Информация
Ник: ебин х-ДДД
Дней: 2102
Максимум дней: 2102
Срывов: 7
Не отмечался более 7 дней
Регистрация: 08.01.2019 09:10
Награды
  NNN2019
  Воин Порядка
  Зеленоармеец
  Крёстный отец
  Разум
  Хороший, плохой, злой
  Экстраверт
  Выполнивший долг x6
  Павший x2
  Дуэлянт x206
  Убийца младенцев x32
  Убийца I-й степени x20
  Убийца II-й степени x16
  Убийца III-й степени x27
  Убийца IV-й степени x29
  Убийца V-й степени x19
  Убийца VI-й степени x33
  Убийца VII-й степени x9
  Убийца VIII-й степени x10
  Убийца IX-й степени x6
  Убийца титанов x5
Август
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Козодой (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
nofap.pp.ua (2 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Новица (74 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

Road to NoFap (2 дн.) оставил запись в дневнике.
🦾🦾🦾 (17 дн.) оставил запись в дневнике.
Нофаперон (0 дн.) оставил запись в дневнике.
adonis (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
CID_49 (6 дн.) оставил запись в дневнике.
void (3 дн.) оставил запись в дневнике.
soldierofsofia (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Подъём в 6:30
Отбой в 23:30
Подъём в 5:50
Отбой в 22:30
Подъём в 6:30
Отбой в 23:00
Подъём в 6:50
Отбой в 21:30
Подъём в 6:30
Сообщение изменено
Отбой в 22:30
Подъём в 8:55
Отбой в 22:30
Подъём в 10:20
Подъём в 7:20
Отбой в 22:30
21.11.2019 Подъём в 7:00 Отжимания - 3х25 Приседания - 35-35-30 Пресс - 50-50-30
20.11.2019 21:10 - 21:55 Бег 750 метров - 4 минуты Скакалка - 5 минут Турник - 1-2-3-4-5-4-3-2-1 Брусья - 10-8-7-5 Подъём ног, брусья - 3х10 Отбой в 22:30
Подъём в 7:00
Подъём в 6:30
Бег 1500 метров - 10 минут Отжимания - 10-10-10-10-10 Скакалка - 5-5 минут Турник - 1-2-3-4-5-4-3-2-1 Брусья - 15-14-11-10 Подъём ног, турник - 10-10-10 Подъём ног, брусья - 10-10-10 Рывок гири 16 кг - по 5 Толчок гири 16 кг - по 5 Отбой в 22:30