Похоже, не видать мне отпуска в этом году. Пичалька.

Есть тут те, кто голос или произношение тренирует? Какой программой пользуетесь? Или какие упражнения делаете?

Столько всего происходит в эти дни. Не совсем хорошего. Неизвестно,сколько ещё это будет продолжаться. Вбил себе в голову, что если сорву нофап - то это можно приравнять к смерти. Мне ни в коем случае нельзя сейчас срываться. Хотя и так не тянет.

Сука, меня даже в хостеле преследуют ебущиеся соседи! Зато поднял себе настроение, ибо такого точно не ожидал. И хорошо, что настроение поднялось, ибо в этом месяце по пизде пошло все, что только могло пойти (нофап продолжается тем не менее)

У меня после этих 2 бессонных ночей тело трясется так,как будто я всю ночь разгружал фуры или я алкоголик с 10 летним стажем

Минус отдых в Турции в самый последний момент и 2 суток без сна. Зато все живы и здоровы

42 день. Настроение низкое с начала месяца. Постоянно прихожу в уныние. Однако вспоминаю график настроения одного из зарубежных анонов. У него на 40 день настроение было в самой низкой точке и к 100 дню вернулось к нормальному. Надо будет просто пережить это

Прочел я в дневнике товарища с ником "До конца" что он сходил недавно к фее и сбросил листву в 25 летнем возрасте. Судя по всему,он вообще не впечатлился этим. Прочел значит и призадумался. У меня такая же ситуация - 25 лет, листва. И вот после его сообщения думаю теперь - а стоит ли оно того? Очень большая вероятность,что удовольствия я никакого не получу. И что чем старше я буду дальше - тем ещё меньше шанс получить это удовольствие. Так стоит ли сбрасывать, если уже заранее знаешь, что все пройдет хуево? Я вот думаю,что не вижу смысла. А вы что думаете?

Мармыль,как там то блюдо с тыквенными семечками называется,которое ты рекомендовал?

Из-за отравления пятый день сижу на рисовой каше. Больше вообще ничего нельзя Жду не дождусь поесть хоть что-нибудь другое. Про мясо вообще молчу

На ютуб уходит слишком много времени. Заблочил и его.

Заболел, изменил порядок дня и сорвался.

Наткнулся на комментарий,что эйфория после первых дней проходит и около 3 месяцев будет сильный упадок. Охуенно, чё. Т.е. в первые дни мне было плохо, потом стало получше и выходит,что дальше мне будет весьма хреново,причем очень долго. От такого мотивация начинает слегка уходить.

Ощущаю,что начинается война с собой. Ночью,чтобы не дразнить себя - удалил на телефоне google play,браузер и вообще все,кроме плеера и будильника. Второй телефон придется убирать очень далеко,чтобы не было желание быстро его найти и начать смотреть прон. Ещё придется найти какой-нибудь блокиратор сайтов на Андроиде,ибо Яндекс ДНС у меня тока на wifi,а по работе приходится 4g использовать. Также я слыхал,что есть расширение для браузера,которое позволяет находиться на любом сайте лишь определенное количество времени. Надо найти и поставить. Некоторые сайты Яндекс ДНС не блокирует. Придется блочить через hosts, cold turkey и через расширение в браузере,чтобы я заебался удалять блокировку. А пока - на коне

Третий день. С утра все было нормально,потом нахлынула апатия. Надеюсь,к вечеру пройдёт. Алсо, ещё один минус срывов - становлюсь до жути неуклюжим. Обо все спотыкаюсь, все смахиваю случайно, ударяюсь плечами, руками, ногами обо все подряд. Раздражает просто до жути. Поскорее бы прошло

Наконец-то смог не сорваться в период недоступности сайта

Срывы всю прошлую неделю. Надо брать себя в руки

а пока сайт был недоступен - сорвался вчера пару раз

Впереди неделя раздражения. Коль уж я сорвался,то буду на всех агриться (ненамеренно, раздражительность повышается и весьма). К счастью,это фиксится проделыванием всех действий медленно и осмысленно. Алсо, должна ещё медитация помочь. Что я сейчас чувствую: апатию. Хочу ничего не делать и никуда не идти. А тупо лечь спать. Или просто валяться с ноутом/планшетом. Ещё ощущаю упадок настроения,лень, слабость какую-то. Если буду держать достаточно долго - позже сравню ощущения.

Меняем стратегию Яндекс ДНС не все сайты блочит, оказывается. Ок,на компе это можно пофиксить. В случае с телефоном следующие действия - не пользоваться им дома без надобности, перед сном убирать его в другую комнату (раньше ложил его в другой конец комнаты, но не помогло)