Информация
Ник: Ебалай
Дней: 11
Максимум дней: 11
Срывов: 2
Позиция в рейтинге: 63
Регистрация: 05.07.2022 20:21
Награды
Эпикуреец
Выполнивший долг
Павший
x3
Стойкий
x3
Дуэлянт
x7
Убийца I-й степени
x2
Убийца II-й степени
x2
Убийца IV-й степени
x2
Убийца VIII-й степени
| Сентябрь | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Тэд ЛАССО (28 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Козодой (2 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Physics and Abyss (7 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
nofap.pp.ua (2 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Новица (106 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
раб Тэдда ЛАССО (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Mercedes Cortez (3 дн.) оставил запись в дневнике.
13.07.2026 10:28
13.07.2026 10:28
Стараюсь занять себя насколько возможно, и пошёл на голодовку на пару дней тк я жру один фастфуд да хлеб.
13.07.2026 14:14
13.07.2026 14:14
Лучше здоровое питание наладь)
13.07.2026 21:20
13.07.2026 21:20
Верно, но мля я хз ваще чё готовить. Месяц назад свалил от родителей. Чтоб что-то простое но как ты говоришь полезное и вкусное.
13.07.2026 23:31
13.07.2026 23:31
Утром: Овсянка на воде, Ст. Ложка льняного масла, банан, яйца / Тыквенные семечки
Днём: Гречка/рис, 2 Ст. Ложки Оливкового масла, Мороженный минтай без костей 200г+, Мороженная цв.Капуста + Брокколи
Вечером: Гречка/Рис, яйца + кабачок
И парочка фруктов при каждом приеме пищи. Яблоки там, мандарины, апельсины, манго, грейпфруты, нектарины, абрикосы и тд
13.07.2026 23:32
13.07.2026 23:32
(как база)
13.07.2026 23:32
13.07.2026 23:32
простейшая в приготовлении
13.07.2026 23:33
13.07.2026 23:33
А ну и специи, чтоб утрецом Корицу в кашу, днём куркуму и перчик там