кэп) а что привело к срыву?

рад, что тебе понравилось!)

если не бросишь-добьешься результата. то, что ты описал-обманчиво, походу "флетлайн" так называемый. просто к хорошему быстро привыкаешь. удачи!

Ты ж в последний раз долго продержался. Как сорвался то, чудо?

мармыль как всегда - четко, всё по полочкам. правда в моем случае девки раскусили то, что я листва. наверное до кучи все таки лучше еще лишиться девственности, что добавит мужественности я полагаю.

Скорее второе..На гражданке у тебя есть возможность нормально отдохнуть и выспаться от работы/учебы. Многие мои знакомые сразу после армии нашли себе девушек/жен. Совпадение? не думаю

Ломки, особенно первое время все равно никуда не денутся. Просто их сила и частота возникновения со временем будут меньше. А потом могут и вовсе пропасть, если на телок на улице долго заглядываться не будешь, и смотреть контент разный. То есть ты сам выбираешь то, что воспринимаешь из окружающей действительности. Либо сполошные фантазии и порно, либо здравое мышление и работа на благо себя. А далее Зарабатывание денег, саморазвитие и создание добра людям. Криво написал но думаю сформулируешь.

Дело твоё конечно, но зная что пересекусь с какой то соской, заранее бы обдумал, куда ее можно отвезти.. А раз лапать начал, то точно должен знать , что не на помойке ее пехать будешь. А так, удачи тебе. Народу много толкового, подскажут за nofap здесь.

Убрать триггеры это перво наперво, что надо сделать. Столько материалов и здесь и в нете в общем доступе, а он только догадался)

Охренеть вы даёте товарищи)

ЖБО читай. Всем советую.

У меня была красная ачивка «workout».

Неужели ты целый день думаешь о сексе?

Взаимно желаю удачи в войне друг. Неплохой метод борьбы с ломкой-планка. Но так же не стоит забывать и про мотивацию для самой жизни, как укрепляется характер и выравнивается гормональный баланс. Ты прав, зависимость у многих больше именно от созерцания разного грязного контента.., а fap это уже следствие.

Тебе тоже мира! Возможно сам организм найдёт себе вознаграждение, так как после «перезагрузки» системы поощрений ты будешь получать удовольствие от более сложных вещей)

Устройся на работу...)

В каком плане наладится?)

Как же я согласен по поводу культа секса и женского тела во всех медиа. От журналов и рекламы до сериалов и соцсетей..

Отличный пост. Информативно. Правда, какие то пункты повторяются. Все верно, ибо у меня стаж О большой, все не себе прочувствовал.

Поздравляю со сроком и возвращением ника. Присоединяюсь к словам благодарности сайту и его участникам. Много чего узнал нового и познакомился с разными интересными людьми. NF сила! Причём огромная. Она живет в каждом из нас и наша задача пробудить ее из спячки, в которую ее вогнал fap.