Вообще не понимаю зачем сюда пишу

Не писал в дневник около года, у меня депрессняк, а еще 27 срывов на счету))))

сорвался ребята((( ничего не предвещало беды пока не наткнулся на триггеры в ленте новостей, начал копаться глубже и докопался, вообщем позор и стыд мне((( в запой уходить не собираюсь, просто начну все сначала мне не впервой всем остальным желаю силы воли и не поддаваться на провокации, надеюсь все ну энергию которую я накопил за этот трай не уйдет вся и плюшки хоть какие то останутся.

дни идут чередом, все ровно и классно сходил на тренинги по работе, было интересно и ржачно, немного прокачался в своем деле, все реально радует пока по жизни.

вечер был просто шик, блеск, пушка, гонка. провожали друга обратно в питер, сходили в кафешку, я просрал все свои деньги))) ну да ладно, зато хорошо посидели выпили, посмеялись, хорошее окончание дня, я правда счастлив) постараюсь сегодня уснуть пораньше т.к. завтра на тренинг, всем желаю спокойной ночи. всех обнял, удачи вам в нашем нелегком деле))

Задрала неконтролируемая эрекция… Желание мастурбировать идет целый день волнами, пару раз уже чуть не сорвался, но во время себя сдержал, скоро пойду на улицу прогуляться и станет легче.

8 день.. ну по счетчику сайта 7.. на часах 3:53 по моему местному времени, режим сказал до свидания, со вчерашнего дня у меня появилось настроение, так как я сьездил на работу на генеральную уборку, поел в макдаке, поговорил с коллегами, узнал что в четверг у меня наконец то долгожданная смена, во вторник и среду тренинги по работе (не знаю что на них будет, но вызывает некий интерес), сайт очень помогает, может быть если и не он я сорвался, и не продержался бы даже до этого дня, мог бы реально забить, а так интересно излагать свои мысли, особенно когда кто-то понимает меня. Вообщем желаю ребят всем терпения и благоразумия, до связи днем.

Только ситхи возводят все в абсолют…

7 день. я даже писать не хочу ничего появилась апатия, никакой мотивации что либо делать, еще появились проблемы. саязанные с друзьями, вообщем мне очень грустно, по крайней мере мастурбировать не хочется..

6 день недрочабря начались ломки, лежу со скрежетом в зубах иногда потрясывает, если вижу картинку женщины в ленте сразу готов на нее спустить, в голову лезут разные фантазии, которые я стараюсь сдерживать, это еще пока не худшее состояние по себе знаю. надо будет сто проц куда-либо выйти сегодня погулять и развеяться, а то так просидев дома больше шансов сорваться.

пизда щас такая волна накатила, я еле как со скрежетом держусь)) смотрел инстаграмм и там в одном аккаунте были девушки с прыгающими титьками и подпись ловушка для джедаев)) будьте аккуратнее ребята

вообще ситуация с девушками в моем случае это тильт. если мне начинает нравится девушка я пытаюсь оказывать знаки внимания, но потом по неизвестной мне причине я быстро теряю интерес и не могу кого-то добиваться, потому что мне крайне неинтересно и начинают возникать вопросы, а нафига мне это и для чего все это нужно, мне вроде бы и одному хорошо. так что надеюсь в моем случае ноуфап, что-то да изменит.

как оказалось дома сегодня я не сидел, весь день гулял с другом, пропустили с ним по баночке пива, у нас в городе вонючий мороз который я не переношу, для меня вообще осень и зима это самые тильтовые времена года, когда нечего делать. еще нереальное желание знакомиться с девушками, хотел сказать другу, чтобы он нашел для нас пару девочек чтобы погулять, но было как то кринжово и поэтому я отбросил эту идею, а так хотелось бы только как? для меня сейчас это барьер.

5 день недрочабря. я только проснулся и понял что нереально хочу секса, не именно пофапать, а секс с живой девушкой, сейчас бы все отдал чтобы с кем-нибудь поняшиться, но этот вариант к сожалению невозможен, поэтлму придется терпеть таков мой удел гыыыыы))) не знаю что сегодня буду делать, может опять посижу дома, посмотрю марафон аватара. также понял что хочу на работу, выходные тоже конечно хорошо, но лучше бы я работал, а то от безделия разлагаешься. Вообщем весь день еще впереди и я сто процентов что-то дополню.

Запись для контента. Расскажите у кого то при ноуфапе повышается агрессивность? Сейчас у меня по моему такого нет, а может все и впереди. Но я помню как весной этого года, я даже чуть не подрался с другом, там еще наложилось что была весна, плюс из меня пер тестостерон, плюс мы тогда еще пили( хотя когда я пьяный я вообще неагрессивный), плюс там были женщины и ты все равно как то себя пытаешься проявить.

Решил дополнить запись мыслью о том что мне даст ноуфап, в другие траи особо не задумывался и тем более не писал: 1. Моя кожа - генетически от отца мне передалась плохая кожа, т.е. это проклятое акне с которым я уже борюсь года 2, с лета начал замечать, что если я переставал фапать то качество кожи улучшалось и акне меня особо не мучало. Сейчас же купил себе лекарства от этого, надеюсь ноуфап все таки тоже содействует этому. 2. Общение с противоположным полом - не сказал бы, что я не общаюсь с прекрасным полом, у меня большое количество подруг, но к сожалению почти со всеми я нахожусь в статусе друзей, хотелось бы общаться с девушками на другом уровне, возможно даже завести отношения если женщина мне понравится и я ей понравлюсь т.к. отношений у меня уже не было 3 года и это иногда печалит меня… 3. Энергия - сам замечал при траях ноуфапа, что появляется больше энергии и мотивации. Замечал как меняется отношение людей к тебе, может общество чувствует это или просто я накручиваю себя, но в любом случае в этом, что-то есть. 4. Сила воли - насколько я могу пересилить свои хотелки и желания. Хех хех помню свою первую попытку, когда меня прямо ломало)) Также помню свою самую длинную попытку в месяц, как же я тогда был горд собой, но потом жизненные события привели к тому что я немного задепрессовал и мне стало плевать на все и как можно догадаться ноуфап прервался. Вообщем немаловажный и весомый пункт в этом списке. 5. Гордость - пожалуй последний пунктик в этом списке. Может кто и понимает вот это чувство, что ты не такой как все, что все занимаются дрочкой, а ты нет и тебе это поднимает настроение. Тоже вот такой приятненький бонус. Пытался говорить об этом с друзьями, но меня никто не поддержал, некоторые говорили что лучше дальше дрочить, но я особо никого не слушал и старался воздерживаться от этого дела. Вообщем всем кто это читает удачи, терпения и сил) Отпишите в ответах кто что хочет получить от ноуфапа будет тоже интересно почитать)

4 день недрочабря сегодня проснулся в час, с небольшим похмельем, так как вчера пил, решил сегодня остаться дома и посмотреть марафон аватара по 2х2 на ТЕЛИКЕ который я не смотрел уже 1000 лет, купил себе немного чипсов, желания фапать не появилось, хотя сижу целый день дома, в принципе это все, может позже вечерком что то дополню.

итак 3 день недрочабря, я лег где то в 4:30 и проснулся в 11:30, не знаю из-за ноуфапа это или нет, но обычно я просыпался в 2 часа дня, чувствую себя хорошо, пока не снилось эротических снов как это обычно бывало, вообщем состояние отличное может еще что то дополню) P.S. мое местное время если что не московское и опережает его на час, ну это так чисто для доп информации, если кому будет интересно.

если это кто читает то всем привет, сейчас можно скзаать 3 день недрочабря, до этого зарегистрированных разов было 5, это моя 6 попытка бросить мастурбировать, 31 октября была 5 попытка на которой я продержался ровно неделю, но зачем то решил начать все с чистого листа. до этого самый удачный трай был на месяц может чуть больше, а дальше я продерживался неделю, 2 недели и меньше. нашел этот сайт подумал будет легче контролировать себя, может это кто то увидит и поддержит меня)) вообщем поделайте мне удачи поддержка мне реально не помешает))