Информация
Ник: lifelover
Дней: 611
Максимум дней: 611
Срывов: 0
Не отмечался более 7 дней
Регистрация: 15.01.2023 01:37
Награды
  Павший x4
  Дуэлянт x5
  Убийца младенцев
  Убийца I-й степени
  Убийца II-й степени
  Убийца V-й степени
  Убийца VI-й степени
Март
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Nolifer (9 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Единственное спасение — в борьбе (10 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Тверской_герой (1 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
The_boy_ who_lift_cum_to_die (3 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.

Вивек (105 дн.) оставил запись в дневнике.
Последствия долгой и мучительной ебаназии (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Purposeful (12 дн.) оставил запись в дневнике.
Владюшко (5 дн.) оставил запись в дневнике.
Avantyrist (9 дн.) оставил запись в дневнике.
Betelgeuse оставил запись в дневнике.
Механ (19 дн.) оставил запись в дневнике.
nosmoke
NOSMOKE, NODRUGS, NOPORN, NOFAP, NOALCO, NOSEX, RANDOM (для меня NOVAPE)
Чисто строчки для какого-то нейротрека)
nopron
Содержательно, я могу сказать
Какой прекрасный ,жизнювозлюбеленный Ник. Мне нравится.
Сообщение изменено
Как говорил Владимир Вольфович Жириновский: *Однозначно"
сложнее всего начать сложнее всего продолжить
Сообщение удалено
Сложнее всего не кончить
Сообщение удалено
что делать с абсолютным флатлейном? весь день в кровати.
Вставать и делать что-нибудь. Ты же не просто в кровати лежишь? В рилсах или же в тиктоках, по-любому. А если нет, и ты действительно просто лежишь в кровати и смотришь на стены, то продолжай. Это неплохая медитация. Главное не фантазируй и не мечтай, это плохо сказывается на психике
Сообщение удалено
сложнее всего начать
15.03.2024 16:00 Новобранец lifelover сорвался на 0-м дне. 15.03.2024 16:00 Новобранец lifelover сорвался на 6-м дне. 09.03.2024 13:00 Новобранец lifelover сорвался на 0-м дне. 09.03.2024 13:00 Новобранец lifelover сорвался на 0-м дне. 09.03.2024 12:43 Новобранец lifelover сорвался на 1-м дне. 08.03.2024 08:25 Новобранец lifelover сорвался на 0-м дне. 08.03.2024 07:06 Новобранец lifelover сорвался на 0-м дне. 08.03.2024 07:05 Новобранец lifelover сорвался на 10-м дне. 26.02.2024 22:47 Новобранец lifelover сорвался на 0-м дне. 26.02.2024 22:38 Новобранец lifelover сорвался на 3-м дне. 23.02.2024 11:11 Новобранец lifelover сорвался на 0-м дне. 23.02.2024 10:47 Новобранец lifelover сорвался на 0-м дне. 23.02.2024 10:47 Новобранец lifelover сорвался на 1-м дне. 21.02.2024 16:27 Новобранец lifelover сорвался на 0-м дне. 21.02.2024 16:27 Новобранец lifelover сорвался на 0-м дне. Непонимание основ налицо. Учи мемы, чтобы не быть батхертом. ЖБО 5.0, ЖБО 6.0, изи-пизи метод, бесконечная нить ютубовских видео в твоем распоряжении. Без четкого понимания смысла особо нет. Иначе будешь как нофап.юа. Не будь таким, как он. Раньше я относился к нему с пониманием, но со временем понимаешь, что у таких, как он, если и есть шанс на возвращение, то он скорее мнимый. Изучай базу, систематезируй свои срывы, изучай триггеры, адаптируйся, избегай, срывайся снова, изучай по-новой, срывайся опять и опять, смотри десятки видео, срывайся снова, и снова, и снова-снова-снова. И опять. И "еще разочек", и через недельку "это точно последний раз, обещаю", пока через годик, два или десять не поймешь, что изначально гнался за фантомом. Нофап - это не про бесконечные тупорылые попытки "продержаться как можно дольше, пока в жопе не стрельнет". Это про постоянный анализ и работу над ошибками. Любой тебе об этом скажет. У единиц, к которым ты не относишься, получилось с наскоку выйти на 100+ дней. Так что давай. Принимай тот факт, что в этом году тебе не выйти на полноценное воздержание, набивай шишки и экспериментируй. Строго без негатива. Просто я и сам уже больше трех лет в движухе, опыт какой-никакой имеется. И чужой, и собственный. Когда-нибудь созрею выкатить "абсолютный гайд", но до достижения хотя бы 100 дней нет смысла его и начинать, ибо вся информация будет неактуальна в виду отсутствия собственного успеха. Это не ЖБО и не изи-пизи. Все будет гораздо проще и нагляднее, без разжевывания на сто страниц
не понял посыла сообщения, по факту можно?
По факту - учи теоретическую базу, чтобы не задаваться вопросом о том, как выйти из замкнутого круга.
совершенная потеря какого либо самоконтроля. что за пиздец? что делать? сука. если сейчас не суметь выйти, это уже погибель.
Расслабься. Перестань переоценивать влияние срыва. Ты себя накручиваешь, самовнушение
Я так пару лет думал, что "если не выйду сейчас", то всё пойдёт к чертям и никогда смогу вернуться к нормальной жизни. А стабильный нофап без запоев начался после того, как забил на срывы. И понятия не имею, сколько раз ещё сорвусь в будущем и на какие грязные вещи. Сколько лет это может занять, прежде чем дойду до полного отказа. Но мне и плевать собственно. Потому что сейчас есть вещи куда важнее, которые заботят. Типа финансового благополучия на тех условиях, которые бы меня удовлетворяли. Здоровья, физического и ментального, с которыми каждый день живётся легко и уверенно. Крч я это к чему. Больше похуизма к негативным аспектам (чтобы не фокусировать свой мозг на самой их сути), больше эмоциональной отдачи к тому, что действительно приносит удовлетворение на долгой дистанции. И тогда зависимости сокращаются естественным образом.
Сообщение удалено
Это зависимость.
8
Сообщение удалено
День за днём.
there was a time when i couldn't find energy 8888
8 дней. Лучше. Всё совсем так же. Те же срывы. Та же глупость. Совершенно тот же механизм. Нужно держать себя в руках, ничего трудного. Всем удачи, на восьми опять отпишусь.
Давай только без марафонов, ок? Осознанность, качай ее. Ты не сможешь избежать позывов, поэтому должен быть готов всегда
Сообщение удалено
Да, совершенно знаю момент потери осознанности. Когда начинаешь залипать, листать, смотреть чушь и т.д.
Сообщение удалено
Сегодня -- срыв. Вчера -- срыв. Мозг внушает, что с утра сегодня себя прекрасно чувствовал именно из-за вчерашнего. Сейчас только пиво на столе, никотин и размышления. Слышал, что порою у некоторых наступает мозговой туман после срывов, у меня напротив будто отрезвление, вспоминаю как же мерзко жить, называться человеком даже, не умея притом держать себя в собственных руках вот уже лет 5 (Привет, НГ 2019, с которого я и начал пытаться в нофап.) Сука, 5 лет? Уже? Был 15и летним мальчишкой с болью в груди, постигающим, что создан для чего-то высшего? А теперь как? Ах, возвращаясь к теме мозгового, так сказать, тумана, настигающих некоторых -- сам чувствую лишь горечь и глубокое такое душевное чувство, что теперь точно выйдет, всего лишь нужно ведь перестать бездумно сидеть в интернете с мобильника, думать о глупостях, поддаваться соблазнам. Ну, и некую меланхолию чувствую, но у меня и с девушкой так (в которой и глаза-то больно взглянуть, я ведь так низок морально). Начать физический отчет, дневник даже, что ли? Отписывать в небольшой блокнотик какой день и какие ощущения, вполне может помочь с осознанностью. А никотиновые мои, мешочки, аля снюс, уже на исходе. Понимаю, что там -- один и без союзников. Отметка в 53 дня, достигнутая в сентябре, а также мячик от гольфа, с номером... 53, найденный на земле сразу после срыва напоминают мне, что это всё не зря. И знаю точно, что как будет 53 дня вернётся и ощущение полности. Полугодичный запой, недели, три дня, по дню, по три раза за день, осень и зима, пропитанные местным дождём, совершенно нескончаемым. Взглянуть эдак месяца через три, в мае, подумать... вот же дурак! Да и что с того? Путь, дорога жизни, приводящая к неизбежному триумфу, а не в ней ли и есть вкус? Отдельный привет тем, отписывающимся иногда под постами, интересующимся даже моими делами. Дела были плохи, в университете после отличного начала уже завалил, но силы есть, и сейчас уже всё лучше. Надеюсь, и у вас хорошо, а если нет -- что будет лучше. Life ain't nothing But a dream Realistic As it seems Built to Spill - Life's A Dream
Показать ответы
гуд фо ю
блять. ну всё, значит меня больше и нет
та никуда ты не делся
да и не должен деться
я так больше не могу
Пиздец.
Показать ответы
я так больше не могу
Показать ответы
Никогда бы не подумал, что буду радоваться трём дням... Но месячный запой это не шутки. Продолжаем!
Красавец, продолжай дальше. Трем дням стоит радоваться, первые дни особенно важны, когда риск срыва выше всего.
господа, совсем не понимаю... держусь пару дней, и начинается... тоска какая-то, местами раздражительность, нет сил, и т.д... говорю хуй с ним и срываю (откровенное порно не смотрю, разумееца), и сразу чувствую себя лучше, спокойный такой. на следующий день просыпаюсь молодцом. дак желание побороть похоть всё ещё есть, но что делать не знаю и как продолжать тоже мне 20, что за хуйня)
Сообщение удалено
Хорошо 🙏
Сперва, спасибо всем, кто отписался под прошлым постом, у некоторых тут очень хороши советы и поддержка, поэтому в общем-то о той же теме опять и напишу, простите! Я совсем плох в женской психологии, и после того как с ней связался, мало чего понимаю. В одни одни -- очень общительна, постоянно что-то шлёт, флиртует, посылает свои фотки с макияжем и намёками. Говорит, что если встретимся ИРЛ, то точно "окажемся в одной постели". В другие -- совсем не выходит почти на связь, очень сухо и редко общается, говорит, что совсем не интересен я ей. Сегодня же вообще хотела обменяться "фотографиями", и вообще соблазнительно общалась. Оттуда кстати и мой срыв, если понимаете..) Но это ладно, не считаю за ординарность. Возможно, сама потеряна в своих чувствах? Но ощущение, что шанс вполне есть, если правильно всё сделать. Знаю, что дофамин совсем не то место, чтоб сюда это писать, но представьте -- больше совсем некуда!
Показать ответы