Встречался, секс обязательно, я на этом помешан был, но дрочки было больше, просто из за нехватки сил у меня не было желания часто этим заниматься, после секса, там же не один раз за вечер, а раза два, три, и после этого я чувствовал что я выжит как лимон, без сил, без настроения, тотальная апатия. Восстанавливаться это дня 4-5 мне нужно было, но в эти дни восстановления я гонял лысого все равно. Зависимость была именно в сайтах знакомств, а это тоже убивает дофаминовые рецепторы прям жестко, для меня это была так сказать игра, разведи бабу на секс, менял партнерш часто, это все тоже высасывает энергию. Ты наверно это тоже замечаешь так ведь. Постоянное общение с несколькими бабами одновременно, поди удели им еще всем внимание, тоже минус энергия, в общем это черная дыра. Я решил для себя одно, это гиблое дело и до добра не доведет. Восстанавливаюсь, перерождаюсь и ищу ОДНУ, для серьезных отношений, а не мимолетных встреч. Я пока лишь на 17 дне, и уже замечаю что смотрю на баб как то с такой большой непривычкой, мне реально непривычно смотреть на них, потому что я себя везде оградил от баб вообще, только если на улице, или в магазине, но это классно, значит прогресс идет

Привествую. Есть такое, на руках особенно красная херня мелкая высыпала, как на полное воздержание сел, сразу пропадать начали. 16 день, кожа очищается, отек алкаша с лица ушел (хотя я не пью), это вообще забей. Я считай еще на 9 дне полного отказала от сахара и фаст фуда еще, тут двойной удар по этому нанес, но когда раньше от сахара отказывался, там эти прыщи все равно вылезали, а тут начали пропадать, не верится прям

Желаю удачи, воин! Вот замечаю что у многих порнуха фигурирует. Со мной вообще не так, с порно я лишь подсел на онанизм, но потом оно мне надоело и я в принципе и не смотрел его вообще, если только не собственное хоум-видео. Но вот интимные фотки девушек, вот это было мое больное место, фантазия у меня хорошо развита и столько всяких разных сценариев я воспроизводил глядя на эти сладкие фото ммм, к счастью все уже удалено и пути назад нет, в этом я точно уверен

Есть такое.. едешь и взгляд словно магнитом притягивает на них. Вырабатываю привычку моментально отводить глаза, помогает, но не всегда..

Flatline — это Великий Фильтр мужской биологии. Это не болезнь, это плановый капитальный ремонт твоей центральной нервной системы (ЦНС) и вегетатики (ВНС), который мозг запускает наживую. Что происходит в твоей биохимии во время флетлайна: Защитное отключение либидо: Твой мозг годами жил на порнографическом овер-дофамине. Система привыкла выдавать эрекцию только на дикий химический взрыв. Когда ты рубишь кабели, мозг наконец-то понимает, что халявы больше не будет. Он принудительно обесточивает половую систему и выключает рубильник либидо, чтобы направить все освободившиеся ресурсы (белки, цинк, лецитин) на ремонт уставшей нервной системы и очищение ЖКТ. Твой «джун-джурик» превращается в безжизненный шнурок — и это триумф, это знак того, что проводка чинится. Ментальный туман и режим «вареного рака»: Мозг временно уходит в режим жесткого энергосбережения. Отсюда — дикая вялость посреди дня, рассеянность, забывчивость и ментальный туман на работе. Старые деструктивные дофаминовые дороги в голове разрушаются, а новые еще не построены. Мозг находится в состоянии перепрошивки рецепторов. Волнообразные качели: Флетлайн никогда не идет ровной серой линией. Это всегда синусоида. В один день ЦНС берет жесткую паузу и чинит нервные волокна — ты ходишь сонный и разбитый. На следующий день этот участок отремонтирован, мозг дает тебе временный прилив сил и дикую плюс-мораль. Главное правило выживания здесь — хладнокровно дотянуть до вечера, когда кортизол падает и ЦНС уходит в режим покоя.

И да, поверь, ты не "случайно" зашел в свою сокровищницу. Мозг твой ее оставил чисто на спасательный круг, чтобы получить свою "законную" дозу дофамина. Я тебя понимаю, удалить ее не просто сложно, это почти невозможно

Поначалу была жесть, будто я другой жизнью начал жить, все непривычно, все серо, мозг постоянно отправлял сигналы что чего то не хватает, что то идет не так. Я оборвал все привычные мои ежедневные занятия. Не мог концентрировать свое внимание на чем то одном, постоянно на взводе, словно на иголках сижу. Это главное перетерпеть. У меня есть цель просто и сильная мотивация - стать здоровым. Все эти дела сильно потрепали мою нервную систему, ЖКТ воспален был годами, представляешь? Сейчас он успокаивается и с каждым днем мне лучше. Да, никакого сахара, фаст фуда, чипсов, алкоголя и прочего. Жесткая диета, это очень важно в воздержании. Советую прочитать книгу Александра Мартынова "как избавится от порнозависимости и онанизма". Она небольшая совсем, но она самая качественная и понятная из всех что я прочитал. Советую так что

Советую избавить себя от провокационных факторов. Допустим что сделал я вот, обрубил общение со всеми бабами, никаких сайтов знакомств, в том же тик токе какая нибудь фигуристая баба всплывает - моментально пролистываешь. Внимание свое нельзя заострять на этом. Я решил действовать наверняка, онанизм и секс все соки из меня выжили, теперь я восстанавливаюсь, причем это сразу видно. Обрубил мастурбацию, секс, удалил целую коллекцию интимных фоток которые мне бабы высылали, это была моя сокровищница так сказать, ничего, удалил хладнокровно. Здесь нужно действовать как на войне, либо ты одолеешь свой мозг, либо он тебя, а он тебя будет душить по всем фронтам. И ты должен быть готов держать удар. Если для тебя это просто тупа челендж, ты проиграешь. Это война, иначе никак. Собери свою волю, силу, характер в кулак и действуй. Готовься принимать удар, и держи его стойко. Вспоминай всегда ради чего ты начинал, когда будет слишком плохо. Я оборвал не только мастурбацию, но и сахар, почти две недели на воздержании и неделя без сахара. Сейчас вошел в стадию флетлайн, это жестко, но выжить можно. Так что настрой это твое все

Приветствую. Удачи тебе воин на этом не легком пути!

Зарегался тут сегодня. Я на 12 дне. Отсеки все источники провокаций. Сайты знакомств, вк и прочее, чтобы девушки тебе вообще не попадались.