Проснулся, отмечаюсь. На этот раз уже точно в последний раз

Проснулся, отмечаюсь. Слава богу в последний раз.

07:22. Бодрствую.

Проснулся, отмечаюсь в дневнике. Уже задолбалось писать об этом, но до 27 включительно это нужно потерпеть. Ибо нефиг было дуэль проигрывать.

7:30. Снова отмечаюсь в дневнике

Отмечаюсь в дневнике, что проснулся. Снова позорюсь нулевым счетчиком. Похоть овладела мной, но это не я. Я беру контроль в свои руки и обещаю, что это не повторится.

Очередная отметка о том, что проснулся к 7:30. Еще изо дня в день счетчик максимум на один день поднимался, блин.

Проснулся, улыбнулся, отметку в дневнике сделал

Ежедневная отметка, что проснулся в 7:30

Ежедневная недельная отметка в дневнике. Вчера на не отмечается, так как ехал в поезде без интернета. Что-то я снова срываться часто стал ...

Ежедневная утренняя отметка в дневнике после дуели

Проснулся в 7:30, написал об этом в дневник

По условиям дуели я должен в течение недели просыпаться в 7:30 и писать об этом в дневнике. Вот собственно это и делаю

Пиздец, как сорвал NNN в 20-х числах ноября, так до сих пор больше недели продержаться не могу, сколько себе не обещал. Заметил, что хорошие сроки получаются, когда чувствую некую подотчетность. Поэтому заявляю: я хоть убьюсь, но минимум 30 дней продержусь. И с радостью приму дуели

Сегодня проснулся посреди ночи с сильным желанием сорваться. Сколько раз со мной до этого подобное было, я всегда срывался, но в этот раз я оказался сильнее. Во многом помогло то, что я мысленно обратился к Богу помочь мне побороть искушение и мне сразу стало намного легче + уже жаль сбрасывать такой большой для меня счётчик (за этот год я максимум 21 день набирал) и я настроен пройти NNN

Я проиграл дуэль Keivy

Парни, как вы справляетесь с ночными позывами к срыву? Я в большинстве случаев срываюсь после того как лег спать. В другое время суток можно как-то отвлечься от желания сорваться, а тут ты наедине со своими мыслями Есть какие-то советы/лайфхаки или все держится на чистой силе воли?

Да уж, вот это я лажанул. У меня была дуэль, в которой проигравший должен был написать почему сорвался и какие предпримет меры, чтобы не сорваться в следующий раз. По итогу, я не сорвался, но чисто технически проиграл потому что забыл, что надо отмечаться(

Вопрос к тем у кого был/есть срок нофапа более месяца. У всех хотя бы раз в месяц происходят ночные поллюции? А то тут разговоры идут, стоит ли периодически фапать без порно, чтобы не было «застоев», но разве засчёт этих самых поллюций организм сам не избавляется от излишков? Понимаю, что не всем нравится просыпаться с трусами в каме, но этот момент пока опустим

Всем привет, я хочу представиться. На сайте я недавно, хотя пытаюсь побороть эту вредную привычку с 2018 года. За всё это время максимально мог продержаться полтора месяца (в конце 2020 года), а в последнее время и продержаться неделю для меня проблема (за этот год только в первой половине января смог продержаться 1,5 недели). Надеюсь то, что я написал о проблеме, позволит держать некую «подотчётность» перед пользователями сайта, что поможет не сорваться. Пока цель 2 недели, если получится еще неделю накину, потом буду стараться довести до месяца и т.д.