400

Мой марафон завершился не начавшись. Я неправильно его составил. Неправильно его понял. В неудачное время для себя время в него вошёл. В результате только причинил ещё больший вред себе, которого и так за предыдущие дни накопилось очень много. 2 вывода: 1. Все должно быть легко и приятно - эта фраза берётся за основу. Никакого насилия над собой. 2. Не стоит давать обещаний, которых не сможешь выполнить.

Я, Man, с 23.04 по 7.05 клянусь осознанно делать регулярные, продуманные действия по восьми сферам своей жизни. Я буду выкладывать отчёт к 22:00 МСК в дневник на этом сайте. Буду честен с собой и другими в результативных отметках. В случае проёба - понесу ответственность и обязуюсь честно признать свои промахи. Собираюсь всё делать чётенько по правилам марафона.

Год

Начинаю nosocnets, конкретно без ютуба

как же меня медитация спасает от саморефлексии. 20 минут - и голова потом такая легкая, как будто выспался. мне, привыкшему за 26 лет жизни моментально уходить в раздумья и фантазии в любой момент жизни – лучше не бросать медитировать

Ого, уже три сотни недавно только два ОО было

В январе я решил, что это будет год работы над собой. Считаю, что немного в лучшую сторону я смог поменяться. Однако также я понял, что нельзя расслабляться и запускать себя - результат не заставит себя ждать. Сегодня полетели к чертям все мои планы на НГ. Это уже второй раз за год, когда все, что я запланировал на ближайшие месяцы рушится за мгновение ока. Однако я спокоен, хоть и немного расстроен. Если в первый раз у меня был небольшой депрессняк, то сейчас настроение не сильно упало. Считаю, что нофап внёс свой вклад в это дело. Недавно узнал про такую фразу "Воспитание - это череда психологических травм различной степени тяжести" И пусть я уже не ребёнок - однако учиться (считай, воспитываться) я буду до конца жизни. И значит, мне нужно быть готовым к таким травмам. Всех с наступающим новым годом. Желаю вам в новым году наконец жить без фапа и просмотра порно. Оно того стоит. Жизнь ждёт.

нофап держать теперь легко. однако до некоторого времени не удавалось держать нопорн. к счастью, подсказали идею в конфе. нужно вбить в голову мысль "Я не смотрю порно". и это подействовало. то, что это сработало – понял недавно. когда спал и приснилось, что я сижу за компом и вдруг натыкаюсь на папку с порно. хотел было глянуть, но тут пришла мысль "я не смотрю порно". некоторое время пришлось повоевать с собой, но в итоге смог перебороть. на этом сон закончился.

Уже двое человек вынуждены были слить большие сроки из-за проблемы с простатой. Правило 3 НЕ соблюдалось. Кто-нибудь знает, как можно решить эту проблему?

Два О О, идем дальше

После недели сна на полу заметил, что стал высыпаться. Спя столько же времени, как и раньше.

Держать нопорн сложнее, чем нофап

А ещё меня посетила такая мысль. Я сейчас живу один, в другом городе. Друзей нет,родители далеко. И вот я заболел. И хорошо, что не очень сильно, иначе хз, чё было бы дальше. Понял такую вещь. Я помню случаи, когда старики умирали в одиночестве, а их трупы в квартирах находила лишь полиция и то по жалобами соседей. И вот что - я не хочу умирать в одиночестве. Хочу иметь под боком близкого человека (а лучше многих) , о котором/ых ты сможешь позаботиться в случае чего. Ну и о тебе тоже смогут если что позаботиться и оказать помощь. Проблема в том, что я сам по себе скучный и не интересный человек, друзей соответственно никогда не было. Поэтому я понятия не имею, что мне нужно сделать и как это будет выглядеть, чтобы в будущем найти таких людей, на которых можно будет положиться. Однако я готов делать, что угодно, чтобы возле меня появились такие люди.

Заболел (простудой). И пусть это прозвучит в стиле КО, но эту простуду я в первый раз переношу легче, чем когда я болел и фапал. Еще одно напоминание, почему стоит держать нофап.

Немного сломался стационарник. Уже второй день после работы лежу на диване с ноутом и полностью проебываюсь. Надо прекратить

Люди, есть вопрос. Недавно было лунное затмение. Происходили ли с вами какие-нибудь особенные события в то время? Хорошие или плохие? Я пытаюсь понять влияние затмений на человека - есть ли оно вообще или нет.

Не хочу заявлять о том, что всё, я ультраохуенен, я победил зависимость, и можно почивать на лаврах, дальше оно само как-то пойдёт. Нихуя это не так. Но все же, мне удалось впервые в жизни добраться до столь длительного срока. да да, я помню, многие писали, что не стоит на цифры дрочить лол А я вот что хотел сказать. Что мне помогло. Я прошёл через боль. Не хочу расписывать все, что произошло. Но если вкратце - я прожил несколько месяцев полнейшего пиздеца. Стало плохо АБСОЛЮТНО всё. Даже там, где я этого никак не ожидал. Я понятия не имел, что делать. Чтобы прийти хоть как-то в себя, мне пришлось научиться одной вещи - верить, что все будет хорошо и что все решаемо, не видя никаких предпосылок, никаких логических умозаключений к этому. Просто голая вера, основанная ни на чем. И это помогло. Как ни странно. Я до сих пор не выяснил, как это сработало. Как же я держал нофап все это время? Я помнил, что фап превращает меня в овоща. И я вбил себе в голову следующее - если я сейчас пофапаю - то я труп. Я отчётливо понимал, что в такой ситуации мне нужно быть в ясном уме и хорошем настроении. Иначе ситуация станет необратимой и живым человеком я себя точно не смогу потом назвать. Да, об осознании важности того, что ты делаешь, здесь уже писали. И на своём опыте говорю, что да - это работает. Пусть путь работы над собой всегда болезненнен - я никому не желаю пройти того, что я пережил. Сейчас меня от фапа помимо всего прочего удерживает мысль, что если я сорвусь - значит все, что я пережил, пошло для меня по пизде и ничего полезного из той ситуации я для себя не вынес. Из этого выходит, что я останусь необучаемым даже пройдя через критические ситуации. Тогда уж проще сдохнуть, чем так жить дальше, без возможности принести пользу хоть кому-то. Надеюсь, что эта мысль останется со мной до конца жизни и будет удерживать от фапа дальше. К чему я все это высрал? Хуй его знает блядь. Впереди работы ещё очень много. Удачи всем. Берегите родных.

У меня есть небольшая мысль о том, как будут дальнейшие войны проходить, но посмотрим. Нужно сперва дождаться завершения этой войны

Итак, 100 дней. Теперь можно и ник поменять. Изначально не хотел этого делать, но... Убедился на своём опыте, что фраза "как ты яхту назовёшь - так она и поплывёт" действует. Назвал себя "Путешественник" - вот и пришлось путешествовать. С середины мая по сегодняшний день я провел в дороге в сумме 70 (семьдесят) часов. Плюс ещё внутри города около 10 раз ездил в одно заведение для решения проблемы. И я вот что вам скажу - я заебался. Я очень заебался кататься. Изначально я хотел путешествовать ради отдыха, а не для того, чтобы проблемы решать! Меняю ник. Теперь я просто man