 10-10-10-10-10 Скакалка 5 минут Турник 1-2-3-4-5 Брусья 10-5-10 Отбой в 22:30
Подъём в 9:40
Отбой в 22:30
Подъём в 6:15
Турник 1-2-3-4-5-6 Брусья 10-10-10-10-5 Бег 5 минут Скакалка 5 минут Отбой в 22:30
Подъём в 7:10
Турник 1-2-3-4-5 Брусья 10 Бег 10 минут Скакалка 3 минуты Отбой в 22:30
Подъём в 6:35
Подтягивания на турнике 8-7-6-5-4-3-2-1 Отжимания на брусьях 15-15-10-10-5-5 Бег 5 минут Скакалка 3 минуты Отбой в 22:30
Подъём в 7:00
Отбой в 22:30
Подъём в 7:20
Подтягивания на турнике 5-4-3-2-1 Отжимания на брусьях 10-10-6-4 Бег 5 минут Скакалка 3 минуты Отбой в 23:00
Подъём в 7:30
Отбой в 23:30
Подъём в 11:30
Подтягивания на турнике 8-4-3-6-5-4-3-2-1 Отжимания на брусьях 15-15-14-11 Бег 2 минуты Скакалка 3 минуты Отбой в 3:00
Сообщение изменено
Подъём в 11:30
Отбой в 23:45