Раз начал такой путь, будь внимателен с триггерами. Не допускай по началу, потом интерес должен угаснуть. И еще одно- приучи себя к холодному душу. В моменте помогает сбить напряжение, достаточно одной минуты.

Пройду на ютубе

Яндекс

Благодарю, то ли еще будет! Чувствую по себе, что нынешний срок- только начало. Дальше еще интереснее!

>На днях ходил в кино и поймал себя на мысли, что я снова стал стрематься знакомиться Кстати, есть такое. Раньше, лет 7 назад, вообще не парился по поводу познакомиться, погулять, найти девушку для секса. Все как то само собой получалось, хоть и не выгляжу как Аполлон, не имел много денег. Сейчас же, оставшись один, думаю, а как это я делал? Надо будет когда нибудь вспомнить >Давно не было поллюций Первая случилась ближе к 90, так что да, не за горами. Но у тебя может и по другому быть >Начал увереннее говорить нет, если что-то мне нахер не нужно. Хорошая способность. Становишься уверенным и обозначаешь границы. Тобой не смогут так просто пользоваться

Да неее, какой стресс, я вообще кайфую с такой движухи. А при смерти уже был пару раз, не страшно. Надо всего то с 6 утра и до ночи успеть -выкопать картошку у родни -вывезти с участка на свалку прицеп всякого хлама -покосить половину участка -выкопать траншею под новый водопровод длиной 30 метров и глубиной в 1,5 -сварить борща В случае невозможности выполнить всё за день перенести на воскресенье. Ни о чем

Досуг не плох, но и здесь не поддержу, ибо сегодня рабочий день снова закончится в 12 ночи как минимум и продолжится завтра с 6 утра, но уже дома. Во свяком случае приятного отдыха

Не соглашусь с большей частью утверждений и не будем разводить срач, пусть каждый останется при своём и делает так, как ему в кайф

Ктож спорит, гарантий нет. Всё от человека зависит. Может он парень деловой и фап просто крадет время, занимает оперативку в мозге и подсасывает ресурс организма. Избавление- ключ к росту

> в какой-то момент может накрыть так, что десять раз пожалеешь Именно. Ближе к сотке крыло так, что глаза на лоб полезли. Но уже по другому, не как в начале. Естественное желание брало верх, не преобразовываясь в движущую силу

Ты так и не соберёшься, пока не запугаешь себя перспективами будущей жизни без изменений. Пораскинь мозгами, взвесь все доводы за и против, прикинь выходы и спланируй ситуации. Сработает

Опыт такой себе, понимаю. Иногда просыпаюсь от жуткой боли в руках, как будто их выворачивают

А они не упоминали главного босса- застойный простатит? И необходимость сливать по 4 раза в неделю, иначе всё сломается?

Не вдаваясь в подробности- небольшой завод в строительной сфере

>магния глицинат для сна Пробовал, но эффект незначительный. Вроде как стал спокойнее, засыпаешь проще. Может быть зависит от производителя и особенностей организма >Получается, прокрастинация это тоже триггер? Очень серьезный, кстати. Одна из причин многих срывов

Ууу блин. Понимаю, сам попадал на такое не раз. Это вроде как называется эффект погони, если по умному.

Постепенно налаживать режим. Ложиться в одно время, часов в 11, и вставать например в 6-7. Со временем войдет в привычку, хотя по началу может быть тяжко. Спать много тоже хреново, как и не досыпать

Чувство стыда за срыв? Не, парень, не пойдет. Вообще откинь это чувство. Если ты только начинаешь, срывы- это твой опыт. Пойдешь так и дальше, как сейчас- хорошо, но на пути еще будет много дней, когда тебя прижмёт к стенке! Сорвёшься- нихрена страшного, но из каждого случая ты должен извлечь опыт, чтобы не допустить такого в дальнейшем. Если сможешь вообще избежать срывов- кремень, базара нет. Удачи на пути и будь внимателен, самое главное еще впереди

Как строитель ты должен знать, что фундамент набирает прочность после заливки за 2-3 месяца. Хорошо идёшь, продолжай в том же духе

>мечтал жить во вселенной МЕГАХРУЩА Ага, все вы такие смелые до первого самосбора