У фантомлорда бесплатно собраны десятки нофап литературы, читай не хочу. Тем более, ну знаешь, ни одна литература не будет воздерживаться за тебя, иначе бы все были уже титанами. Плюс техники нофапа просты до безобразия, но лучше, или легче, прочесть тысячу книг, чем сделать что-то)

У нас в городе вчера, по-моему, снег выпал снова...или позавчера, но смысл в том, что конец апреля, а погода как будто зима начинается) Жесть

А сам чего не отрубил?

Глубоко уважаю твой настрой, но позволь скзаать пару слов во избежание крайности и срыва в дальнейшем: >40 000 шагов. Каждый день. Это не "активность", это мой долг. Здесь у тебя первая опасность: крайне сильная нагрузка ежедневно. Ты раньше столько ходил? Если нет, то мой тебе дружеский совет: начни с 6-7 тысяч хотя бы и в рамках настройки режима, чтобы понять, сколько ты можешь выдерживать. Ты не бежишь спринт, говоря метафорически, ты бежишь марафон длиною в жизнь, а для марафона важно сохранить скорость и не сбиться с пути. Высокая нагрузка на ноги(я знаю, о чем говорю) требует крайне ответственного подхода к восстановлению организма, иначе организм просто даст сбой. В общем, подумай над этим. >Я убрал нахуй это лежбище. Диван — для мертвых. Всё остальное время я стою или иду Помнится, в армии мы, солдатики, от физических нагрузок искали свободную минутку, лишь бы хотя бы присесть на стул, не говоря о том, чтобы нормально поспать. Если ты не выкинул стулья и хотя бы ешь сидя, то хорошо. В противном же случае подумай и над этим. У тебя, скорее всего, будут срывы в режиме. Воспринимай их как часть пути и смотри на то, что к этому привело. Удачи

Так-то правда

Хорошо Хотел сорваться, но потом пошел на свежий воздух

)) Не, то фап, а то наблюдение за человечками, это - другое

Я-то?) Мне достаточно наблюдать как люди безумствуют по плоти

Сорвать нофап. Потому что зависимость от похоти усилилась бы при более ярких стимуляторах, как поход к проститутке.

>вообще прихожу к мысли, что если главная цель, это удовольствие, то вам пздц, испытывать удовольствие это не плохо, даже хорошо, но оно никогда не должно стоять выше другого Удовольствию не место на троне. В рамочку надо поставить

+ Тренера не играют

Впервые слышу о нем) Что-то можешь порекомендовать?

>Я собираюсь не смотреть никакого рода контент + не прибегать к рукоблудничеству. Придерживайся правила трех не: 1) не фантазируй 2) не трогай себя 3) не смотри порно.

О, нет, там другое

Вообще, или на краю только?

Здесь раздел по "nofap". Можешь перейти также в раздел "nosex"

+

Ага, самое боевое настроение

Давай с нами войну проходить

ХАхахаха. Ну поздравляю, что вернул, electroFalcon