Если по сменная, то ты возможно мог бы привыкнуть, если других вариантов нет. Если есть, пробуй другие варианты

Напиши через 100 дней, как тебе помогла медитация))

В следующий раз, если перевозбудишься так, то нужно по приседать, махи ногами поделать, кровь разгонишь и перестанет болеть. Не срывайся больше

Не зависать в соц сетях

Победил👍🏻

Хороший совет👍🏻

Вот это настрой💪🏻

Дойти до своего срока. Имею в виду то время, когда у тебя не будет таких грязных мыслей и в девушках будешь видеть человека, а не жопа, сиськи + твои фантазии Тут уж у всех по разному получаются. Правила 3х НЕ, терпение и саморазвитие/самоанализ ✌🏻

Согласен)

Просто я не могу себя контроллировать. Пару часов превратятся в несколько и пропадёт всë желание заниматься спортом, так как мозгу всегда привлекательнее, что-то легкое и не требующее усилий, да ещё и дающие кайф🥲 Поэтому нужно как то полностью ограничиваться)

Молодец👍🏻 Верный настрой✊🏻

Молодец что пытаешься строить отношения, радостно. Удачи на сдачах) Всë получится👍🏻

Избавлю от зависимости за один звонок по скайпу типа? 😅 Гадаю по картам :) Это как в том приколе: Психолог: - Пусть все ваши тревоги уносят в даль единороги. С вас 5 тыщ😁

Достойно)) ☝

✊🏻😉

Дело говоришь, спасибо. Вчера кстати смотрел переводы речей Грега Плитта, явно полезнее просмотра игр. Спасибо 👍🏻

Девки и их "великие" стратегии. Эта думала, что она "умнее" всех😅 Забудь это мелкое событие в жизни✌🏼 Успехов✊🏻

База

Молодец)

Настрой себя правильно в голове. Не пытайся на сильно заменить фап на тренировки. Откажись от фапа и трать свободное время и силы на тренировки. Я в первые делал так, прям вёл разговор у себя в голове, объяснял себе почему это вредно, во что я превратился и так далее.