больше 3 месяцев прошло.Дрочить хочется только ночами, от этого иногда бессонница, приходится раздеваться и что б хуй не касался вещей, тогда потихоньку утихает, но ломка жуткая, днем все путем, главное быть чем то занятым, дыхательные практики помогают + транки можно юзать

антидепрессанты обладают таким побочным эффектом (правда не всегда) как снижение либидо, то есть состояние вроде и хочется ебать, а хуй не стоит, или стоит, но кончить не можешь, может кому эта инфа пригодится, хотя это и так все знают, помогает в нофапе