Да че за х-ня, срываюсь по кд). В целом, несколькодневнфй нофап пошел на пользу. После него ушли депрессивные состояния и я обратно превратился в ничегонеделающее говно. Уже этому рад на самом деле. Ушла тревога и я стал по маслу получать удовольствие от жизни.

Ну чё пацаны, я снова с вами) ~8 месяцев назад я брал свой первый нофапон, но больше 20 дней его так и не продержал. Как мне кажется, он мне и не был нужен на тот момент. Так, побаловался, продрочился и забыл с улыбкой на лице. За последние пол года я очень сильно изменил свою жизнь, как мне кажется, в лучшую сторону. Я шаг за шагом шел к своим целям. Криво, косо, сложно, но шел и приходил все таки. А что меня ждало в конце моего пути? Ни-че-го. Я ничего не испытывал. Никакой радости и удовольствия. Просто нихуя. С каждым месяцем становилось все хуже и хуже. У меня начались такие, конкретные депрессивные состояния на этой почве. В надежде на изменение ситуации я вернулся к алко и никотину. Разумеется от этого всего мне становилось ещё хуже. Я начал пробовать различные вещества, отношение к которым у меня всю жизнь было резко негативное, и это тоже мне совершенно не помогло. И вот я здесь. Теперь мне уже не кажется словосочетание "Дофоминовое выгорание" какой то чушью. Пару часов назад меня бросила девушка, что было вполне себе закономерно, в квартире полный пиздец и срач, я фапнул последние пару раз, сейчас выкурю ласт сигарету и начну свой путь снова. У меня нет особо никаких ожиданий, но есть надежда что мне станет лучше. Приятно видеть знакомые ники в общем списке. Тех, с кем я почти год назад начинал и кидал дуэли. Понравилась новая хотя хз, новая ли, точно не помню система с указанием "наказания" за проигранную дуэль. В общем, буду медленно, но идти) Желаю удачи всем, кто спрыгивает с дофаминовой иглы вместе со мной и кто уже достиг в этом определенных успехов)