а дни восстановления хоть есть?

Спустя месяца три-пять появится. Организм включитесь самец- режим. Я вот например уже после недели начинаю по своему городу тянок смотреть/искать в вк. Хотя, думаю ты сам решишь, нужно тебе это или нет. Но общаться с ними проще гораздо при nofap безусловно. Много знакомых особенно после армии быстро находили тянок себе кстати. ( в армии nofap держится сам по себе в течении года)

Просто странно что после такого стажа нет эффектов положительных. У меня после 10 лет (практически каждодневного fap ) эффекты от нофапона появились уже на 4 день.

Трагедия, сколько тебе лет и какой у тебя стаж фапа?

1)Фоновое спокойствие. 2)Возросшая смелость и готовность отстаивать свою точку зрения, способность спокойно смотреть в глаза прохожим и собеседникам. Общаться с людьми в разы проще. 3)Быстрее растут волосы. Бриться приходится чаще, но у меня кусками растет, поэтому ничего красивого не отрастишь.Приходится просто бриться. Эффекты, от которых реально прет(но они очень короткие,по полдня длительностью,которые проявляются редко, раз в дней 5): 1)Басовитый и резонирующий голос. Реально начинаешь чувствовать себя мужиком, а не хикканом. 2)Переполнение энергией и решение давно отложенных дел за пару часов/дней. Хочется, чтобы последние эффекты остались, и сделались по умолчанию. Из за этого я и держу нофап. И еще. Видать за 10 лет ежедневного фапа организм истощился, поэтому мне потребуется минимум месяца три, или вообще полгода, чтобы вывести характеристики организма в нормальный уровень. Хочется больше энергии. подвох есть: абсолютно все эти эффекты имеют амплитуду и пики. порой чувствуешь что готов свернуть горы и познакомиться с любой девушкой, то ходишь мямлишь и боишься лишнее слово сказать. В твоем случае эффекты постоянные?

там больше важна вторая половина поста

Не буду оценивать. Но прочёл до конца)

сразу в сознании всплывает шевчук , что такое осеень..а так же стихи наших поэтов да, мне тоже она нравится. только сухая, а не слякотная. нежарко и не холодно.

у меня за 36 дней ни одной не было.

По себе знаю один нофап не похож на другой. В первый ты готов горы сворачивать, а на втором вообще ничего не хочешь делать. Все равно все эти перемены имеют скачкообразный,двойственный характер. Потерпи немного

Удачи! Пробуй! Не слушай критиков цифр, повторюсь в сотый раз. Большие цифры приучают тебя жить без фапа и перестраивают тебя.

Во бабы попадаться то стали... возможно ты просто завалил ее надуманные проверки. Не подошёл проще говоря. Одно скажу-баба в основном никогда без секса не остаётся. Даже страшная. Значит есть с кем.

Не забрасывай только.

А ты на каком уровне выступаешь?

Как по мне, никогда нельзя признаваться девушке в любви. Нужно просто действовать. Тащить в постель, или под венец. Тут уж зависит от твоих политических и религиозных убеждений. Или просто позвать гулять. Она сама догадается. Но самому «признаваться» - это в ее глазах признак слабости.

а род войск?

Ты в армии чтоли?

Самая главная мотивация это разница между тобой онанистом и тобой, например если ты продержал нофап три недели. Разница во всем. Поведение, мысли, движения, уверенность и много чего ещё.

Вот те здрасте. Ну, бывает)

Мне в своё время его тоже прописывали. Правда в то время я замечал, чем реже фап-тем лучше речь.