Скачал, спс.

Тоже может быть.

Если ты про меня, то потому, что лично мне дрочка на циферки мешает набрать циферки. Я за собой замечал такое дело: сорвался и подумал, блин, все равно ноль, ну тогда еще раз сорвусь. А на следующий день — ну все равно ноль, его сорвать не жалко, так что начну нофап завтра. У кого такой проблемы нет, тем и сроки легче набирать.

Никакие стимулы не гарантируют результат. Но работают на изменение вероятности результата.

Для меня основной триггер это скорее стресс чем фап-контент. Я работаю над тем чтобы его снижать, и небезуспешно, но моя жизнь дело такое, уровень стресса может повышаться по не зависящим от меня причинам.

Я и ищу.

В каком-то смысле ты прав. Но если бы у меня получалось постоянно соответствовать тем идеалам, о которым ты пишешь, то я бы тут не сидел)

Всегда сложно судить со стороны и говорить за глаза — надеюсь Фантомлорд меня извинит. Но все же мне кажется, что срыв для него выступает дополнительным триггером.

А, понял. Это правда конечно, поэтому я и на дофамине. Но в моменте краткосрочный стресс все равно может оказаться субъективно невыносимым. Особенно если случаются недосыпы, болезни или похмелья, которые снижают самоконтроль.

Ну дрочка как любой аддиктоген, от герыча до ворлд оф варкрафта. Множит долгосрочный стресс, сокращает краткосрочный. Когда краткосрочный стресс кажется невыносимым, клапан срывает.

О, блин, ну тогда я хочу чтобы эту стату вывели на счет и показывали в рейтинге рядом со сроком. Как разницу забитых и пропущенных голов рядом с очками.

Читал какую-то из версий. Мб не запомнил, мб в той версии этого не было, а мб я не согласился — ты не мог бы скинуть главу?

После срыва во-первых краткосрочный стресс частично отступает, а во-вторых наступает post nut clarity. Но если дрочить только на цифры, то можно решить: бля, все пропало, все равно я обнулился, один раз подрочить или три — какая разница? Большая разница.

Не очень понял про дрочка = снятие стресса = стресс, разверни плиз?

Как я для себя это вижу: Срок 0 дней За неделю 1 За месяц 1 За год 1 Vs Срок 0 дней За неделю 9 За месяц 69 За год 420 Отказываться от срока как одной из метрик я не хочу. Но разница между этими двумя господами налицо.

Сравнивать, конечно, нужно с собой. Но мы на этом сайте играемся в войны и рейтинги, и нужно стараться себе ими не навредить. Вот, например, Фантомлорд на своем нофапе добивается мощных результатов и круто об этом пишет. Но он явно придает нофапу большую важность, и, как рассказывает, каждый раз когда срывает большие сроки, уходит в запой на несколько дней или недель. Я таких уровней как Фантомлорд не достигал, но у себя в нофап-лягушатнике тоже сталкиваюсь с такой проблемой. Это проблема, вызванная тупо дрочкой на счетчик.

Ну, в любом случае счетчик не может быть единственным инструментом, нужно перестраивать свою жизнь. Как я написал в соседней ветке, дрочка для меня — это механизм справляться со стрессом. Так зачем же мне искусственно увеличивать количество стресса в своей жизни, накручивая себя и до срывов, и еще и после убеждать себя что я лох?

Для меня очевидно, что Сид с точки зрения нофапа меньший лох чем я, потому что у него два срыва за два года, а у меня за этот год сто или больше. А по счетчику я круче него на пять рангов. Это хуйня. Ну и мотивация себя с помощью страха это тоже хуйня, как по мне. Дрочка для меня — это механизм справляться со стрессом. Так зачем же мне искусственно увеличивать количество стресса в своей жизни?

Я сравню и сообщу о результатах. Я конечно надеюсь что сообщать не придется, потому срок и так будет в порядке) Но срывы обычно происходят в минуты, когда себя не контролируешь.

Я понимаю твои аргументы. Но у меня нередко случалось такое, что я продержал например неделю или две, сорвал, а потом решил: поебать, у меня все равно ноль, ноль — это ноль. И пошел дрочить неделю.