Как я прожил 10 дней, без порно и мастурки (к слову неплохо) 1 день: 1 день у меня прошёл на удивление, спокойно, в голове не появлялись пошлые мысли, даже картинки. Лень прошёл спокойно. Утром встал как убитый (тк в прошлый день много дрочил и вот) днем сделал 2 подхода по 30 отжиманий (нахожусь в отпуске, а дома есть миникачалка). Ну короче, день прошёл на ура. 2 день: Тута утром проснулся от пошлых мыслей, но, сразу убрал их из головы,(способ интересный:порнуха иди нахуй). К слову проснулся очень бодро, по расписанию в 8:30.(хотя ночью спал плохо из за взрывов). Затем в середине дня, пошёл на улицу гулять, начался дождь, я даже обрадовался, и в итоге пришёл домой мокрый. Затем вечером пошёл на прогулку на набережную. Кайфанул 👍, правда взрывы помешали но пофигу. Пришёл домой, почитал книгу, записал интересные мысли (всего 8 страниц в тетради исписал). И лёг спать 3 день А здесь начался полный аут. Во первых проснулся со стояком (плохо ли это или хорошо не знаю, но по-моему хорошо). Во вторых начался мозговой штурм порнухи, появилось большое желание зайти на сайт эротических рассказов ( я больше фанат такого вида порно, нежели видео). Но воспользовался способом 2 дня, но по культурному. Сказал себе: Есть ли доказательство что это (т.е эротические рассказы) принесёт мне пользу. И ответил сразу; нет. И желания и мысли быстро пропали. В этот день написал несколько идей для своего канала, и написал несколько фишек для съёмки и для монтажа (монтаж я люблю). И еще придумал, свой стиль превью. И ещё сходил с семьёй на пляж (там было столько сексуальных девушек в купальниках. Я думал будет полный пиздец. Ведь мой прошлый срыв произошёл из-за оттого что пошёл с семьёй в аквапарк, и там было много девушек в купальниках, у меня сорвало крышу, и в итоге я пошёл домой и сорвался). И ещё, это мой первый добровольный выход с семьёй хоть куда то,за весь отпуск. До этого я сам ходил на набережную и гулял. Крч если подвести итоги, то если не учитывать утренний ад, то день прошёл на ура, с семьёй погулял. Спать лёг ровно в 22:22 4 день Этот день был самый напряжённый, скажу в краце, у меня в мозгу был кинотеатр где показывали фильм под названием "порно, которые я посмотрел за всю жизнь" итог:я не сдался 5 день Самый лайтовый все было хорошо 6,7,8 день В эти дни я в дороге. Разве что в 7 день, приехал в Москву и у меня там пересадка на другой поезд, я 10 часов гулял по Москве, обалдел от "москвичей". Был в москва сити, Сокольники, ВДНХ, красная площадь (смотрел сука в 2 раз со стороны, тк там репетировали какой-то парад) потом приехал на ярославский вокзал (с него я уехал) пошёл в шоколадницу, покушал, потом взял самокат, погонял, получил капец какую дозу удовольствия от проведённого времени в Москве. 8 день я в поезде, и в 9 день в 2 часа дня приехал домой. Вот отсюда и начнётся самое интересное 😁 9 день (после приезда) Почему начинается самое интересное? Потому я приехал домой, в те условия, в которых у меня начался мой путь дрочера. И в этих же условиях я и буду воздерживаться. Про 2 часть дня скажу так( в 1 часть дня я ехал в поезде). Как приехал, начались мысли сексуального характера, причём такие что ого-го. Отвлёк себя тем что, начал снимать видео на свой ютуб канал.+ к этому начал снова заниматься спортом в своём микро спортзале. Тренировка прошла на ура. Потом пошёл играть в любимую игру, и понял что скилл не потерял, а наоборот, прокачал. 10 день Утро началось с СМ(так буду называть секскальные мысли). Напряжение было большое. Но, как я проснулся, у меня внизу был стояк 😅 но да ладно. День мой прошёл хорошо, очень много работал, мыслей было практически не было про 18+, а если и были то менял фокус. Занялся тренировками, начал дальше доставать свой канал на ютубе, с застоя, тк 10 дней не было видосов. Но скажу так, 7 дней и канал будет работать хорошо. Затем написал несколько сценариев для видео своих. По итогу день прошёл на ура. В конце дня, пришла гениальная идея запустить один проект, и мы начали с моей командой над этим работать. Вот так прошли мои 10 дней Следующие опубликую 11-20 дни

Сегодня — моя 13‑я попытка полностью отказаться от порно и мастурбации. Меня зовут Георг, мне 18 лет. У меня уже есть опыт воздержания: максимум удавалось продержаться 28 дней. Сейчас я твёрдо намерен раз и навсегда покончить с этой привычкой. По научным данным, для избавления от привычки требуется 21 день — именно столько мне нужно продержаться без порно и мастурбации. За последние 6 лет эта привычка серьёзно повлияла на моё состояние: я стал замкнутым и необщительным, а в девушках видел лишь объект сексуального интереса. Теперь моя цель — очистить сознание от контента 18+ и начать здоровую, яркую жизнь. О воздержании я впервые узнал из видео в TikTok — тогда я продержался 7 дней. Позже я прочитал книгу «Чудо воздержания»: автор убедительно описал минусы мастурбации и плюсы воздержания. Особенно меня впечатлили методы советских врачей Тарханова и Белова. Благодаря этому я смог воздержаться 15 дней, а затем — целых 30 дней. В тот период я чувствовал себя живым и уверенным. Потом я сорвался по незначительной причине и снова оказался в прежней ситуации. Короткие периоды воздержания (2–4 дня) не давали результата. Я осознал: либо я вернусь к прежнему состоянию (замкнутость, отсутствие интереса к жизни), либо сделаю шаг вперёд — продолжу путь воздержания. Сейчас я здесь и твёрдо верю, что эта попытка будет успешной.