"дорожка вниз всегда проще чем вверх" ОТШЕЛЬНИК makucha

В прошлом посте (2 дня назад) писал, что помимо нофапа я частично отказывался от дешёвого дофамина. Пришло время для полного детокса от дд. Так как я в nofap разделе, сорваться от дд просто не будет возможности. Приведу свою первую цитату на этом сайте: "Если вы идете через ад – продолжайте идти" Успехов мне

Я отказываюсь не только от фапа. А от всего дешёвого дофамина (тот, который легко получить). Буду в этом разделе, потому что здесь хороший актив и всё что вы пишите в ленте дневников, ваш опыт, рассуждения, выявление закономерностей, слова поддержки - мне помогает. Всё про фап, так или иначе, про животное внутри нас. Очень вставляет читать посты топов рейтинга. Сверхразумные мысли у них сейчас. Опираясь на свой опыт, я знаю, что бросать резко ВСЁ плохое нельзя. Срыв обеспечен. Несколько дней (если ещё не сдался) ломка => срыв (мозг приводит любые отмазки, или если стрессовое событие в жизни) => разочарование (запой привычек). Но строить разные техники и практики тоже не вариант, потому что всё исходит из понимания: Кто ты? Зачем это всё? Почему? От фапа отказываюсь точно, дабы быть участником раздела. Дешёвого дофамина пока сторонюсь. Понимаю, будут тяжелые моменты. Но.. "Никто не говорил, что будет легко, они просто пообещали, что оно того стоит."