Как же хуёво вновь выходить на работу / учебу после отпуска. Ещё последние несколько дней провел с подругой, няшно обнимались. А теперь я снова на каторге. На душе лежит огромный камень и как то странно тянет. Я понимаю что это послеотпусковая депресуха, у меня такое было почти всегда, но сейчас она чувствуется как то особенно остро. Первый день я прям чуть ли не умирал под вечер, но виду не подавал. Сейчас уже лучше становится. Я знаю что это пройдёт и я вклинюсь в общий порядок снова, но как же всё тошно сейчас.

111 дней. Фапать не тянет совсем. Ощущение что бросил это навсегда. Страх знакомиться с тян на улице никуда не пропал совсем. В отпуск поеду пораньше, но надо для этого ещё поработать. Учёба проходит очень быстро по сравнению с работой. Неделя проходит словно по щелчку пальцев. Действую постоянно на автомате. Нужно выделить время для медитаций. Постараюсь позаниматься ими хотя бы в отпуске.

Сегодня был в музее Арктики. Нофап 99 дней. Ощутимых каких то изменений не чувствую. Поллюций давно не было. Сегодня пойду гулять с подругой. Скоро закончится дуэль и по условиям из-за ничьей нам придётся знакомиться с рандомтян на улице. Страшно.