Согласен, это проблема 😅

Стать сублигроссмейстером (хотя и до мастера мне как до Луны).

>а зачем же ты живёшь? Ну как, я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть 😅 Хочу прожить ещё очень много и достичь своей Цели. Если для этого нужно от всего перечисленного отказаться, я согласен. На уровне сознания. Осталось договориться с Подсознанием 😅

>во первых эффект "выходного", а во вторых, разрешая себе одно, потом второе, потом третье, поднимаешься к запретной двери. Вкусив запретного дофамина, его хочется все больше, и становится уже все равно. Вот вот! ☝️

Алкоголь подавляет волю, убивая чувствительность к дофамин. Всё остальное тоже ослабляет чувствительность к дофамину. Ну и организм требует: где мой дофамин!? (крик подобен грому: дайте людям рому!)

60 это серьёзное достижение, вообще-то! Поздравляю! Я такого только три раза в жизни достигал! 🥇🏆🤝💪👍🎂😎👋

Согласен. Отпуская себе в одном, мы скоро оказываемся готовы отпустить себе и в другом, и в третьем, и в главном. "Сегодня он послушал джаз, а завтра Родину предаст" 😅 Подтверждаю своей практикой: мясо, пиво, гамы, видео проходилок, торты часто приводили к срыву! Правда, несколько раз, к моему удивлению, я срывался после посещения храмов РПЦ. Раньше часто старался пройти мимо храма чтоб хотя бы рядом помолиться (в шортах внутрь нельзя заходить же). А теперь обхожу стороной, боясь сорваться. Сейчас хожу к баптистам (странно, что я выбрал такую армию здесь!? 😅), пока нормально всё. Не сочтите за рекламу одного и антирекламу другого. Просто любопытный факт.

>в поисках лёгкого способа бросить дрочить Отказ от мяса, сахара, курения, геймерства, тик-тока, сериальства, болтовни, матюков и т.п. - это отнюдь не лёгкий способ бросить! ☝️😅

Красава! Правильный настрой! Врач тоже молодец! 👍

Ну, говорят, надо с зарплаты отправлять долю в погашение долга и долю в накопления.

Каждый следующий срыв бьёт жёстче предыдущего! ☝️

Проблема не только в голове. Никто не берет порно и фантазии первый раз из головы. Общество сейчас так устроено, что тригеры повсюду, а найти порнуху легче лёгкого. Я говорю не о том, что надо в реальности кого-то изолировать для излечения (а если это невозможно, то "всё тлен и суета, и нечего даже пытаться"), а о том, что проблема крайне серьёзна и трудна для решения. И ни в коем случае нельзя расслабляться! Мы подобны наркоманам, "выпущенным на свободу", а на самом деле изгнанным из больницы за отсутствием мед.страховки..

>У героинщика ширево не всегда под рукой, а у кумера да Вот вот! Совершенно согласен! И смартфон при себе, так что начать можно ещё в автобусе или даже в рабочее время...

Блин, не успел прочитать 😅

Сонник, что ли!? :)

"Удивим противника: пойдём в бой трезвыми!" ("Властилин колец: Сорванные башни")

🤣👍

>приходишь со школы в 2часа дня и начинаешь вжаривать тут тебе звонят соседи и говорят мужик уже два часа ночи ты куда так долбижь Не, такое бывает только с зависимостями. Когда свободен от этой хурмы, ты осознаёшь реальность и понимаешь, что если сегодня долбить до 2х ночи, то завтра ты заснёшь ещё в школе, а по дороге домой не разойдешься с машиной на светофоре. Так что спать надо укладываться во время! :)

>я герой аниме Какого!? Надеюсь, не Евангелиона!? :)))

О, я Ван Пис посмотрел в адаптации! Классно получилось. Очень мотивирующе! Кстати, всем рекомендую!