Заново, получается?

Пролетел 10 км на лыжах!))

Начинаем заново. Все карты спутало расставание с девушкой, которая, пусть мы и совсем немного были вместе, успела ооочень сильно запасть мне в душу. По большому счёту, я впервые в жизни сам ушёл от девушки, в которую влюбился сильно. Так-то стандартный сценарий - это тот, где я тяну отношения до конца и заваливаю баланс, после чего меня сливают. Я вступил в очередные отношения, появились взаимные чувства, а потом девушка начала токсично себя вести и на две мои попытки поговорить оба раза обесценила мои чувства и попыталась газлайтить меня. Только когда я набрался решимости и сообщил ей о своём решении уйти, она решила попробовать поиграть по моим правилам. Девушка долго упрашивала меня остаться, а я долго объяснял, почему это невозможно (ошибка!). Она убеждала меня, что нужно остаться, что она наконец изменит свою линию поведения и это будут наши лучшие отношения. Я почти поверил ей, но потом просто сказал себе: жизнь сейчас даёт шанс наконец-то стать по-настоящему сильнее. Мы расстались и перестали общаться. У меня всё ещё есть чувства и ностальгия по ней, но я понимаю, что моё решение было правильным. Естественно, никакого желания знакомиться с кем-то у меня нет на ближайшее время. До лета я побуду один и буду грайндить. Пожелайте мне удачи, друзья. Пусть следующие мои отчёты будут радостными и полными достижений!

Неделя нофапа + 5 свиданий каждый раз с новой девушкой за неделю (чт, пт, сб, вт, ср) + две дополнительные смены на работе. Каникулы проходят отлично

Итак, самочувствие постепенно улучшается. Нофап + отказ от алкоголя = чудо В четверг, в пятницу и в субботу был на свиданиях с разными девушками. Что-то типа практики знакомств устроил. Подробно распишу потом, после анализа. Интересно другое - девушка, которая должна была гулять со мной сегодня, в воскресенье, слилась. Поэтому я перед сном резко всех пролайкал и попробовал заспидранить приглашение на свидание за 10 минут, у меня походу вышло) Да, интересно дела идут, конечно. В целом же всё окей, восстановлю ещё режим сна - будет вообще тип-топ. Да пребудет с вами Сила!

25 января - всё идёт чётко Нофап и отказ от алкоголя соблюден. Пока самочувствие всё ещё довольно так себе, но уже лучше Сегодня был на свидании с девушкой и мы вместе прошли 10 километров, она гуляка та ещё оказалась. Всё прекрасно

Нажал кнопку срыва, хотя никак не нарушил воздержание. Просто с этого дня отчёт будет комплексным, чтобы несколько отдельных веток не контролировать: 1)Полный нофап 2)Полный отказ от алкоголя 3)Ежедневная физ. активность, хоть какая-то

Нофап и хороший отсып даёт мне понемногу силы. Начинаю тотальную перезагрузку

Сутки не дрочил. ОШАЛЕТЬ ВСЕХ ЖЕНЩИН ВОКРУГ ХОЧЕТСЯ. Я и забыл уже!

Все когда-то возвращаются. Мне тоже пришло время вернуться сюда. КАМБЭЭЭЭЭЭК!

Так, я не понял. То есть посмотреть душевный сериал и послушать душевную музыку с родным братом одновременно и проще и атмосфернее, чем пытаться провернуть такое с женщиной с затратами кучи энергии? М-да.

Это был не простатит. Слизистая кишечника и мочевыводящих путей поражена заболеванием вирусной природы. Принимаю препараты, ничего страшного, но... СРЫВАЛСЯ НАХУЯ?????

Я СОРВАЛ НОФАП: ПРАВИЛО ДВУХ "НЕ", ЖЕНЩИНЫ И ЗАСТОЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ, ПОЛЬЗА НОФАПА Что произошло? Сегодня я сорвал нофап, вчера отпраздновав его годовщину! Причина срыва На днях я вернулся к половой жизни спустя более полугода целибата. Меньшим из зол оказалась преждевременная эякуляция, которой я никогда не страдал доселе, на неё могло повлиять множество факторов. Теперь поговорим о большем из зол. Эрекция стала неуверенной, если раньше стояк был подобен колу, то теперь он относительно вялый. В области малого таза последние два месяца ощущается специфическое безболезненное жжение, иногда появляется необоснованное ощущение неопустошённости мочевого пузыря. Всё это напоминает признаки застойного простатита. Почему это произошло? Твердо соблюдая правила "не смотри порно" и "не трогай член", я не всегда мог отогнать фантазии о сексе, поэтому одно из трёх "не" регулярно нарушалось. Особенно в последнее время, ближе к весне, на фоне игры гормонов. Плюсом оказался в целом не особо здоровый, малоподвижный и краааайне сидячий образ жизни, что, возможно, является даже ключевой причиной! Что ты будешь делать? Эх, срывать нофап регулярно и наблюдать за динамикой своих ощущений. Два раза в неделю заниматься велопрогулками, стараться включать в свою жизнь упражнения на ноги - словом, восстанавливать кровообращение в области малого таза. Стоит отметить, что срывы мои будут чисто механическими, никаких порнографии и фантазий использовать не буду. Если в течение июня-июля динамика ощущений ухудшится или не изменится - подумаю об обращении к врачу. Если станет лучше - продолжу всё это. Если полностью "вылечусь" - вернусь в нофап с новыми силами Был ли нофап полезен? 1) Полностью вычистил из головы фетиши, названия которых писать сюда наверное незаконно. Теперь меня возбуждает обычный секс без извращений 2)Сублимация сексуальной энергии работает, но, по ощущениям, на 0-120 днях, дальше загоны по сексу берут верх 3)В целом стал более резистентен к похоти по жизни, восстановил систему дофамина Прошу задавать вопросы, отвечу развёрнуто. По возможности подскажите техники для преодоления этой ситуации

Один год нофапа позади. Это было круто! УРАААВВВ

Сорвал нофап телом девушки, срывы отменяются

С момента предыдущего поста прошло время, и теперь мне как-то проще относиться к девушкам. Просто буду на пофиг с ними знакомиться без особой инициативы, пусть сами проявляют её. Вот сегодня планировал увидеться с девушкой, потом у меня появились дела, но она всё равно пытается подстроиться под мой режим и увидеться)

Устал от попыток знакомиться с абсолютно скучными, пустыми женщинами. Просто пиздец как заебали мне мозги ебать. Решил: до 21 года принципиально не знакомлюсь, не ищу отношений и т.д. Коплю силы и полностью вкладываю время в себя и свои интересы. Да здравствует жизнь соло!

Поддерживаю ваш челлендж!

Беру nomusic до тех пор, пока не буду готов идеально к обоим экзаменам этой сессии (ну, или пока их не сдам, соответственно) Учитывая, как много значит для меня музыка - это будет серьезным испытанием воли, но оно того стоит. Также, в этом акте воздержания будет одно единственное исключение - к концу следующей недели ко мне придёт пластинка с почты, и я её послушаю один раз, чтобы просто убедиться в качестве звучания и попробовать отослать обратно в случае чего

На меня начинают давить эти цифры: девушки на горизонте пока нет, занят своими делами, в целом не гружусь из-за этого, но в плане воздержания ощущаю сильное давление. Поэтому уже второй день отрабатываю тактику тотального воздержания, как её сам окрестил: её суть в полном отсечении любых мыслей не только о сексе, но и вообще об эмоциональной близости с женщиной. Уже чувствую, что это даёт определённые плоды