никогда не поздно начинать, советы начинающему скажу так не смешивай себя с говном от срыва(сделаешь только хуже) ну и к самой проблеме энивей стоит отнестись как следует серьезно, шаг за шагом и ты будешь брать охуенные сроки, главное не уходить в забвение после срыва, а отряхнутся и идти дальше, а так же добивайся всего в натураху я имею ввиду тут есть любимцы товаров которые назначаются по рецепту, сразу говорю нахуй все это шли, максимум БАДы, к примеру витамин D3 на 4000МЕ возьми и магний глиценат, витамин д утром с жирным съедай(бутер с маслом) вечером за час перед сном магния ебани, единственные по моему мнению препараты которые тебе помогут ВСЕХ БЛАГ!

ну хз как по мне лучше научиться без всего этого жить, чем микродозить, что-то высчитывать сдавать анализы, от препарата и запары больше чем просто научиться без этого справляться с проблемой так еще и энивей риски имеются, но дело твое

я уже молчу что он не хуево на сердце оказывает, а конкретно на сердечные клапаны, а еще после отмены препарата уровень дофамина будет еще ниже чем был до этого, короче очередная попытка найти чудо таблетку, которая в конечном итоге сделает тебе еще хуже чем это было до применения

привет, а тебе не страшно принимать каберголин? Я прочел о нем, он буквально имеент целый ряд минусов - гипотония, пониженный имунитет(тк нет пролактина) раз нет пролактина который дает команду стоп выработке дофамина, это может вызвать ебануто-маниакальное состояние на уровне биполярного расстройства в котором ты на столько заряжен и не способен держать себя под контролем что можно просто уйти в лудку снаркоманится и вообще все что угодно может произойти тк "мания"

я тоже думаю что тебе действительно должны помочь только физ упражнения, чтобы кровь уходила из зоны таза

спасибо, обязательно проверю бро!

пробую пить витамин D3 и магний+кето диета, первое должно помочь мне естественно вырабатывать - дофамин, серотонин и тест, а так же кето диету на которой мозг буститься до +25% так как кетоны не хуево бустят мозг, короче занимаюсь увлекаюсь всяким чтобы отдалится от прона)

Привет, а как понять что оппонент солжет что держится, а на самом деле он сорвался?

Здравствуй, удачи в этом нелегком пути. Лично для меня важно состоять в этом форуме, так как тут находятся люди с аналогичной проблемой, и мне проще переносить боль осознавая что я не один. В начале я общался с ИИ, для себя понял что он ни за что не заменит человека с похожей проблемой.

Я ходил, мой тебе совет прибереги деньги, я на них всего потратил около 40к, и счастливее они меня не сделали, только хуже стало, ты просто по моему мнению проспонсируешь свою болезнь ведь как по мне цель нофапа это выстроить здоровую базу для традиционных отношений.

Здравствуй, от порно и мастурбации.