Информация
Ник: Lanestiy
Дней: 1273
Максимум дней: 1273
Срывов: 7
Не отмечался более 7 дней
Регистрация: 01.02.2023 22:19
Действия
Лента срывов
История смены ников
Дуэли пользователя
Все постыАвтор
Посты Ответы
Август
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Козодой (1 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Physics and Abyss (21 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
nofap.pp.ua (1 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Новица (62 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Боснийский Мастурбист (35 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Avantyrist (57 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

🦾🦾🦾 (4 дн.) оставил запись в дневнике.
void (0 дн.) оставил запись в дневнике.
CID_49 (21 дн.) оставил запись в дневнике.
PapaDuvalie (48 дн.) оставил запись в дневнике.
Pidormot (0 дн.) оставил запись в дневнике.
Village (1 дн.) оставил запись в дневнике.
𝖴𝗇𝖿𝖺𝗄𝖾𝖽 (3 дн.) оставил запись в дневнике.
 Lanestiy
23.02.2023 04:50
23.02.2023 04:50
День 3, появляется желание подрочить, пока что контролируемое.
 Lanestiy
21.02.2023 02:52
21.02.2023 02:52
Первый день нофапа прошёл, было довольно просто так как из за нехватки сна мозг даже не думал о дрочке. Давно я так не высыпался.
 Lanestiy
20.02.2023 09:18
20.02.2023 09:18
Депривация проходить успешно, часы смерти отпустили, осталось всего 4 часа. Зря я выпил энергос, как известно он даёт тебе временную бодрость из запасов организма, но через пару часов приходит усталость. Плюс срыв на сахар....
 Lanestiy
19.02.2023 18:29
19.02.2023 18:29
Всем привет, решил поделится планами и наболевшим. Самое очевидное это бросить дрочить Далее идёт восстановление режима, уже недели 3 лежу на больничном, ложусь в 3:00-5:00, и просыпаюсь к 13:00. Начал принимать таблетки мелатонина для сна, они нихера не помогают. Решил провести депривацию, надеюсь днем не усну (у кого есть опыт в депривации сна напишите советы пожалуйста) Отказаться от сахара, надеюсь будет проще чем с дрочкой. Надеюсь это ебаное комбо не стрельнет в один день и я не сдрочус и не обожрусь сахара в 5 утра. Всем удачи.
Забанен
 Dеleted
19.02.2023 18:44
19.02.2023 18:44
>Решил провести депривацию сна Как вариант. Проблема в том, что весь день проходит в разы менее продуктивно, и ты ничего не соображаешь. Под вечер уже руки пиздец дрожат, и тело слабо контролируется. Если дома целый день сидишь, то слишком велик риск в какой-то момент отрубиться, но на учёбе это нереально. Есть ещё такой прикол, что отрубившись часов в 21 ты можешь проспать 14-15 часов, дабы организм компенсировал нехватку сна. Я сам такое больше не практикую, потому что это большой стресс, если только физически не получается уснуть за всю ночь.
Забанен, земля пухом
 Lanestiy
19.02.2023 19:04
19.02.2023 19:04
Про отключку в 21:00 на 14-15 часов, это работает только в это время?
Забанен
 Dеleted
19.02.2023 20:30
19.02.2023 20:30
На моем личном примере это работает, если засыпать в промежутке от 21:00 до 00:00. В 20:00 заснуть не получается, как бы я ни хотел спать. Не знаю чем это обуславливается. Если приляжешь днём (12:00—14:00 условно), то можешь спокойно проснуться через 4-5 часов и ближе к ночи уже лечь нормально
Забанен, земля пухом
 Lanestiy
20.02.2023 01:05
20.02.2023 01:05
Спасибо за инфу
 Lanestiy
01.02.2023 22:21
01.02.2023 22:21
Дарова, решил попробовать воздержание, дайте пару советов новичку как не сорваться.
Показать ответы