Фап - это как плакать во время неудач, не нужно плакать, нужно решать проблемы

Да братан, вставай конечно. Я конечно не сторонник всяких инфоцыган, но я бы еще рекомендовал такую тему которую выдвигал Арсен Маркарян. Создавай для себя условия где дрочить будет невозможно. Как по мне охуенный тейк. У меня был период когда я не мог воздерживаться больше недели, но как-то раз по работе мне пришлось работать на одном объекте 2 недели, и за это время не то что подрочить не получалось, я реально про свой хй забыл. Ты даже просто представить не можешь на сколько я охул когда в один прекрасный момент понял, что ни одной даже мелкой пошлой мысли не возникало. Я потом всё это отрефлексировал и для себя такую теорию открыл, что все мысли которые у меня возникают в привычных для меня условиях (пусть даже мысли созерцательные о саморазвитии, смысле жизни) в моей голове были пути и выходы к мыслям порочить. Например: Сижу я дома без дела, и тут надумываю выучить новую мелодию на гитаре, начинаю учить, в какой-то момент у меня не получается выполнить комбинацию звуков, далее я злюсь, далее начинаю винить себя, далее хапаю стресс, а в стрессе как правило, по привычным сценариям возникают пошлые мысли и тут следствия срыв. Так вот, это более простая схема, но факт, что привычные условия всегда наталкивают на привычные действия. Думаю это можно как-то применить для своего воздержания.

А смысл 3 секунды удовольствия обменивать на 18 дней?

Если хочешь быть апатичной уродливой мразью без мотивации и целей в жизни, выглядящей и ведущей себя как женщина, и всю оставшуюся жизнь оставаться с этим самым желанием - которая является ничем иным кроме как дофаминовой ломки, которые испытывают наркоманы, и тебя устраивает что эта ломка ведёт тебя к срыву - вперёд и только в путь. Если хочешь быть мужчиной, который диктует свою волю другим, хуй клал на мнение всяких додиков которые сидят и дрочат в игрушки целый день, а потом выёбываются, которым восхищаются женщины - возьми себя в руки, блять.

Не дрочи, а иди вы*би самую красивую самку. Не можешь? Боишься? Ну вот тебе причина воздерживаться.

Потом захочешь вернуть себе эти 18 дней, а уже все, заново набирать

Могу только сказать, что потом всё равно придётся проходить через это снова. Всякое испытание, это обучение. Если найдёшь способ эффективно управлять этим сейчас, в следующий раз тебе уже будет проще. Спроси у LLM какое-нибудь физическое упражнение, которое ты можешь применить сейчас.

Похоже зумеров все больше становится кто осознал весь вред рукоебки. Я тоже 21лвл. Осознание пришло после падения бойца во время жмж и в дальнейшем прочтения книги на порноигле. Сразу после прочтения книги, понял что порнография = зло, решил завязать с просмотром, но не с дрочкой. Фапал на воспоминания, мысли и фантазии. Без прона дрочил раза 3-4 в месяц. 1ая попытка ноупорн 30 дней, 2ая на 60 дней. Найдя на дв сочную девчонку для секса (По сей день с ней), решил усложнить ожидание секса с ней посредством ноуфап+ноупорн. 33 дня с первой попытки, полёт нормальный. Что мне помогло сразу держаться так долго? Нихуя это не долго но всё ж. Я работаю командировками по 60 дней каждодневной работы и стабильного режима сна питания работы и тренировок. Я считаю это фундаментально помогло бросить дрочить тк свободного времени помацать писюн вовсе нет, а если есть то не охота в связи заебанности организма либо работой либо залом либо все это вместе. Во вторых я желаю тебе и каждому дрочеру прочувствовать реальный секс с женщиной в полной мере. Секс это занятие для двоих, и если оба раскрыты друг к другу, то там любая порнуха забывается напрочь. Да ясен хуй дрочить приятнее и без труда можно вытянуть легкого дофаминчика, но ты же уже сам подозреваешь чем этот дофамин плох, раз тут сидишь) Поэтому иди найди себе девушку, милфу, давалку, Или на крайняк проститутку (я с них сам начинал) В третьих что мне помогло так это проявление уверенности в своих действиях. Когда я устроился на работу, сменил сразу людей окружающих меня от пиздюков 18-19-20 лет у которых из целей в жизни было накуриться напиться и шляться заниматься хуйней, на состоявшихся мужчин у которых есть свои сложившиеся мнения, опыт жизни в этой жизни, деньги, семьи, дети, бизнеса и прочее. Именно смотря на них я понимал что, то что я делал раньше (бесцельно спускал свою энергию на шм, алко, дрочку и пр.) оказалось совсем безрассудным по отношению к моему будущему. И пересмотря некоторые вещи, глядя и слушая коллег постарше, то я занялся спортом, начал зарабатывать деньги, начал нести ответственность за свои слова; действия в работе, в социуме и пр. что дало нереальный буст к уверенности и силе воли. А эти качества нереально нужны в нашем деле. Ну и 4ое наконец, я считаю что заставит нас всех бросить онанизм это нахождение своей цели в жизни, нахождение этакого «я» по философски. Я к этому пока сам не пришел ска стараюсь придти но что-то плохо выходит, поэтому не могу сказать ничего конкретного об этом. (На работе мужик, гендир подряда что наняла моя компания для работ другой сферы, имеющий автопарк из лексусов тойот хуйот мерсов, но при этом не брезгующий работать в поле с такими работягами как я копаться в одной траншеи; сказал мне что он нашел себя в 38 лет. Вот так вот. Береги себя!

Типичная ловушка ума. Сейчас ты наваливаешь себе аргументов, почему это будет приятно, почему это не принесёт последствий, а как спустишь - сразу всё осознаешь. Не подавайся этой хуйне и продолжай движение к своим целям!