Нету какого то увлечения, целей, вообще пока не вырвусь из депрессии ни получиться держать большой срок. Есть планы сменить городской образ жизни на сельский, но нужно денег накопить на более менее норм дом и мастерскую с инструментом.Работа на себя, жизнь в своём доме, природа, постоянная занятость, увлечённость интересным делом, развитие своего дела, и тогда фап как то сам собой отпадёт. Но пока обстоятельства жизни другие всё равно нужно стараться держать как можно больше дней без фапа.

Вчера слил, причина в том что я могу нормально настроиться на воздержание, я всё время думаю о девках, они всё время всплывают в моём сознании. Да и депресняк у меня какой то, в основном валяюсь в кровати, тут как не крути а при таком раскладе слив вполне предсказуем.

Случайно обновил страницу и вся портянка исчезла, тогда буду краток, сорвался, но не унываю а наоборот ещё больше ополчаюсь на врага. Вывод, нужно строго и неукоснительно соблюдать всё 3 Не. У меня проблема с фантазиями прям беда, они врываются настолько нахально что прям будто вихрь подхватывают меня и кружат как безвольный листочек, ну а затем желание взглянуть на фоточки и пошли поехали ноги в разные стороны. И ещё проблема в бесцельных прогулках, цель то есть как бы это сама прогулка, движение, свежий воздух, но по сути я просто глазею на девок. Гюлять нужно, но нужно это делать бодрым шагом без оглядки по сторонам.

Давно не было сонного паралича и вот как начал воздерживаться он случился, во время параличей происходит всякая всячина, может это просто область бессознательного, раньше я думал что это всё действительно и реально, то есть те демоны с которыми сталкиваешься во время таких параличей. Ну так вот, в этот раз это был какой-то демон похоти, вначале я поддался похоти а затем от мысли что это демон я начал сопротивляться похоти и он начал бушевать, цепляться в меня какими-то когтистыми руками и рычать как лев, я хоть уже давно не молился, но тут я вспомнил про молитву, пришлось через молитву выходить из этого параллича, когда открыл глаза, посмотрел на вверх, над собой увидел небольшое черный сгусток, как будто это было газовое облако, на ум приходит слово эфир, похоже на то что можно наблюдать прогуливаясь по жд путям в жаркую погоду. У кого-нибудь бывают сонные параличи? У меня раньше их было очень много, и днём и ночью и по несколько штук подряд. Это был период когда я начал ходить в церковь и с самым отверженным фанатизмом начал практивать то о чем читал в житиях и у подвижников, вот тогда у меня было строжайшее воздержание, на уровне мыслей сразу отсекал. Но при этом во время параличей я сталкивался с ощущением что на мне лежит девка и когда я это понимал то на раздумие у меня было буквально секунда две, если я на секунду две задерживал внимание на мысли что это приятно то тут же я кончал а если в эту секунду две я решал отвергнуть похоть то мне нужно было её скинуть с себя и вот я начинал её отталкивать и она своими когтистыми руками хватала мои и начинала бороться со мной но я отталкивал её к ногам а затем ногами легал её как копытом и она отлетала, всё это я ощущал будто на яву.

Да уж, писал столько времени запись в дневник и всего одно не осторожное движение всё стерло, прям как в воздержании, помню как достаточно долго я не сливал и вообще забыл про это дело, были только полюции переодически а затем я оказался в гостях где у человека был доступ в сетку где были разные фильмы, и во мне проснулось очень сильное влечение посмотреть сцену сексуального характера из одного фильма, мы нашли её и это в итоге и погубило меня. Вначале одна часть меня не хотела смотреть и я даже очень хотел сказать что нужно остановить но с каждой секундой я как кролик под взглядом удава терял свою волю, я чуть не кончил от просмотра. На какое-то время я забыл об этом но затем и у меня появился компьютер и интернет и эта сетка, и однажды я полез туда глянуть одним глазком на эту сцену из фильма, я не собирался дрочить, тогда об этом мысли не было, включил, начал смотреть, накатила сильная волна возбуждения, я кончил просто от просмотра, причём очень быстро и вот с этого всё и началось, конечно потом я уже это сделал с помощью рук и пошло поехало, интернет развивался, скорость росла, доступ к порно упрощался, времяпрепровождения с компьютером а там и телефоны как то всё больше стали захватывать наше внимание, вк, затем инста появилась где можно было найти фото красивых девушек. Выбраться из этой ямы было всё сложнее и сложнее, переодически удавались периоды воздержания месяцев по пять или три но их становилось всё меньше, затем я вообще потерял веру в то что я смогу это прекратить и даже как то смирился а со временем и нашел оправдание и допустимость переодически сливать, но когда это порок которому уже очень много лет, переодические сливы не могут не перейти в более тяжёлую стадию с зависимостью от порно и потребностью во всё более извращённых фантазиях. На сегодняшний день я измотан, у меня апатия, никаких стремлений, часто около депрессивное или даже депресивное состояние, лень, прокрастинация, я вообще перестал заниматься спортом, хотя было время что занимался очень даже фанатично, сил было невероятно много, а сейчас как будто даже от небольших услилий я сразу устаю, часто болею, мысли не на месте, стал очень мало читать, раньше я обязательно читал каждый день ну и во всех смыслах я потерял интерес и веру в себя. Это мой первый опыт нахождения на подобных форумах, надеюсь это что то изменит к лучшему.