Дневник

У меня была паническая атака недавно. Кто сталкивался с этим, тот поймет беспомощность этого положения. Хуже всего, что я на автомате тянусь в такие стрессовейшие моменты к члену. Очень тяжело было сдержаться. Панических атак не было 5+ лет. В итоге, два раза кончил, но без порно на сухую. Чувствую себя и подавлено, и нормально одновременно. Успокаивает, что не смотрел порно в такой момент.

Пророк

_del_37

05.06.2023 11:16

Купи меломанскую аудио карту, наушники хорошие. Да слушай музыку. Или гитару купи, и сам рубай. Но нахуй письку теребить ? Ты думаешь ты такой особенный ? И так панических атак только у избранных ? Да эти панические атаки были у каждого второго.

Flare

05.06.2023 14:30

Согласен

Шеф :З

⁶⁹⠀⠀⠀⠀⠀⠀

05.06.2023 13:20

Ты представляешь если бы на войну попал, то какие там панические атаки у мужиков ебашат??? И что?? Что увидит вражеский дрон? Как солдат сидит в окопе с членом в руке? Наша война - война духовная. Наша депрессия - наша судьба.

Flare

05.06.2023 14:30

Да, звучит нелепо. Надо найти занятие, которое буду делать в стрессовые моменты.

Сектоид

05.06.2023 19:20

Я давно подозреваю что есть связь между настроением и фапом, как тут говорили - вероятно это компенсация уровня дофамина Опять таки, найди себе другие источники, займи день каким-то любимым, но бесполезным делом, подеградируй в играх И не стоит бороться со всем сразу, если сил нет. Попробуй сначала отказаться от порно, фапай без интернета (никаких видео / фото, только фантазия) Если сорвёшься, провели анализ где видел порно и исключи на будущее

Показать ответы

Flare

04.06.2023 23:14

Отказываюсь от порно и мастурбации. Пожелайте удачи. Пытался до этого, но стрессовые моменты сбивали.

Глава семьи

Ибупрофен

05.06.2023 00:12

Главное когда снова будет стрессовая ситуация осознавать что и зачем ты делаешь. Что-то типа "хочу подрочить чтобы успокоиться. Могули я на этот раз, вот прямо сейчас этого не делать? Могу, но как мне тогда успокоиться?".

Ян aka ἀⷫτꙷαⷭρⷮαⷪξⷭίⷧαⷪ/ⷡ🃏AMOR FATI

05.06.2023 01:10

Удачи