Год назад примерно в это время я сорвал свой самый большой срок в 107 дней. После этого было много попыток вернуться к тому прекрасному состоянию, но я так и не смог. Каждый раз у меня что-то не получалось, хотя все шло хорошо. Я понял принцип действия нофапа. Хочу вернуться год назад и все исправить. Есть список вещей которые увеличивают вероятность срыва, лично для меня. Так что я постараюсь на этот раз сделать все на максимум и не подвести в первую очередь себя.

Все проблемы в жизни начинаются с мелочей. Расскажу недавнюю историю, где я проиграл деньги на ставках. На днях слил все свои сбережения и очень сильно расстроился + ещё одолжил деньги которые благополучно проиграл. Не находил себе места, на последние деньги купил сигареты и за день выкурил всю пачку. После чего немного приболел. Хотя две недели назад казалось что всё круто. Я просто решил переустановить винду, чем сломал себе систему. Полетел ссд диск, думал его заменить и купить новый. Но вместо этого я от отчаяния пошел и купил сигареты. Думал что же делать и поставил винду на жёсткий диск. Комп стал работать намного медленнее, но хоть начал работать. Я подумал что раз диск мне не нужен можно немного развлечься. Закинул небольшую сумму на ставки и победил. И так несколько раз подряд. Забрал деньги, но мне казалось что можно ставить дальше. Даже если проиграю мне не будет обидно. Последовал проигрыш за проигрышем и вот я решил отыграться. Одолжил у друга деньги и всё проиграл. Казалось бы какая же связь между этими событиями? Но мне кажется что некоторые, на тот момент несущественные вещи, которые я совершил привели меня вот в такое нелегкое положение. Комп стал хуже работать, я проиграл все деньги и остался ещё должен, начал опять курить и дрочить, немного приболел + паршивое настроение. Такое ощущение что я нахожусь на дне днищенском. Надо как-то разруливать это. Для начала провести анализ, что я уже сделал. Дальше читать литературу по избавлению от всех моих зависимостей, а их как минимум 3. Нужно кардинально менять своё мышление чтобы изменить жизнь к лучшему. Выйти из психологической ямы разочарования. Заработать деньги чтобы отдать долг. Буду начинать потихоньку действовать и расхлёбывать всё что я натворил за последнее время, а там уже посмотрим. Всем здоровья!

Вроде как выбрался из дроч запоя и хочу начать типа новую жизнь. Очистил статистику срывов, оставив только один, в память о самом значимом срыве на большом сроке. Нужно хотя бы привести себя и свое окружение в порядок. Заняться чем-то полезным и отвлекающим от всего этого. В принципе у меня есть много идей. Самое главное это совмещать воздержание от порно и фапа с воздержанием от других вредных привычек. Я не могу держать нофап при этом курить или пить. Даже если это немного и в компании друзей, то вечером может начаться ломка. Также режим сна просто пиздец как влияет на успехи. Если я не могу уснуть около 1-2 ночи, то вероятность срыва увеличивается. Нужно добавить физическую активность, хотя бы 3 раза в неделю делать тренировки. Общение с людьми немного упрощает процесс воздержания. По минимуму играть в онлайн игры, так как это бесполезная трата времени и нервов + ещё можно нарваться на нуд пикчи. На этом пока что все. Буду стараться по максимуму. Всем удачки <3

Война. Это гг просто

Постоянное желания погулять с девушкой. Как только я начинаю воздерживаться появляется такое желание. Мозг понимает что это новая доза дофамина. Когда я прогуляюсь с кем-то надобность в дрочке испаряется. Я чувствую удовольствие от этого процесса, но вот не знаю правильно это или нет. Прошлый раз на таком читерстве я продержался 107 дней без особых усилий. Но это сильно затягивает. Самому развлекать себя очень сложно, а вот с девушками на изи. И не обязательно с одной конкретно, я за неделю могу гулять с разными девушками и не чувствую никакого дискомфорта. Стараюсь не привязываться к определенной особи, так как есть недавний плачевный опыт в этом деле. Отношений заводить не хочу, ибо считаю себя пока что недостойным парнем. Достигнув отметки в минимум 💯 дней, при этом развивая себя в процессе воздержания, тогда можно и попробовать. Аа, ну ещё нужно сделать операцию, так как секса мне без нее не светит. Что думаете по этому поводу?

Утренняя поллюция на 3 дне воздержании, что. Это норм вообще?

После столь долгих попыток бросить пагубную зависимость, считаю это самым лучшим моментом. NNN2021 let's gooooo!

ТОП-100 на 22 дне воздержании. Хммм, чёт очень быстро -_-

Road to TOP 100💛 P.S. кидайте дуэли ^_^

Очередные неудачи с девушками, мда, как и 8 месяцев назад. Походу все дело во мне, а ещё из-за частых стрессов тянет сорваться. При первой встрече всегда все супер, а потом что-то не идет. Возможно стоит прекратить попытки :(

Капец вы ебанутые такие дуэли кидать, но я все принял

Придумал неплохую мотивацию для себя. Кидайте дуэли - если я проигрываю кидаю вам 10$ на карту, если наоборот то вы выполняете задание какое именно придумайте сами ^_^

Их было семеро - Я и моих шесть срывов.

За 10 дней войны столько срывов. Первый раз такое вижу. Что уж там, я сам подумывал сорваться - но у меня есть цель!

Позиция в рейтинге: 228

Ну что, война уже скоро. Начинается ответственный период в моей жизни. Я очистил статистику срывов и оставил один срыв, так как считаю что пал только единожды после 107 дней воздержания. Те кто пишут, что якобы очистка статы это не пацанское дело - идите нахуй. Стать Титанов во второй раз было бы неплохо - но я иду к своей заветной цели. А именно стать счастливым и научиться любить. Потому что при фапе такой возможности не представляется. Есть еще куча других пунктов - по типу, стать более уверенным или чувствовать себя хорошо но это уже второстепенное (все равно не стоит об этом забывать). Желаю всем удачи и терпения в этой схватке, да победит сильнейший. Ну и кидайте свои дуэли :)

Привет.