Информация
Ник: lifelover
Дней: 611
Максимум дней: 611
Срывов: 0
Не отмечался более 7 дней
Регистрация: 15.01.2023 01:37
Награды
Павший
x4
Дуэлянт
x5
Убийца младенцев
Убийца I-й степени
Убийца II-й степени
Убийца V-й степени
Убийца VI-й степени
| Март | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Nolifer (9 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Единственное спасение — в борьбе (10 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Тверской_герой (1 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
𝔄𝔩𝔢𝔵𝔢𝔶 𝔏𝔞𝔡𝔬 (1907 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
The_boy_ who_lift_cum_to_die (3 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Последствия долгой и мучительной ебаназии (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Purposeful (12 дн.) оставил запись в дневнике.
Avantyrist (9 дн.) оставил запись в дневнике.
Betelgeuse оставил запись в дневнике.
12.07.2024 06:59
12.07.2024 06:59
nosmoke
12.07.2024 09:06
12.07.2024 09:06
NOSMOKE, NODRUGS, NOPORN, NOFAP, NOALCO, NOSEX, RANDOM (для меня NOVAPE)
12.07.2024 09:10
12.07.2024 09:10
Чисто строчки для какого-то нейротрека)
24.06.2024 05:32
24.06.2024 05:32
nopron
24.06.2024 06:36
24.06.2024 06:36
Содержательно, я могу сказать
24.06.2024 07:55
24.06.2024 07:55
Какой прекрасный ,жизнювозлюбеленный Ник.
Мне нравится.
Сообщение изменено
24.06.2024 11:29
24.06.2024 11:29
Как говорил Владимир Вольфович Жириновский: *Однозначно"
03.05.2024 08:29
03.05.2024 08:29
сложнее всего начать
сложнее всего продолжить
03.05.2024 11:58
03.05.2024 11:58
Сообщение удалено
03.05.2024 13:49
03.05.2024 13:49
Сложнее всего не кончить
03.05.2024 14:41
03.05.2024 14:41
Сообщение удалено
31.03.2024 05:25
31.03.2024 05:25
что делать с абсолютным флатлейном? весь день в кровати.
31.03.2024 05:54
31.03.2024 05:54
Вставать и делать что-нибудь. Ты же не просто в кровати лежишь?
В рилсах или же в тиктоках, по-любому.
А если нет, и ты действительно просто лежишь в кровати и смотришь на стены, то продолжай. Это неплохая медитация. Главное не фантазируй и не мечтай, это плохо сказывается на психике
31.03.2024 14:10
31.03.2024 14:10
Сообщение удалено
15.03.2024 10:13
15.03.2024 10:13
сложнее всего начать
15.03.2024 10:40
15.03.2024 10:40
15.03.2024 16:00 Новобранец lifelover сорвался на 0-м дне.
15.03.2024 16:00 Новобранец lifelover сорвался на 6-м дне.
09.03.2024 13:00 Новобранец lifelover сорвался на 0-м дне.
09.03.2024 13:00 Новобранец lifelover сорвался на 0-м дне.
09.03.2024 12:43 Новобранец lifelover сорвался на 1-м дне.
08.03.2024 08:25 Новобранец lifelover сорвался на 0-м дне.
08.03.2024 07:06 Новобранец lifelover сорвался на 0-м дне.
08.03.2024 07:05 Новобранец lifelover сорвался на 10-м дне.
26.02.2024 22:47 Новобранец lifelover сорвался на 0-м дне.
26.02.2024 22:38 Новобранец lifelover сорвался на 3-м дне.
23.02.2024 11:11 Новобранец lifelover сорвался на 0-м дне.
23.02.2024 10:47 Новобранец lifelover сорвался на 0-м дне.
23.02.2024 10:47 Новобранец lifelover сорвался на 1-м дне.
21.02.2024 16:27 Новобранец lifelover сорвался на 0-м дне.
21.02.2024 16:27 Новобранец lifelover сорвался на 0-м дне.
Непонимание основ налицо. Учи мемы, чтобы не быть батхертом. ЖБО 5.0, ЖБО 6.0, изи-пизи метод, бесконечная нить ютубовских видео в твоем распоряжении.
Без четкого понимания смысла особо нет. Иначе будешь как нофап.юа. Не будь таким, как он. Раньше я относился к нему с пониманием, но со временем понимаешь, что у таких, как он, если и есть шанс на возвращение, то он скорее мнимый.
Изучай базу, систематезируй свои срывы, изучай триггеры, адаптируйся, избегай, срывайся снова, изучай по-новой, срывайся опять и опять, смотри десятки видео, срывайся снова, и снова, и снова-снова-снова. И опять. И "еще разочек", и через недельку "это точно последний раз, обещаю", пока через годик, два или десять не поймешь, что изначально гнался за фантомом.
Нофап - это не про бесконечные тупорылые попытки "продержаться как можно дольше, пока в жопе не стрельнет". Это про постоянный анализ и работу над ошибками. Любой тебе об этом скажет. У единиц, к которым ты не относишься, получилось с наскоку выйти на 100+ дней.
Так что давай. Принимай тот факт, что в этом году тебе не выйти на полноценное воздержание, набивай шишки и экспериментируй.
Строго без негатива. Просто я и сам уже больше трех лет в движухе, опыт какой-никакой имеется. И чужой, и собственный. Когда-нибудь созрею выкатить "абсолютный гайд", но до достижения хотя бы 100 дней нет смысла его и начинать, ибо вся информация будет неактуальна в виду отсутствия собственного успеха. Это не ЖБО и не изи-пизи. Все будет гораздо проще и нагляднее, без разжевывания на сто страниц
15.03.2024 11:06
15.03.2024 11:06
не понял посыла сообщения, по факту можно?
15.03.2024 13:59
15.03.2024 13:59
По факту - учи теоретическую базу, чтобы не задаваться вопросом о том, как выйти из замкнутого круга.
23.02.2024 05:15
23.02.2024 05:15
совершенная потеря какого либо самоконтроля. что за пиздец? что делать? сука.
если сейчас не суметь выйти, это уже погибель.
23.02.2024 07:06
23.02.2024 07:06
Расслабься. Перестань переоценивать влияние срыва. Ты себя накручиваешь, самовнушение
23.02.2024 09:17
23.02.2024 09:17
Я так пару лет думал, что "если не выйду сейчас", то всё пойдёт к чертям и никогда смогу вернуться к нормальной жизни. А стабильный нофап без запоев начался после того, как забил на срывы.
И понятия не имею, сколько раз ещё сорвусь в будущем и на какие грязные вещи. Сколько лет это может занять, прежде чем дойду до полного отказа.
Но мне и плевать собственно. Потому что сейчас есть вещи куда важнее, которые заботят.
Типа финансового благополучия на тех условиях, которые бы меня удовлетворяли. Здоровья, физического и ментального, с которыми каждый день живётся легко и уверенно.
Крч я это к чему. Больше похуизма к негативным аспектам (чтобы не фокусировать свой мозг на самой их сути), больше эмоциональной отдачи к тому, что действительно приносит удовлетворение на долгой дистанции. И тогда зависимости сокращаются естественным образом.
24.02.2024 00:19
24.02.2024 00:19
Сообщение удалено
23.02.2024 05:00
23.02.2024 05:00
Это зависимость.
21.02.2024 09:54
21.02.2024 09:54
8
21.02.2024 22:04
21.02.2024 22:04
Сообщение удалено
13.02.2024 05:00
13.02.2024 05:00
День за днём.
07.02.2024 11:56
07.02.2024 11:56
there was a time when i couldn't find energy
8888
07.02.2024 11:54
07.02.2024 11:54
8 дней. Лучше. Всё совсем так же. Те же срывы. Та же глупость. Совершенно тот же механизм. Нужно держать себя в руках, ничего трудного. Всем удачи, на восьми опять отпишусь.
07.02.2024 13:23
07.02.2024 13:23
Давай только без марафонов, ок?
Осознанность, качай ее. Ты не сможешь избежать позывов, поэтому должен быть готов всегда
07.02.2024 21:44
07.02.2024 21:44
Сообщение удалено
08.02.2024 07:46
08.02.2024 07:46
Да, совершенно знаю момент потери осознанности. Когда начинаешь залипать, листать, смотреть чушь и т.д.
08.02.2024 20:26
08.02.2024 20:26
Сообщение удалено
30.01.2024 08:50
30.01.2024 08:50
Сегодня -- срыв. Вчера -- срыв. Мозг внушает, что с утра сегодня себя прекрасно чувствовал именно из-за вчерашнего. Сейчас только пиво на столе, никотин и размышления. Слышал, что порою у некоторых наступает мозговой туман после срывов, у меня напротив будто отрезвление, вспоминаю как же мерзко жить, называться человеком даже, не умея притом держать себя в собственных руках вот уже лет 5 (Привет, НГ 2019, с которого я и начал пытаться в нофап.) Сука, 5 лет? Уже? Был 15и летним мальчишкой с болью в груди, постигающим, что создан для чего-то высшего? А теперь как?
Ах, возвращаясь к теме мозгового, так сказать, тумана, настигающих некоторых -- сам чувствую лишь горечь и глубокое такое душевное чувство, что теперь точно выйдет, всего лишь нужно ведь перестать бездумно сидеть в интернете с мобильника, думать о глупостях, поддаваться соблазнам. Ну, и некую меланхолию чувствую, но у меня и с девушкой так (в которой и глаза-то больно взглянуть, я ведь так низок морально). Начать физический отчет, дневник даже, что ли? Отписывать в небольшой блокнотик какой день и какие ощущения, вполне может помочь с осознанностью. А никотиновые мои, мешочки, аля снюс, уже на исходе. Понимаю, что там -- один и без союзников. Отметка в 53 дня, достигнутая в сентябре, а также мячик от гольфа, с номером... 53, найденный на земле сразу после срыва напоминают мне, что это всё не зря. И знаю точно, что как будет 53 дня вернётся и ощущение полности. Полугодичный запой, недели, три дня, по дню, по три раза за день, осень и зима, пропитанные местным дождём, совершенно нескончаемым. Взглянуть эдак месяца через три, в мае, подумать... вот же дурак! Да и что с того? Путь, дорога жизни, приводящая к неизбежному триумфу, а не в ней ли и есть вкус?
Отдельный привет тем, отписывающимся иногда под постами, интересующимся даже моими делами. Дела были плохи, в университете после отличного начала уже завалил, но силы есть, и сейчас уже всё лучше. Надеюсь, и у вас хорошо, а если нет -- что будет лучше.
Life ain't nothing
But a dream
Realistic
As it seems
Built to Spill - Life's A Dream
Показать ответы
27.01.2024 04:46
27.01.2024 04:46
27.01.2024 12:40
27.01.2024 12:40
гуд фо ю
27.01.2024 04:26
27.01.2024 04:26
блять. ну всё, значит меня больше и нет
27.01.2024 14:36
27.01.2024 14:36
та никуда ты не делся
29.01.2024 10:46
29.01.2024 10:46
да и не должен деться
23.01.2024 13:49
23.01.2024 13:49
я так больше не могу
23.01.2024 09:42
23.01.2024 09:42
Пиздец.
Показать ответы
17.01.2024 21:51
17.01.2024 21:51
я так больше не могу
Показать ответы
01.12.2023 10:22
01.12.2023 10:22
Никогда бы не подумал, что буду радоваться трём дням... Но месячный запой это не шутки. Продолжаем!
02.12.2023 00:44
02.12.2023 00:44
Красавец, продолжай дальше. Трем дням стоит радоваться, первые дни особенно важны, когда риск срыва выше всего.
17.11.2023 04:44
17.11.2023 04:44
господа, совсем не понимаю... держусь пару дней, и начинается... тоска какая-то, местами раздражительность, нет сил, и т.д... говорю хуй с ним и срываю (откровенное порно не смотрю, разумееца), и сразу чувствую себя лучше, спокойный такой. на следующий день просыпаюсь молодцом. дак желание побороть похоть всё ещё есть, но что делать не знаю и как продолжать тоже
мне 20, что за хуйня)
17.11.2023 05:12
17.11.2023 05:12
Сообщение удалено
17.11.2023 07:04
17.11.2023 07:04
Хорошо 🙏
02.10.2023 05:56
02.10.2023 05:56
Сперва, спасибо всем, кто отписался под прошлым постом, у некоторых тут очень хороши советы и поддержка, поэтому в общем-то о той же теме опять и напишу, простите!
Я совсем плох в женской психологии, и после того как с ней связался, мало чего понимаю. В одни одни -- очень общительна, постоянно что-то шлёт, флиртует, посылает свои фотки с макияжем и намёками. Говорит, что если встретимся ИРЛ, то точно "окажемся в одной постели". В другие -- совсем не выходит почти на связь, очень сухо и редко общается, говорит, что совсем не интересен я ей. Сегодня же вообще хотела обменяться "фотографиями", и вообще соблазнительно общалась. Оттуда кстати и мой срыв, если понимаете..) Но это ладно, не считаю за ординарность.
Возможно, сама потеряна в своих чувствах? Но ощущение, что шанс вполне есть, если правильно всё сделать.
Знаю, что дофамин совсем не то место, чтоб сюда это писать, но представьте -- больше совсем некуда!
Показать ответы