Вопрос риторический. Потрать лучше время и усилия на ответ, зачем присоединяться к людям, разрушающим Италию и Европу в целом. Если что, Россию это тоже касается.

Может, для того, чтобы церкви в Италии не были мертвы, в них нужно ходить? В целом, согласен с Биалогом. >Просто в Италии, учения Христианство затруднительно для меня как и для многих.... Расскажи это ранним христианам.

Рад, что ты принял дуэль именно от меня, очень надеюсь, что она закончится ничьей

Кинул дуэль, надеюсь, поможет

Не ехидно. По себе заметил, что регулярная фиксация и отчеты по занятиям прибавляют мотивации и уберегают от того, чтобы пропустить тренировку (хотя лично у меня пока занятия довольно скромные): типа вот прогресс наглядно, не хочется его терять, да и пацаны с дофамина засмеют. Отчеты по воздержанию, думаю, так же работают. Надейтесь на лучшее, но готовьтесь к худшему. У меня в позапрошлом году у отца вырезали опухоль из кишечника. Злокачественная, но повезло, что не агрессивная. Есть несколько знакомых, переживших онкологию. Очень много решает настрой на жизнь и выздоровление

Не, в плане борьбы с зависимостью полностью поддерживаю. Мы тут ради борьбы и собрались. Позабавила именно формулировка, случайно на форумы про куколдов не попадают. В общем, давай там, не это самое. Не впадай в запой, ждем хороших сроков и рассказов про занятия с гирями.

>Значит попал я на сайт Лол, похоже на то, как пациенты рассказывают бригаде скорой помощи об обстоятельствах попадания инородных предметов в задний проход

Плюсую, какая-то абстрактная жижа

Массовая атака на нофаперов какая-то. Четвертая неделя очень тяжело шла, постоянные скачки настроения и чувствительность к триггерам. Тоже чуть не сорвал сегодня, но вырулил. И курить хотелось иногда, хотя почти год уже воздерживаюсь (посмотрел, 29 июля 2025 последнюю сигу выкурил). Хожу через парк по утрам, так хочется сесть на скамейку покурить, но потом представляю, как эта одна сигарета быстро превратится в курение по любому поводу, головную боль, вонь изо рта и от одежды. Не, не стоит того.

Вкатывайся в ноалко, тут тоже можно счетчик дней поставить

Ок, попробую перед сном

Согласен, здоровый сон - это основа. Я где-то с 15 лет спал очень мало и нестабильно, в голове постоянно был туман. Работа была со свободным графиком или дистанционная, коллеги такие же полуночники. Только переход на пятидневку и рождение ребенка вынудили придерживаться режима. Можно сказать, что на протяжении года с небольшим заново открываю для себя сон и только начинаю ощущать позитивные эффекты.

Да, у меня шторы блекаут. Попробую подышать, у этой практики есть какое-то название?

22-23.50

Ужинаю обычно около 19-19.30. Да, лучше бы книжку вместо телефона брать

Про какие-то астероиды и пратеины рассказываешь. Страшно, очень страшно.

Дерзай! Самое главное, не унывай и не отчаивайся в случае срыва. Общее число чистых дней имеет не меньшее значение, чем непрерывный срок.

Естественно отходняк, нужно его перетерпеть, тогда этот средний уровень настроения начнет постепенно повышаться. Имхо "механические" срывы делают только хуже, не давая нервам прийти в норму.

Мое мнение, что дело в размытом мужском образе нашего миллениальского поколения. Я чуть младше, жена-ребенок-работа-машина в наличии, а все равно нет полного ощущения того, что я взрослый дядька. Может, к нам это ощущение придет чуть позже, к сорока годам. https://www.reddit.com/r/memes/comments/pg0q3x/20_years_later/

=ну было и было=